Artwork

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Geraldine Fitzpatrick. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Geraldine Fitzpatrick ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !

CAL106 On STOP - the purposeful pause (solo)

13:59
 
Μοίρασέ το
 

Manage episode 419541495 series 3488083
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Geraldine Fitzpatrick. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Geraldine Fitzpatrick ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

In this short solo episode a share a simple yet powerful technique, S.T.O.P., for taking a purposeful pause throughout your every day. Stop, Take a breath, Observe, Proceed.

00:29 Motivating STOP

01:50 What is STOP

04:37 Using STOP

11:19 Towards making STOP a habit

13:58 End


This podcast uses the following third-party services for analysis:
Chartable - https://chartable.com/privacy
  continue reading

121 επεισόδια

Artwork
iconΜοίρασέ το
 
Manage episode 419541495 series 3488083
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Geraldine Fitzpatrick. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Geraldine Fitzpatrick ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

In this short solo episode a share a simple yet powerful technique, S.T.O.P., for taking a purposeful pause throughout your every day. Stop, Take a breath, Observe, Proceed.

00:29 Motivating STOP

01:50 What is STOP

04:37 Using STOP

11:19 Towards making STOP a habit

13:58 End


This podcast uses the following third-party services for analysis:
Chartable - https://chartable.com/privacy
  continue reading

121 επεισόδια

Alle episoder

×
 
Loading …

Καλώς ήλθατε στο Player FM!

Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.

 

Οδηγός γρήγορης αναφοράς