74. Le focus : un super pouvoir pour entreprendre sans se cramer | avec Pauline Sarda

Bye Bye Procrastination

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En 2021, j'ai découvert un super pouvoir. Pas un de ceux qui te tombent dessus quand tu te fais mordre par une araignée radioactive, mais plutôt un super pouvoir qui s'entraîne et qui se muscle. Ce super pouvoir a changé radicalement, et je pense pour toujours, ma manière de travailler et de me fixer des objectifs. Cette compétence que tu peux développer toi aussi, c'est le focus.

Et pour vous parler du focus, j'ai choisi d'inviter Pauline Sarda. Pauline est coach business, elle accompagne les entrepreneurs dans le développement de leur activité. Elle a également un podcast qui s'appelle Vision. Dans cet épisode enregistré avec Pauline, on a parlé de sa définition du focus, de pourquoi le focus constitue un superpouvoir.

Ce qui arrive quand on manque de focus et évidemment des étapes pour développer son focus tout en gérant la frustration que ça peut entraîner. Tu verras qu'on est tombé d'accord sur pas mal de choses avec Pauline, puisque sans surprise on partage une conviction très forte. Le focus est une des clés pour réussir sans s'épuiser.

Bonne écoute.

Dans cet épisode on a parlé de :

• L’importance de la gestion de la frustration et du développement de l'assertivité

• Savoir dire non et ses implications sur le mindset

• Connaître son "grand pourquoi" et ses "petits pourquoi" pour maintenir son focus

• Se concentrer sur les actions qui ramènent des clients et du business

• Lutter contre la dispersion et se focaliser sur les actions essentielles pour réussir en tant qu'entrepreneur

• Des étapes pour développer son focus

• de l’approche logique pour atteindre ses objectifs en considérant différentes stratégies possibles et en choisissant la meilleure option

• de l’importance des indicateurs de suivi pour ajuster les actions, même si les résultats ne sont pas visibles immédiatement

• Différencier entre rester concentré et s'obstiner obstinément

Se repérer dans l'épisode :

00:04:41 Quelle est ta définition du focus ?

00:06:08 Quelles sont les ressources nécessaires à mobiliser lorsque l'on est en mode focus ?

00:07:26 Le focus ne dépend pas seulement du temps, mais aussi de l'énergie.

00:07:57 Qu'est-ce qui t'a fait prendre conscience de l'importance du focus ?

00:10:27 "Moins je fais de choses, plus je me concentre sur l'essentiel, plus j'augmente mes résultats."

00:11:08 En quoi consiste la différence entre le focus à un niveau macro et à un niveau micro ?

00:14:06 Quel est ton processus pour identifier les actions ayant le plus d'impact ?

00:18:49 Comment définirais-tu la vision ?

00:24:24 "Le fléau des entrepreneurs : se dispercer et retarder la possibilité de vivre de son business."

00:27:54 Quels conseils donnerais-tu à ceux qui ont déjà une entreprise avancée ?

00:29:03 Quelles sont les principales problématiques liées à l'état d'esprit et au focus ?

00:34:23 Existe-t-il une temporalité spécifique pour le focus ?

00:38:21 Quels conseils peux-tu donner pour développer son focus ?

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Retrouver Pauline sur :

• Son compte instagram : https://www.instagram.com/pauline.irl

• LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/paulinesarda/

• Son site : https://paulinesarda.fr/

• Son Podcast “Vision” : https://podcast.ausha.co/podcast-vision/

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Merci à Track ID pour la musique du générique et la production du podcast 🫶🏻