Dealing with your inner critic with psychotherapist Julia Bueno

Conversations with Annalisa Barbieri

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Annalisa Barbieri. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Annalisa Barbieri ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

2y ago 40:51

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

Ever have a nagging voice in your head telling you you're not good enough or could have done something better? You may have an inner critic. In this episode I talk to psychotherapist Julia Bueno, author of Everyone's a Critic, How We Can Learn to Be Kind To Ourselves, published by Virago.

We discuss where your inner/self critic may have come from, what you can do to neutralise them, and we learn what cheerleaders and see-saws have to do with it.

Learn more about Julia, her work and her books at https://www.juliabueno.co.uk/.

Make a one off donation: https://supporter.acast.com/conversations-with-annalisa-barbieri

Want this podcast ad free: head over to my Patreon https://www.patreon.com/annalisabarbieri

Support this show http://supporter.acast.com/conversations-with-annalisa-barbieri.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

49 επεισόδια

#Society #Parenting #Relationship #Kids And Families #Annalisa Barbieri #Pyscotherapy #Therapy