Episode 92: Food and Mood

DanceWell Podcast

Το περιεχόμενο παρέχεται από το DanceWell, Ellie Kusner, and Marissa Schaeffer. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον DanceWell, Ellie Kusner, and Marissa Schaeffer ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

3y ago 47:34

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

During the pandemic, Registered Dietitian Kristin Koskinen has found that many dancers are interested in learning how they can help combat some of the stress and anxiety in our current world climate with the foods or eating behaviors they choose. In this episode, Kristin explains some of the ways that food influences our mood, and how these affects may vary depending on an individual’s preferences, genetics, or past experiences. We caution again obsessive thinking surrounding food and mood, and we discuss a fan favorite topic: what should you eat before a show? Email Kristin at: kristin@eatwellpros.com Follow her on Instagram: @kristin_koskinen_rdn Learn more at her Website: www.eatwellpros.com Host: Ellie Kusner Co-Hosts: Ellie Kusner and Marissa Schaeffer Website: www.dancewellpodcast.com Email: DanceWellPodcast@gmail.com Introduction Soundscape: Brendan Berry and Dylan Ezzie Visual Image: Katie Dean

101 επεισόδια

#Mental Health #DanceWell #Ellie Kusner #Marissa Schaeffer #Arts