Держи Темп podcast

Держи темп

Держи темп podcast artwork

Спорт Бег Беговое Сообщество Фитнес Психическое Здоровье Академия Марафона

Player FM - Internet Radio Done Right

28 subscribers

Ajouté il y a quatre ans

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Академия марафона. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Академия марафона ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

<

<div class="span index">1</div> <span><a class="" data-remote="true" data-type="html" href="/series/exile-3411195">Exile</a></span>

<div class="span index">1</div> <span><a class="" data-remote="true" data-type="html" href="/series/exile-3411195">Exile</a></span> podcast artwork

<div class="span index">1</div> <span><a class="" data-remote="true" data-type="html" href="/series/exile-3411195">Exile</a></span> podcast artwork

1
Exile

Κατάργηση εγγραφής

πριν 15 μέρεςπριν 15d ago

Κατάργηση εγγραφής

Μηνιαία

Welcome to Exile, a podcast about Jewish lives under the shadow of fascism. Narrated by award-winning screen and stage actor, Mandy Patinkin. Untold stories and firsthand accounts drawn from intimate letters, diaries and interviews found in the Leo Baeck Institute’s vast archive. Each episode, a story of beauty and danger that brings history to life. Because the past is always present. Starting November 1, episodes are released weekly every Tuesday. The Leo Baeck Institute, New York | Berlin is a research library and archive focused on the history of German-speaking Jews. Antica Productions produces award-winning non-fiction podcasts, films and series which inform and inspire audiences around the world.

Держи темп

Μοίρασέ το

Αρχική οθόνη σειράς•Feed

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Академия марафона. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Академия марафона ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Подкаст о любительском беге и любителях бегать. От слова «любить». Основатель бегового клуба «Академия марафона» Сергей Черепанов общается со спортсменами клуба и приглашёнными гостями, которые рассказывают историю своей жизни. Истории людей, для которых бег уже не просто хобби.

academymarathon.ru

… continue reading

319 επεισόδια

#Спорт #Бег #Беговое Сообщество #Фитнес #Психическое Здоровье #Академия Марафона

Держи темп

Держи темп podcast artwork

Держи темп

28 subscribers

updated πριν 6 μέρες

Μοίρασέ το

Αρχική οθόνη σειράς•Feed

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Академия марафона. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Академия марафона ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Подкаст о любительском беге и любителях бегать. От слова «любить». Основатель бегового клуба «Академия марафона» Сергей Черепанов общается со спортсменами клуба и приглашёнными гостями, которые рассказывают историю своей жизни. Истории людей, для которых бег уже не просто хобби.

academymarathon.ru

… continue reading

319 επεισόδια

#Спорт #Бег #Беговое Сообщество #Фитнес #Психическое Здоровье #Академия Марафона

Tutti gli episodi

×

Д

Держи темп

Держи темп podcast artwork

1
260. Благотворитель: Вадим Зеленский про фонд «Больше Чем Можешь», беговые экскурсии и лекции в Третьяковке 58:01

πριν 6 μέρες58:01

Αναπαραγωγή αργότερα

Αναπαραγωγή αργότερα

58:01

У нас в гостях Вадим Зеленский – предприниматель, ментор, спикер, основатель Zelenski Group и благотворительного фонда «Больше Чем Можешь». Из выпуска ты узнаешь: - Как Вадим тренировался у Михаила Громова и пробежал первый марафон на пару с Еленой Орловой - Благодаря чему на забегах в России появились участники на колясках - Как появился проект «Беги и слушай!» и что можно узнать на экскурсиях на бегу - Кто может принять участие в парном забеге «Больше Чем Можешь» на ВДНХ - Зачем ученикам бизнес-школы изучать искусство и сколько денег было у Третьякова. ▪️ Сайт «Академии марафона» academymarathon.ru ▪️ Телеграм КЛУБА t.me/academymarathonclub 🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital ❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке…

Д

Держи темп

Держи темп podcast artwork

1
259. Энтузиаст бега: Андрей Ривер про Social Run Community и бег без спортивной составляющей 1:01:36

πριν 13 μέρες1:01:36

Αναπαραγωγή αργότερα

Αναπαραγωγή αργότερα

1:01:36

У нас в гостях Андрей Ривер – предприниматель, энтузиаст бега, блогер, фаундер и ceo Social Run Community. Обсудили городские пробежки с кофе и танцами после, которые проводит Андрей. Поговорили про его парикмахерский бизнес, любовь к сёрфингу и стильному мерчу. ➡️ Канал Андрея «Сёрфинг по жизни» ▪️ Сайт «Академии марафона» academymarathon.ru ▪️ Телеграм КЛУБА t.me/academymarathonclub 🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital ❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке…

