))
Building Muscle Memory: The Key to Effortless Decluttering
Manage episode 457198566 series 3583748
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Sarah Mueller. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Sarah Mueller ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
In episode 86 of the Decluttering Club Podcast, host Sarah Mueller delves into the concept of muscle memory and its impact on decluttering and daily routines.
Drawing parallels between her Pilates journey and organizing tasks, Sarah explains how building muscle memory can transform challenging tasks into effortless habits. Tune in to discover how repetition and practice can help you and your family maintain a clutter-free home and streamline daily chores. Plus, learn why muscle memory is crucial for creating automatic habits and how it can make decluttering easier for everyone.
Join Sarah as she shares insights on fostering these skills in children and adults alike, and why some tasks will always require focus.
Chapters:
(00:00) Introduction
(01:30) Understanding Muscle Memory
(05:00) Muscle Memory in Daily Life
(10:00) Applying Muscle Memory to Decluttering
(15:00) Building Habits in Children
(20:00) Tasks Requiring Focus
(25:00) Conclusion
______
Subscribe to our email list: https://thedeclutteringclub.com/email-opt-in/
To start your decluttering journey: https://thedeclutteringclub.com/
Follow Decluttering Club on Instagram: https://instagram.com/declutteringclub
Join Us on Facebook: https://www.facebook.com/EarlybirdMom
Check out more tips on our YouTube channel: https://www.youtube.com/@DeclutteringClub
88 επεισόδια
Μοίρασέ το
