Die 6 Bausteine des Erfolgs: Nr. 3 Gesundheit

Der Praxiserfolg Podcast für Zahnärzte

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5M ago 11:25

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

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Baustein Nr. 3: Gesundheit Das ist auch ein sehr wichtiger Baustein des Erfolgs!

Was macht denn unsere Gesundheit aus?

a) Ernährung: Eine bewusste Ernährung ist wichtig. Ich achte darauf weniger Fleisch zu essen, mehr Obst und Gemüse und ausreichend Wasser zu trinken.

b) Sport: Bewegung ist gesund und ein super Ausgleich zur Arbeit. Kleiner Tipp: Ich blocke mir die Zeit dazu aktiv im Kalender.

c) Schlaf: Ausreichend Schlaf ist wichtig. Ich persönlich brauche 8 Stunden Schlaf um leistungsfähig zu sein.

Hier spielt ein Wert, der mir sehr am Herzen liegt, eine große Bedeutung: Dankbarkeit Gesundheit ist ein Geschenk und das sollten wir nicht aus's Spiel setzen!

Ich bin kein Experte, was Gesundheit angeht, aber diese 3 Punkte spielen für mich eine große Rolle. Mit dieser Episode möchte ich Ihnen einfach den Impuls geben zum überlegen: Bin ich auf der richtigen Weg, oder eher nicht?

Tipp bei Rückenleiden Powerspine! www.powerspine-eifel.de

Ich möchte Sie außerdem noch auf unseren Zahnarzt Strategietag am 09. November 2024 in Köln aufmerksam machen. Zu Gast wird dort unsere Mindset-Coach sein, der 3 Haupt-Mindset-Probleme besprechen wird!

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Das Team macht nicht das was ich will
Ich fühle mich gestresst

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