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【*CUPodcast】#78 重新掌握身心連結:PTSD 的復原幽徑
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創傷後壓力症(PTSD)患者的問題徵結,在於創傷畫面令他們活在過去,感受不到當下,嚴重者甚至有解離的情況,無法感受身體與情緒。若無法感受,要患者宣之於口,實在強人所難。因此,PTSD 患者要先理解自己,才能重新與最深處的自我連結,而復原的第一步,就是有意識地掌握自己的呼吸。
收聽更多:
【*CUPodcast】#77 缺乏安全感的心靈,如何波及身體?
https://youtu.be/SMzGHXA6nw0
【*CUPodcast】#76 一再經歷:PTSD 患者的大腦
https://youtu.be/3DAV9aBNRXc
【*CUPodcast】#75 面對創傷,人人反應大不同?
https://youtu.be/UihUfJJnEvM
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