Artwork

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Tanessa Shears. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Tanessa Shears ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !

Ep #138 Time Hacker: How to Feel Like You Have Enough Time

37:29
 
Μοίρασέ το
 

Manage episode 441556430 series 3266123
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Tanessa Shears. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Tanessa Shears ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

What if the way you’re approaching your to-do list is actually making you feel more stressed and overwhelmed?

In this episode, I dive into how shifting the way you THINK about your time and boundaries can help you break free from the constant pressure of getting it all done. Plus, I’m sharing how one of the scariest challenges from my favorite reality television show Survivor will have you rethinking your to-do list.

You’ll learn a few simple strategies, mindset reframes & a helpful breathing hack along with my own personal experiences with prioritizing health and time freedom. Ready to stop feeling like a victim to your schedule? Let’s get into it!

P.S. Want to learn how to take control of your health, maximize productivity and show up to your business with clear, focussed thinking? Grab my FREE Entrepreneur’s Playbook called 12 Ways to Biohack Your Energy.

CLICK HERE: https://tanessashears.com/playbook/

You’ll learn:

  • My top 12 biohacks to optimize your body & brain so you can show up at your desk full of energy, sharp & focussed.

  • Easy strategies you can take action on right now that will help you eliminate brain fog and feel crystal clear.

  • Why biohacking is the best strategy for you if you want to be a highly productive CEO ASAP (and get more done in a day than some do in a week!)

Grab it for FREE here: https://tanessashears.com/playbook/

FEATURED ON THE SHOW:

Read The Freedom Diaries: ⁠https://tanessashears.substack.com/⁠

Becoming Limitless Program: ⁠https://tanessashears.com/becominglimitless/⁠

Got a question? DM me on Instagram! ⁠https://www.instagram.com/tanessashears/⁠

FREE Playbook - ⁠12 Ways to Biohack Your Energy⁠: ⁠https://tanessashears.com/playbook/

The Last Gasp Challenge: https://youtu.be/jqjuIUWddoM?t=179

  continue reading

149 επεισόδια

Artwork
iconΜοίρασέ το
 
Manage episode 441556430 series 3266123
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Tanessa Shears. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Tanessa Shears ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

What if the way you’re approaching your to-do list is actually making you feel more stressed and overwhelmed?

In this episode, I dive into how shifting the way you THINK about your time and boundaries can help you break free from the constant pressure of getting it all done. Plus, I’m sharing how one of the scariest challenges from my favorite reality television show Survivor will have you rethinking your to-do list.

You’ll learn a few simple strategies, mindset reframes & a helpful breathing hack along with my own personal experiences with prioritizing health and time freedom. Ready to stop feeling like a victim to your schedule? Let’s get into it!

P.S. Want to learn how to take control of your health, maximize productivity and show up to your business with clear, focussed thinking? Grab my FREE Entrepreneur’s Playbook called 12 Ways to Biohack Your Energy.

CLICK HERE: https://tanessashears.com/playbook/

You’ll learn:

  • My top 12 biohacks to optimize your body & brain so you can show up at your desk full of energy, sharp & focussed.

  • Easy strategies you can take action on right now that will help you eliminate brain fog and feel crystal clear.

  • Why biohacking is the best strategy for you if you want to be a highly productive CEO ASAP (and get more done in a day than some do in a week!)

Grab it for FREE here: https://tanessashears.com/playbook/

FEATURED ON THE SHOW:

Read The Freedom Diaries: ⁠https://tanessashears.substack.com/⁠

Becoming Limitless Program: ⁠https://tanessashears.com/becominglimitless/⁠

Got a question? DM me on Instagram! ⁠https://www.instagram.com/tanessashears/⁠

FREE Playbook - ⁠12 Ways to Biohack Your Energy⁠: ⁠https://tanessashears.com/playbook/

The Last Gasp Challenge: https://youtu.be/jqjuIUWddoM?t=179

  continue reading

149 επεισόδια

Όλα τα επεισόδια

×
 
Loading …

Καλώς ήλθατε στο Player FM!

Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.

 

Οδηγός γρήγορης αναφοράς