Д

Держи темп

Держи темп podcast artwork

1
Разминка: старт 13 сезона подкаста 39:53

πριν 15 μέρες39:53

Αναπαραγωγή αργότερα

Αναπαραγωγή αργότερα

39:53

Этим эпизодом Сергей Черепанов и Анна Панина открывают новый сезон «Держи темп». Рассказали о том, что готовится интересного. Также в выпуске поразгоняли: - Об ажиотаже при регистрации на забеги - Как вести себя в переполненных манежах - Можно ли наносить парфюм, отправляясь на тренировку - Приемлема ли полигамия в беговом сообществе - И зачем бегунам нужна йога. ▪️ Сайт «Академии марафона» academymarathon.ru ▪️ Телеграм КЛУБА t.me/academymarathonclub 🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital ❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке…

Д

Держи темп

Держи темп podcast artwork

1
258. Менеджер по продажам: Александр Горбунов про Vottovaara Mountain Race, 5 вёрст и беговое сообщество Нижнего Новгорода 30:47

πριν 27 μέρες30:47

Αναπαραγωγή αργότερα

Αναπαραγωγή αργότερα

30:47

Александр – постоянный слушатель «Держи темп», который приехал из другого города специально для того, чтобы стать участником 24-часового подкаст-марафона в прямом эфире. В канун Нового года обсудили ультразабеги Саши, бег в зрелом возрасте и беговые тусовки в Нижнем. 📹 24 часа эфира полностью смотри по ссылке ▪️ Сайт «Академии марафона» academymarathon.ru ▪️ Телеграм КЛУБА t.me/academymarathonclub ▪️ Телеграм Сергея Черепанова t.me/yourunche 🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital ❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке…

Д

Держи темп

Держи темп podcast artwork

1
257. Бизнес-тренер: Владимир Мартынов про спорт в корпорациях, экиден в Дюссельдорфе и 12 марафонов 49:16

πριν 5 weeks49:16

Αναπαραγωγή αργότερα

Αναπαραγωγή αργότερα

49:16

Владимир Мартынов – бизнес-тренер, основатель компании Life Skills и один из 16 героев 24-часового подкаст-марафона в прямом эфире. В канун Нового года обсудили то, как регулярные тренировки в «Академии марафона» изменили жизнь Вовы к лучшему, а также поговорили про красивые спортивные планы. 📹 24 часа эфира полностью смотри по ссылке ▪️ Сайт «Академии марафона» academymarathon.ru ▪️ Телеграм КЛУБА t.me/academymarathonclub ▪️ Телеграм Сергея Черепанова t.me/yourunche 🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital ❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке…

Д

Держи темп

Держи темп podcast artwork

1
256. Основатель бегового клуба: Иван Ермаков про бегунов в IT, альпинизм и Союз любителей бега 37:03

πριν 6 weeks37:03

Αναπαραγωγή αργότερα

Αναπαραγωγή αργότερα

37:03

Сооснователь бегового клуба «Уровень» Иван Ермаков – один из 16 героев 24-часового подкаст-марафона в прямом эфире. В канун Нового года обсудили нюансы создания бегового компьюнити, путешествия в горы, беговые сборы и подготовку к марафону. 📹 24 часа эфира полностью смотри по ссылке ▪️ Сайт «Академии марафона» academymarathon.ru ▪️ Телеграм КЛУБА t.me/academymarathonclub ▪️ Телеграм Сергея Черепанова t.me/yourunche 🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital ❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке…

Д

Держи темп

Держи темп podcast artwork

1
255. IT-специалист: Игорь Носков про беговые эстафеты, жену-тренера и велосипед как альтернативу бега 29:10

πριν 7 weeks29:10

Αναπαραγωγή αργότερα

Αναπαραγωγή αργότερα

29:10

Спортсмен «Академии марафона» с пожизненным членством Игорь Носков – один из 16 героев 24-часового подкаст-марафона в прямом эфире. В канун Нового года обсудили произошедшие за 4 года в жизни Игоря судьбоносные события: он успел поменять несколько раз работу, уйти и вернуться в бег, а еще удачно жениться. 📹 24 часа эфира полностью смотри по ссылке 🎙 Первый эпизод с Игорем из далекого 2020-го ▪️ Сайт «Академии марафона» academymarathon.ru ▪️ Телеграм КЛУБА t.me/academymarathonclub ▪️ Телеграм Сергея Черепанова t.me/yourunche 🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital ❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке…

Д

Держи темп

Держи темп podcast artwork

1
254. Системный аналитик: Юлия Конягина про трекинг на Алтае и в Ницце, первый ГРУТ и бег в Кисловодске 38:27

