))
T01 E05 - Posicionamento do ACSM (2009) - Hipertrofia (Modelo de progressão do treinamento)
Manage episode 403313852 series 3148400
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Igor Surian e Luiz Gonzaga, Igor Surian, and Luiz Gonzaga. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Igor Surian e Luiz Gonzaga, Igor Surian, and Luiz Gonzaga ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
#hipertrofia: Neste episódio você verá como o American College of Sports Medicine (2009) se posiciona sobre como deve ser feita a progressão do treinamento visando aumento da hipertrofia muscular. Qualquer dúvida entre em contato lá no insta! @cienciaffc #foco #força #ciência
…
continue reading
8 επεισόδια
Μοίρασέ το
