Artwork

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Jenie Hunter. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Jenie Hunter ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !

How to stop worrying

21:21
 
Μοίρασέ το
 

Manage episode 340435883 series 3325487
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Jenie Hunter. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Jenie Hunter ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Worry appears to be necessary but it never changes the impact of the thing you are worrying about. Your brain will try to sell you that worry is necessary but this is a lie. When my son came out I worried. I worried a lot and about everything. I was eating worry for breakfast, lunch and dinner. You can imagine my indigestion and weight gain!I felt like in order to be a good parent worry was necessary and important. The result of all my worry was a disconnected, distracted, fearful mama. My parenting decisions were made from fear and worry, which made for a lot of parenting mistakes.My worry wasn’t solving anything and in fact it was causing more problems.

This episode I give you 3 ways on how to break-up with worry so you can feel less fear and more peace.

  continue reading

50 επεισόδια

Artwork
iconΜοίρασέ το
 
Manage episode 340435883 series 3325487
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Jenie Hunter. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Jenie Hunter ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Worry appears to be necessary but it never changes the impact of the thing you are worrying about. Your brain will try to sell you that worry is necessary but this is a lie. When my son came out I worried. I worried a lot and about everything. I was eating worry for breakfast, lunch and dinner. You can imagine my indigestion and weight gain!I felt like in order to be a good parent worry was necessary and important. The result of all my worry was a disconnected, distracted, fearful mama. My parenting decisions were made from fear and worry, which made for a lot of parenting mistakes.My worry wasn’t solving anything and in fact it was causing more problems.

This episode I give you 3 ways on how to break-up with worry so you can feel less fear and more peace.

  continue reading

50 επεισόδια

Όλα τα επεισόδια

×
 
Loading …

Καλώς ήλθατε στο Player FM!

Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.

 

Οδηγός γρήγορης αναφοράς