39: 5 Steps on How to Live Presently & "Be Here Now"

Bouncing Forward with Amy Purdy

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Amy Purdy. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Amy Purdy ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

3+ y ago 27:55

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

Anxiety arises when we are living in the future, grief arises when we are living in the past, but our lives are lived in the present. When we remain in the present, neither can exist, and that's why it's imperative to our bouncing forward journey to remain in the present. In this episode of Bouncing Forward, I explain what it means to live more presently and give you 5 practical steps for you to incorporate presence into your daily life. No matter what you are going through – a lot or nothing at all – we can all benefit from living in the HERE and NOW.

60 επεισόδια

#Podcasting Education #Self-Improvement #Amy Purdy