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47- Une amie m’a dit : lâche prise et laisse-toi porter !
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Dans cet épisode, je me raconte sur un moment où je suis devenue très impatiente et où j'étais déterminée à surmonter les trois semaines de symptômes du Covid qui s'éternisait.
Pendant cette période, le soutien de mes amis a eu un impact important sur mon état d'esprit. Elles avaient chacune leur propre point de vue sur la situation et m'ont encouragé à laisser tomber mes efforts frénétiques pour essayer de guérir rapidement et de me débarrasser du virus.
Sans qu'ils le sachent, ils m'ont aidé à voir que je n'étais pas dans un état émotionnel chaotique comme je l'aurais été dans le passé.
J'ai réalisé que j'avais vraiment, profondément changé. Au départ, je ne m’attendais pas à faire ce constat, mais ils m'ont aidé, sans le savoir, à voir en pleine lumière les changements viscéraux de mes comportements - alors qu'auparavant j'aurais perdu le contrôle de mes émotions, j'étais maintenant capable de mettre les choses en perspective et de réagir en conséquence, peut-être après un peu de drame, mais bon... je suis qui je suis :)
Le but du travail d'amélioration de soi n'est pas de dire que vous ne vous mettrez plus jamais en colère ou que vous ne serez plus jamais émotif, mais de savoir que vous êtes dans un bon endroit, que vous pouvez gérer vos émotions et avoir confiance que vous pouvez revenir sur la bonne voie beaucoup plus rapidement, évitant ainsi de tomber trop profondément dans un état de déséquilibre.
Dans ce monde, la véritable amitié est essentielle. Vous pouvez nouer de nouvelles relations significatives à tout âge. Dans les situations difficiles, vos amis sont là pour vous apporter leur précieuse contribution et c'est à vous de prendre ce qui vous convient. Soyez doux avec vous-même, ne vous dévalorisez pas parce que vous avez pris un chemin de traverse, acceptez-le et continuez avancez !
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RTT Therapist | HypnoCoach.ca | Montreal
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Jusqu’au prochain épisode… Gardez à l’esprit que … C’est juste une croyance !
Veuillez noter que mes services ne visent pas à remplacer ceux d'un professionnel de la santé. Je ne suis ni psychologue, ni médecin, ni thérapeute et je ne peux pas poser de diagnostic. Je ne peux pas recommander à un client de cesser de recevoir un traitement médical ou de prendre des médicaments comme prescrit par un professionnel de la santé agréé.
Je suis un hypnothérapeute certifiée ( École Marisa Peer) , certifiée et approuvée avec la méthode de transformations rapide RTT( École Marisa Peer) et Coach associé certifiée par la Fédération Internationale de Coaching ( ICF École Coaching de Gestion) et membre certifiée de l'Association des Thérapeutes et Conseillers.
Musique: Krptic Unknow
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