))
Healthy Habits with Dr. Will Cole
Manage episode 343962913 series 3144908
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Joe Altieri. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Joe Altieri ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
All food is informing your body - it is either feeding inflammation and disease or fighting it. But if we get too hung up on eating perfectly, we are more likely to give in to fad diets, temporary solutions, and failed programs. My guest on this episode, Dr. Will Cole - one of the top 50 functional-medicine and integrative doctors in the nation, and author of two books; ketotarian, and The Inflammation Spectrum, talks about what it takes to be successful with long-term goals for mental and physical health. (Which are the same thing, by the way.) I think you'll find great value in this episode, as well as Dr. Cole's books and the many free resources on his website at drwillcole.com.
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/daretobedifferent/message62 επεισόδια
Μοίρασέ το
