EP4 - 路跑經驗談
Manage episode 298605648 series 2959831
Το περιεχόμενο παρέχεται από το 繃硬1994. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον 繃硬1994 ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
常說:活動,要活就要動!今天是聽眾敲碗已久的路跑分享,來聽聽參加過無數路跑的Lala的完賽辛酸,以及洋子人生第一次完成9K的心路歷程。希望今天聽完得大家,能夠一起動起來,享受工作之外的樂趣。
別忘記訂閱、按讚、分享及留言給我們,謝謝。
歡迎追蹤我們instagram: born_in.1994
也歡迎大家提供更多想法與我們交流。
*更正: 15:55-16:05指的7分速及8分速應為 1公里所花費的時間需7分鐘或8分鐘,若有錯誤歡迎指正*
Powered by Firstory Hosting
4 επεισόδια