))
Εστίαση στους στόχους, Μέθοδος SMART
Manage episode 449315313 series 3244572
Το περιεχόμενο παρέχεται από το George Liontos. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον George Liontos ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Καθορισμός Στόχων με τη Μέθοδο SMART
Για να είναι οι στόχοι σας αποτελεσματικοί, πρέπει να είναι SMART:
S - Specific (Συγκεκριμένοι): Οι στόχοι πρέπει να είναι σαφείς και συγκεκριμένοι. Αντί να πεις «Θέλω να βελτιώσω τη φυσική μου κατάσταση», πες «Θέλω να τρέχω 5 χιλιόμετρα σε 30 λεπτά μέχρι το τέλος του μήνα».
M - Measurable (Μετρήσιμοι): Βεβαιώσου ότι μπορείς να μετρήσεις την πρόοδο και την επιτυχία του στόχου σου. Χρησιμοποίησε αριθμούς και συγκεκριμένα κριτήρια για να αξιολογήσεις την πρόοδο.
A - Achievable (Εφικτοί): Οι στόχοι πρέπει να είναι ρεαλιστικοί και εφικτοί, λαμβάνοντας υπόψη τους πόρους και τις ικανότητές σου. Μην θέτεις ανέφικτους στόχους που θα σε απογοητεύσουν.
R - Relevant (Σχετικοί): Οι στόχοι σου πρέπει να είναι σημαντικοί για εσένα και να συμβαδίζουν με τις αξίες και τα μακροπρόθεσμα σχέδιά σου.
T - Time-bound (Χρονικά προσδιορισμένοι): Οι στόχοι πρέπει να έχουν μια σαφή προθεσμία. Θέσε ένα συγκεκριμένο χρονικό πλαίσιο για την επίτευξη του στόχου σου.
Δράσε τώρα και εξασφάλισε τη θέση σου στην Ακαδημία του Digital Masterclass εδώ: https://georgeliontos.gr/memberships/ πριν ανέβει η τιμή!
30 επεισόδια
Μοίρασέ το