πριν 8 weeks38:27

Αναπαραγωγή αργότερα

Αναπαραγωγή αργότερα

38:27

Спортсменка «Академии марафона» Юля Конягина – одна из 16 героев 24-часового подкаст-марафона в прямом эфире. В канун Нового года обсудили насыщенный беговой сезон, в котором Юля открыла для себя трейл, впервые съездила в беговой кемп и даже помесила снег на Мэдфоксе. 📹 24 часа эфира полностью смотри по ссылке ▪️ Сайт «Академии марафона» academymarathon.ru ▪️ Телеграм КЛУБА t.me/academymarathonclub ▪️ Телеграм Сергея Черепанова t.me/yourunche 🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital ❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке…

Д

Держи темп

Держи темп podcast artwork

1
253. Инженер-геодезист: Кирилл Круглов про беговой стиль, йогу для бегуна и поддержку на стартах 46:12

πριν 9 weeks46:12

Αναπαραγωγή αργότερα

Αναπαραγωγή αργότερα

46:12

Спортсмен «Академии марафона» Кирилл Круглов стал одним из 16 героев нашего суточного подкаст-марафона в прямом эфире. В канун Нового года поиграли в беговое бинго, обсудили планы на новый сезон и разобрались, чем занимается Кирилл на своей работе в Мосгоргеотресте. 📹 24 часа эфира полностью смотри по ссылке 🎙 Тот самый выпуск «Бегу к себе» с Кириллом ▪️ Сайт «Академии марафона» academymarathon.ru ▪️ Телеграм КЛУБА t.me/academymarathonclub ▪️ Телеграм Сергея Черепанова t.me/yourunche 🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital ❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке…

Д

Держи темп

Держи темп podcast artwork

1
252. Маркетолог: Алексей Савин про календарь с беговыми клубами, панк-рок и бег в тандеме с коляской 1:16:33

πριν 12 weeks1:16:33

Αναπαραγωγή αργότερα

Αναπαραγωγή αργότερα

1:16:33

Гость этого эпизода – Алексей Савин , сооснователь PR-агентства Vizluv, капитан команды амбассадоров Bionova, директор по коммуникациям благотворительного фонда «БольшеЧемМожешь», а ещё музыкант и бегун-любитель. Мы встретились накануне презентации The K. 2025, чтобы обсудить этот и другие проекты Лёши. Из выпуска ты узнаешь: - Как скрипач собрал панк-группу под названием «В бега» задолго до того, как начал бегать - Секрет того, как бегать регулярно и не бросать (читай: «подсесть на беговую иглу») - Зачем записывать свои тренировки сразу в несколько беговых приложений - Кто сейчас в команде амбассадоров Bionova и что нужно, чтобы в неё попасть - И кому в 2024 году нужны бумажные календари с бегунами на страницах. 👉 Послушать группу Алексея «В Бега» - тут 👉 Ссылка на пейсмейкерский плейлист - вот здесь ▪️ Сайт «Академии марафона» academymarathon.ru ▪️ Телеграм КЛУБА t.me/academymarathonclub ▪️ Телеграм Сергея Черепанова t.me/yourunche 🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital ❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке…

Д

Держи темп

Держи темп podcast artwork

1
251. Инженер Роскосмоса: Сергей Пономарёв про лыжные гонки, Izmylong и изучение возможностей организма 1:03:34

πριν 13 weeks1:03:34

Αναπαραγωγή αργότερα

Αναπαραγωγή αργότερα

1:03:34

В гостях «Держи темп» – Сергей Пономарёв , инженер в области авиации и космонавтики, спортсмен «Академии марафона», который до бега всерьез увлекался лыжами. Из выпуска ты узнаешь: - Как проходят соревнования в беге среди лыжников - В каких отношениях Серёжа с биатлоном - Как он готовился к первому марафону по плану от часов Polar - Правда ли, что Серёжина жена быстрее него на марафонской дистанции - Чем он занимается в Роскосмосе - И как заходят книги Дюма на пробежках. ▪️ Сайт «Академии марафона» academymarathon.ru ▪️ Телеграм КЛУБА t.me/academymarathonclub ▪️ Телеграм Сергея Черепанова t.me/yourunche 🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital ❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке…

Д

Держи темп

Держи темп podcast artwork

1
250. Преподаватель робототехники: Александра Мазур про бег в +40 в Египте, денежный выигрыш на Боксзабеге и приключения на Алтае 1:17:03

πριν 14 weeks1:17:03

Αναπαραγωγή αργότερα

Αναπαραγωγή αργότερα

1:17:03

Наша гостья – Саша Мазур , которая занимается молодежной политикой, преподает робототехнику и программирование, а на любительском уровне – бегает и печет крутые десерты. Из выпуска ты узнаешь: - Как бег стал для Саши лучшим антидепрессантом в прямом смысле - Зачем на первую групповую пробежку она принесла меренговый рулет - Почему Саша – «ребёнок Сергея Черепанова» - Историю про Боксзабег, благодаря которому она купила последний айфон - А также о важном полумарафоне в День рождения, невероятной поддержке родителей и мечте побегать в Нью-Йорке. ▪️ Сайт «Академии марафона» academymarathon.ru ▪️ Телеграм КЛУБА t.me/academymarathonclub ▪️ Телеграм Сергея Черепанова t.me/yourunche 🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital ❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке…

