))
But First Me
Σήμανση όλων ότι έχουν ή δεν έχουν αναπαραχθεί ...
Manage series 3099617
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Mary Ellen and Anirban Saha, Mary Ellen, and Anirban Saha. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Mary Ellen and Anirban Saha, Mary Ellen, and Anirban Saha ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Husband and wife team Anirban and Mary Ellen heartfelt chats are the positive push every mother needs to update their ME-time. Enjoy authentic stories synced with short and sweet practices, to boost your self-confidence and contentment. Have a laugh, learn stuff, reduce worry and improve your relationships, most significantly with yourself. In series one they talked about self-regulating emotions and self meditation, with a deep dive into guilt, anger, hope, pride, envy, joy, and grief and alone time. In series two they’ll cover self-kindness, self-awareness, self-belief and values.
…
continue reading
11 επεισόδια
Μοίρασέ το
