IEDEREEN BASHIR 1. Het Lijf: "Jij denkt dat ik niet sterk ben? Zullen we armworstelen?"

De Insider

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Nieuwsblad. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Nieuwsblad ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

1M ago 23:27

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

Niemand minder dan Bashir Abdi, olympisch medaillewinnaar, zal samen met het Nieuwsblad de Vlamingen leren lopen. In "Iedereen Bashir" deelt hij de komende maanden tips rond training, eten, voeding, blessures, en nog zoveel meer. In deze driedelige podcastreeks deelt Bashir al die tips met host Yanko Beeckman. Aflevering 1 gaat over trainen, spieren kweken en de signalen van je lichaam: "Ik kan deadliften tot 120 kilo. Kracht is superbalngrijk voor een loper."

See omnystudio.com/listener for privacy information.

294 επεισόδια

#Dagelijkse Nieuws #News Talk #Nieuws #Nieuwsblad