5 méthodes pour changer d'état d'esprit

Coeur Business

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Valérie Demont and Valerie demont. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Valérie Demont and Valerie demont ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

1y ago 18:54

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

Je vous propose 5 méthodes pour changer d'état d'esprit parce que ce n'est pas si facile que cela, même si c'est exactement ce que nous avons besoin de faire pour trouver des solutions originales pour assurer notre pérennité et celle de nos entreprises.

Être curieux, s'ouvrir
Observer ses pensées
Changer de posture/regard
La méditation
L'activité physique

Vous remarquerez que pour une fois, je ne parle pas d'état de conscience modifié. C'est l'étape suivante ;-)
Pour aller plus loin sur ce sujet:

La cohérence cardiaque
Livre pdf Green et son album de méditations qui amène des outils supplémentaires pour amorcer ce chemin vers autre chose...

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Valérie

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👉 Mon parcours et mon état d'esprit

👉 Mon approche

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