常常聽到父母這樣稱讚孩子「你好棒啊！你好聰明啊！你真是天才啊！寶寶最棒了！你好能幹啊！」試圖增強孩子的自尊自信。Carol Dweck教授經過超過15年的研究已經可以確定，稱讚孩子的天賦與能力對孩子有害無益，完全不利於孩子思維模式的健康成長。 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/drmama-future-lab/support

許多人有鍛鍊身體的好習慣。經過長年累月的訓練，大部分的人都可以練出令人羨慕的六塊肌、二頭肌。 但許多人不知道的是：人的腦袋，也可以經過鍛鍊而變聰明。 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/drmama-future-lab/support

鐵娘子柴契爾夫人說：「小心你的思想，因為它們會成為言辭;小心你的言辭，因為他們會成為行為;小心你的行為，因為它們會成為習慣;小心你的習慣，因為它們會成為性格;小心你的性格，因為他們會成為命運。」心思意念決定人的終局。 為什麼成長型思維如此關鍵？因為擁有成長型思維使人勇於--甚至樂於面對生命中必然的挑戰與挫敗，把吃苦當吃補，在「破關」的成就感中享受學習的過程。Stephen Curry 曾在初進籃壇時遭受難忍的羞辱與評價？這與成長型思維又有什麼關聯？ --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/drmama-future-lab/support…

Dr. Mama回來了！若是您是這個Podcast的老朋友，好久不見！大家都好嗎？想念大家。 兩個月沒錄節目，今天打開電腦，想了半天才想起錄音的program是什麼....-_-" 人真的是被習慣強力支配的動物。 重新開麥，先來談「成長型思維」(Growth Mindset). 「基因影響我們的聰明才智與天賦，但影響一個人成功與否的特質，卻並非在出生時就固定。心態，才是影響個人學習、成長、人際關係、終身成就、人生道路的最重要關鍵。」 這週開始一起來探索過去十五年來北美最重要的教育思潮，以及思維在你我每天教養現場的啟發。 歡迎回來。 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/drmama-future-lab/support…

今天小謀老師繼續講故事，而這次，他從自己的故事說起。 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/drmama-future-lab/support

他帶孩子上山、下海。很險的山，很深的海。容許孩子在自然的洗禮中，與自己對話，與同伴一起突破艱難。小謀老師是誰？他是台灣的歷險教育專家，師大教授，師鐸獎得主，也是美國體驗教育學會國際體驗教育卓越實踐家獎唯一非美裔得獎者。今天先來聽小謀老師講這二十年來帶孩子們冒險的故事。 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/drmama-future-lab/support

夏天快樂。 自己放了一個小小的暑假（也許你也發現了嘻嘻），陪孩子們上山下海，其實更多的時間泡在泳池裡。我享受閒逸的時光，孩子們參加游泳隊訓練。 但嚴格來說，在泳池的時光，我更多時候是在旁邊加油吶喊。為正在游泳的孩子加油，為隊伍加油。很大聲的那種。 家裡沒有Michael Phelps,我知道三個孩子都不是奧運金牌的料，但還是使勁地呼喊，尤其在他們輸的時候。因為，那更接近人生的常態。我要他們知道：不管世界覺得你是輸是贏，我都在這裡。你只要贏自己就好。 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/drmama-future-lab/support…

這集的內容，主要是回覆聽眾G認真的留言。她分享了自己的故事與掙扎，我思考良久，有了這一集的內容，談一談我不擅長的....抉擇。 我很不擅於做決定。人生中，只有兩件事我很篤定：信仰，以及婚姻。至於其他的大小事，我有嚴重的選擇障礙。因此，談及抉擇，我明白在當中的掙扎，也因此苦過、甜過、感慨過。但，回過頭來想，能夠選擇，不也是一種特權嗎？ 夜闌人靜時，心底長想起這首詩 The Road Not Taken未行之路。Robert Frost把抉擇表達地多深刻。與每一個在抉擇中，問自己「值得嗎」的你我共勉。那個答案，不在二選一、非黑即白的抉擇中，而是認真活在那個被選擇的當下，100%的活著。 The Road Not Taken 未行之路 Robert Frost 美國詩人 黃樹林裡分叉兩條路， 只可惜我不能都踏行。 我，單獨的旅人，佇立良久， 極目眺望一條路的盡頭，看他隱沒在林叢深處。 然後，踏上另外一條，似乎差不多 或許更佳美之徑 因綠草如蔭引人上路 然而若有人跡 兩者路況恐怕相差無幾 當日清晨，兩條道路皆是 滿佈落葉無人踐踏 唉，留著第一條改天再走吧！ 其實我何等明白：一路通往一路 豈容有回頭機會 在許多許多年以後，在某處， 我將帶著輕輕嘆息對你述說： 黃樹林裡分叉兩條路，而我── 選擇了人煙較少的那條 而它使得一切因此而不同 The Road Not Taken Robert Frost Two roads diverged in a yellow wood, And sorry I could not travel both And be one traveler, long I stood And looked down one as far as I could To where it bent in the undergrowth. Then took the other, as just as fair, And having perhaps the better claim, Because it was grassy and wanted wear; Though as for that the passing there Had worn them really about the same. And both that morning equally lay In leaves no step had trodden black. Oh, I kept the first for another day! Yet knowing how way leads on to way, I doubted if I should ever come back. I shall be telling this with a sigh Somewhere ages and ages hence: Two roads diverged in a wood, and I— I took the one less traveled by, And that has made all the difference. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/drmama-future-lab/support…

