))
Ep. 7 - Developing Strength for Bouldering
Manage episode 333581452 series 3368670
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Bold Bouldering. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Bold Bouldering ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
In today’s episode I’ll be providing an approach to developing raw strength. I’ll try to answer the following question, How do you develop muscles that are capable of pulling your body weight up the wall? This episode will be a bit shorter, aiming to provide a shot of knowledge and motivation to get you started on a quarantine streght training program. That way we’ll all return stronger and more powerful once the gyms open up again.
…
continue reading
12 επεισόδια
Μοίρασέ το