Д

Держи темп

Держи темп podcast artwork

1
249. Свободный философ: Артём Платов о забегах в пижаме, 87 км на Backyard и бытовой философии 1:15:59

πριν 15 weeks1:15:59

Αναπαραγωγή αργότερα

Αναπαραγωγή αργότερα

1:15:59

Гость этого эпизода – Артём Платов , «свободный коммуникационный художник и философ», работающий в медиа и маркетинге. Бегун-любитель, который считает, что бег – это обязательно про удовольствие, и превращает свои забеги в перформансы. Из выпуска ты узнаешь: - О том, как Артём был продактом до того, как это слово появилось в России - Каким образом бег помогает отвечать на вопрос «Кто ты?» и способствовал уходу Артёма с работы в офисе - Зачем он бегает в пижаме и что об этом думает его психотерапевт - Каково прикладное применение философского образования и для чего корпорации берут у Артёма консультации - А также о тренировках у Дины Александровой, рекорде в Гатчине и планах пробежаться в Териберке. ▪️ Сайт «Академии марафона» academymarathon.ru ▪️ Телеграм КЛУБА t.me/academymarathonclub ▪️ Телеграм Сергея Черепанова t.me/yourunche 🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital ❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке…

Д

Держи темп

Держи темп podcast artwork

1
248. PR-менеджер: Александр Роготень о беге в зрелом возрасте, мировом рекорде на марафоне и тренировках по ощущениям 1:21:34

πριν 16 weeks1:21:34

Αναπαραγωγή αργότερα

Αναπαραγωγή αργότερα

1:21:34

Гость этого выпуска – Александр Роготень , самый быстрый бегун мира в возрасте 55+, сотрудник банка, историк-исследователь по образованию, с большим опытом работы в журналистике. Из выпуска ты узнаешь: - Как, впервые увлёкшись бегом в 45, пробежать через 10 лет марафон за 2:24 - Что важнее для успеха в спорте во взрослом возрасте – талант или дисциплина - Почему марафон не любит суеты - Как прийти к концепции «не должен, а могу» и не зацикливаться на цифрах - Реально ли бегать быстро и долго без массажа, бани и прочего восстановления - И надоест ли Александру когда-нибудь Берлинский марафон. ▪️ Сайт «Академии марафона» academymarathon.ru ▪️ Телеграм КЛУБА t.me/academymarathonclub ▪️ Телеграм Сергея Черепанова t.me/yourunche 🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital ❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке…

Д

Держи темп

Держи темп podcast artwork

1
247. Директор ZELRUN: Денис Мурашов про забеги не по шаблонам, партизанские старты и бег для ментального здоровья 1:18:58

πριν 17 weeks1:18:58

Αναπαραγωγή αργότερα

Αναπαραγωγή αργότερα

1:18:58

У нас в гостях Денис Мурашов – организатор серии независимых забегов ZELRUN FAMILY, который не так уж и любит бегать, многодетный отец. Обсудили «ту самую» атмосферу на стартах в Зеленограде, повспоминали истории. Из выпуска ты узнаешь: - Как Денис с компанией много лет бегал Зеленоградский полумарафон «с дивана» - О решении провести этот забег самостоятельно, когда полумарафон отменили в 2013-м - Почему на старты ZELRUN люди приезжают не для того, чтобы говорить про бег - Какой забег из серии является фаворитом Дениса - Зачем каждый год менять дизайн всего и перепридумывать стиль - И какие ещё задумки из головы Дениса (возможно) станут новыми забегами для нас. ▪️ Сайт «Академии марафона» academymarathon.ru ▪️ Телеграм КЛУБА t.me/academymarathonclub ▪️ Телеграм Сергея Черепанова t.me/yourunche 🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital ❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке…

Καλώς ήλθατε στο Player FM!

Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.

Ακούστε 500 + θέματα

Οδηγός γρήγορης αναφοράς

Κορυφαία podcast

Marketing Podcasts από το σύμβουλο μάρκετινγκ Θέμη Σαρανταένα

ΜΑΡΜΕΛΑΔΑ ΦΡΑΟΥΛΑ

Όσα ξέρει η Μαρία με τη Μαρία Σολωμού

POP για τις Δύσκολες Ώρες

Sugarenia and Stelabouras make a podcast (#ssmap)

Πρωταγωνιστές με τον Σταύρο Θεοδωράκη

Τροφή Για Σκέψη

CyberSpectrum (ex Feta Report)

Ακούστε αυτήν την εκπομπή ενώ εξερευνάτε

Αναπαραγωγή