Artwork

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Colchour. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Colchour ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !

S3 EP5 - My Lesson on Mental Wellbeing w/ Invigorise

44:39
 
Μοίρασέ το
 

Manage episode 292411934 series 2385338
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Colchour. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Colchour ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

On this episode of the Colchour Shock Podcast, I had the great opportunity to discuss all thing Mental Health with Sarah Helen King Founder of invigorise. We discussed the following topics:

  • Empower to take control of your health.
  • The importance of nature to improve your mood
  • Relationship with emotion and food
  • Men’s mental health
  • Cognitive Behavioural Coaching
  • Speaking kindly to yourself
  • The importance of taking small steps when starting to exercise
  • And many more

Do follow Invigorise on the following platforms:

  continue reading

55 επεισόδια

Artwork
iconΜοίρασέ το
 
Manage episode 292411934 series 2385338
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Colchour. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Colchour ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

On this episode of the Colchour Shock Podcast, I had the great opportunity to discuss all thing Mental Health with Sarah Helen King Founder of invigorise. We discussed the following topics:

  • Empower to take control of your health.
  • The importance of nature to improve your mood
  • Relationship with emotion and food
  • Men’s mental health
  • Cognitive Behavioural Coaching
  • Speaking kindly to yourself
  • The importance of taking small steps when starting to exercise
  • And many more

Do follow Invigorise on the following platforms:

  continue reading

55 επεισόδια

Todos los episodios

×
 
Loading …

Καλώς ήλθατε στο Player FM!

Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.

 

Οδηγός γρήγορης αναφοράς