我太喜歡這一集了。談的不只是親子共讀、閱讀素養、教養長路上的耐心等待；談得更多的是生命經歷。小學從美國回台後，讀書成了沈重的壓力。家裡的姊姊、弟弟一年過去早就已經趕上，成績都名列前茅了，為什麼自己追得那麼辛苦？雖然努力，但數學、理化...就是沒有起色，連老師都已經放棄她...這樣的低谷中，英文成了Casey的亮點。她不僅喜歡上課、還連當了12個學期的英文小老師，跟同學分享學習英文的熱情。 這條路一直走，走到年輕時在英文補習班打工，走到自己當了媽媽、讀英文書給孩子聽，再一路往前走。從家裡再次走出來，重新用新的角色投入英文教學的領域中。現今，Casey每天開心地做著自己很會、也很喜歡的工作：幫助孩子們愛上英文。 訪談間，Casey說：「我很感謝過去的艱難。」因為走過這樣的幽谷，所以更能體會每個孩子面對那個特別難的科目時的辛苦。因為曾經被老師放棄，所以知道老師的鼓勵是多麽的有力量。 「凡有的還要加給他。這是Casey用親身經歷向你我見證的生命之道。」 至於其他的精彩，就自己來聽吧！ Casey English YouTube頻道 https://www.youtube.com/channel/UCqF9hBR-TEJcMStC2IL5JFg Casey English 粉絲頁 https://www.facebook.com/caseyenglish3x3 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/drmama-future-lab/support…

快閃台灣兩週，其中7天居隔。雖然很想趕快奪門而出與家人相見，但也剛好有這個契機訪問了三個難得的大人物。葛老師的慧言妙語，前兩週已經亮相了。這兩週，終於把和Casey的對談呈現給大家。 從講英文繪本故事給自己的兩個小孩聽，一直到兒童英語教學界的女神，Casey到底有什麼魅力，讓連Red和Green都分不清楚的小朋友們，在全英語的英文故事中聽得津津有味？又怎麼樣在年齡漸長、壓力漸大的英語學習歷程中，仍舊讓孩子保持學習的熱度？就算你的孩子英文已經呱呱叫，你也可以從她的分享中找到在你的家中可以運用的撇步喔！ Casey English YouTube頻道 https://www.youtube.com/channel/UCqF9hBR-TEJcMStC2IL5JFg Casey English 粉絲頁 https://www.facebook.com/caseyenglish3x3 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/drmama-future-lab/support…

疫情高漲，許多學校停課、或改成線上教學，在家的親子時光突然加倍又加倍。 忙碌加倍，家事加倍，對談加倍，多麽希望幸福也加倍。疫情高漲，父母的壓力也高漲。今天與葛老師的對談中提到如何善用這段「被迫黏在一起」的時間，翻轉家庭的氣氛，重新營造儀式感。 三個抱抱，一定不能錯過。 另外，也推薦家長們追蹤 「三之三好生命」粉絲頁 https://www.facebook.com/33edu/ 有許多我自己看了也非常受用的內容喔！ P.S.實在抱歉，這兩集是在台灣居家隔離期間錄製，用手機的熱點進行Zoom訪談，有時有頻寬不夠的問題，有點lag,還請大家包涵。Other than that, 請享用！ --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/drmama-future-lab/support…

您聽過「花婆婆」的故事嗎？今天請來了全台第一個生命教育繪本館的創辦人、也是師大人類發展與家庭研究所的葛惠博士來開講。其實，更多人叫他「葛老師」「葛奶奶」或者「格格」，過去三十多年，葛老師陪伴了許多大朋友、小朋友長大，引導他們度過生命中許多關鍵時刻。在今天的節目中，葛老師傳授了馬上可以用在疫情之中的「定『孩』神針」，趕快來聽聽看！ 精彩內容搶先看： 一、隨著孩子發展階段改變的家庭任務。 二、讓被迫「黏在一起」的疫情居家生活，成為高質量的親子時光。運用結構幫助孩子學習管理時間與責任；邀請孩子一起「開會」，讓孩子參與決定的過程。別忘了，完成了各樣責任後，要一起慶祝喔！ --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/drmama-future-lab/support…

Podcast滿一週年了！ 這一講，也講一年了！謝謝您的收聽與陪伴。深深一鞠躬。 其實是很努力度過的一年。努力創作的一年。因為要每週交稿，所以殷勤地閱讀、寫札記，並且強迫自己在寫稿的過程中，更嚴謹的梳理自己的觀點和理路。讓我想到之前和孩子們一起聽他們喜歡的Podcast節目 Wow in the World 其中一集裡「老鼠學開車」的研究。我就像那七隻愉快的老鼠，沒有駕照，但是在學習新事物中舒壓抗老.... 老鼠學開車的研究 發表在這裡 一週年，用發佈FB粉絲專頁來慶祝。 請關注、按讚，並且幫忙分享出去喔～ 生日快樂！ --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/drmama-future-lab/support…

在歐洲與亞洲交界之處寫作，回到亞洲錄音的一集。 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/drmama-future-lab/support

是說也不能夠完成相信科技，上週已經設定好在5/5放上這一集，竟碰巧Anchor網站這兩天不靈光，把我設定好的草稿全給刪了... Anyway,這一集繼續來講創意流程與大腦運作網絡的關係。上次講理論，這次把創意流程和理論合起來，告訴你為什麼放空、散步是創意過程的必要！ --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/drmama-future-lab/support