Artwork

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Chelsea B Foster. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Chelsea B Foster ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !

038 - The #1 Thing You Need to Do to Practice Self-care in 2019

13:24
 
Μοίρασέ το
 

Manage episode 224804712 series 2355970
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Chelsea B Foster. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Chelsea B Foster ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
The #1 Thing You Need to Do to Practice Self-care in 2019
2019 is here and I'm betting self-care, wellness, fitness, etc. is on your goal or resolution list somewhere. This year I want you to be able to stick to those all year long. So today I'm share the #1 (and honestly, it's the only) thing you need to do to practice self-care this year.
Check out these other episodes to help you with self-care:
  1. Episode 033 - Moving Forward and Staying Positive with Suzanne Ryan
  2. Episode 016 - Making Time for Self-Care + My 3-Tier System
  3. Episode 022 - How To Tell If You're Burned Out (and What To Do About It)
  4. Episode 001 - How to Use Time Blocking to Amp Up Your Productivity
Want help creating your own routines/schedules that allow you time to spend on the things you enjoy most?
Schedule a private 60-minute Strategy Session with me to get started today! Use code PODCASTLISTENER to get $50 off your first session --> https://www.chelseabfoster.com/strategysession
Read more at www.burnoutproofyourbiz.com
Connect with Chelsea
Instagram: @chelseabfoster (https://www.instagram.com/chelseabfoster)
Website: www.chelseabfoster.com
Join The Empowered Boss Lab: www.theempoweredbosslab.com
Book your Private Strategy Session: www.chelseabfoster.com/strategysession (use code PODCASTLISTENER to get $50 off your first session)
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chelseabfoster/support
  continue reading

75 επεισόδια

Artwork
iconΜοίρασέ το
 
Manage episode 224804712 series 2355970
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Chelsea B Foster. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Chelsea B Foster ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
The #1 Thing You Need to Do to Practice Self-care in 2019
2019 is here and I'm betting self-care, wellness, fitness, etc. is on your goal or resolution list somewhere. This year I want you to be able to stick to those all year long. So today I'm share the #1 (and honestly, it's the only) thing you need to do to practice self-care this year.
Check out these other episodes to help you with self-care:
  1. Episode 033 - Moving Forward and Staying Positive with Suzanne Ryan
  2. Episode 016 - Making Time for Self-Care + My 3-Tier System
  3. Episode 022 - How To Tell If You're Burned Out (and What To Do About It)
  4. Episode 001 - How to Use Time Blocking to Amp Up Your Productivity
Want help creating your own routines/schedules that allow you time to spend on the things you enjoy most?
Schedule a private 60-minute Strategy Session with me to get started today! Use code PODCASTLISTENER to get $50 off your first session --> https://www.chelseabfoster.com/strategysession
Read more at www.burnoutproofyourbiz.com
Connect with Chelsea
Instagram: @chelseabfoster (https://www.instagram.com/chelseabfoster)
Website: www.chelseabfoster.com
Join The Empowered Boss Lab: www.theempoweredbosslab.com
Book your Private Strategy Session: www.chelseabfoster.com/strategysession (use code PODCASTLISTENER to get $50 off your first session)
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chelseabfoster/support
  continue reading

75 επεισόδια

Όλα τα επεισόδια

×
 
Loading …

Καλώς ήλθατε στο Player FM!

Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.

 

Οδηγός γρήγορης αναφοράς