))
How to eat to achieve a toned and sculpted body
Manage episode 408917294 series 3157877
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Chatty Kathy. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Chatty Kathy ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Most women who want to achieve a sculpted and toned body are starting out in an extreme calorie deficit which affects their metabolism. If this is keeping you stuck in a yo-yo dieting routine then todays episode will help guide you to the first steps in taking control and helping you succeed; once and for all.
…
continue reading
115 επεισόδια
Μοίρασέ το
