))
2.1 | Nkechi Njaka
Manage episode 309251664 series 3029833
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Rohaina Hassan and Black Girl Book Club. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Rohaina Hassan and Black Girl Book Club ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
In the season two premiere, Lo and Jo sit down with a special guest: Nkechi Njaka. Nkechi is a creative brand and lifestyle consultant, with a background in neuroscience, dance and nutrition. They chat about her mindfulness practice, manifesting the things you want in life and the importance of releasing trauma from the body. Plus! Lo and Jo get into a heated debate, and share their plans for the rest of season two. Stay tuned next week for the release of a bonus episode — a 5-minute meditation guided by Nkechi.
14 επεισόδια
Μοίρασέ το
