))
S2 EP4 Feel Your Feelings
Manage episode 441662017 series 3553261
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Ali and Adri. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Ali and Adri ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
On this episode of Behind Closed Doors with Ali and Adri, Ali does a solo episode on why it is so important to feel your feelings. She talks about the benefits of meditation and therapy and how to pave your own path to healing. At the end she takes you through a visualization on jumping into a pool of the unknown… How often do you allow yourself to truly feel? How well do you really know your emotions? Tune in to find out more!
Instagram: @bcd_aliandadri
Personal Instagrams: @Ms_swoleshady and @adrianarabita
Shop Muscle Mommy Merch on Swoleshady.com
USE CODE: BCDSWOLE FOR 15% OFF MUSCLE MOMMY MERCH
31 επεισόδια
Μοίρασέ το
