Artwork

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Azul Terronez - Author, TEDx Speaker, Coach, Azul Terronez - Author, and TEDx Speaker. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Azul Terronez - Author, TEDx Speaker, Coach, Azul Terronez - Author, and TEDx Speaker ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !

Healing with Nature | Avanti Kumar Singh

42:16
 
Μοίρασέ το
 

Manage episode 456284241 series 1816738
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Azul Terronez - Author, TEDx Speaker, Coach, Azul Terronez - Author, and TEDx Speaker. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Azul Terronez - Author, TEDx Speaker, Coach, Azul Terronez - Author, and TEDx Speaker ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Send us a text

In this enlightening episode of Authors Who Lead, I sit down with Dr. Avanti Kumar Singh, a Western-trained physician who has reconnected with her South Asian roots to explore Ayurvedic principles. Dr. Singh's latest book, "The Longevity Formula," brings ancient Ayurvedic wisdom to modern readers, focusing on how harmonizing with nature can promote a longer, healthier life. Let's delve into the key insights from our conversation and how adopting Ayurvedic practices can transform your health.

Timestamp:
00:00 Ayurveda: living in harmony with nature.
04:41 Inflammation is linked to all chronic illnesses.
07:43 Modern stress mimics a constant fight-or-flight response.
10:52 Assess digestion and toxic load for health.
12:46 Health habits need adjusting based on symptoms.
17:26 Shifting to seasonal eating enhances personal health.
21:33 Activate longevity switches: remove toxins, and sync nature.
23:42 Sync with nature to optimize longevity and health.
27:14 Aging with vitality inspires Ayurvedic lifestyle reconsideration.
31:38 Personal experience deepened commitment to health-focused work.
35:28 Authentically wrote the second book, disregarding others' opinions.
39:23 Helping one person makes everything worth it.
40:36 Podcast promotes Avanti's book on longevity formula.

Full show notes
COMMUNITY PROGRAMS
📚 Write and Publish your book
CONNECT
📷 Instagram
🎬 TikTok
👫🏻 Facebook
💼 LinkedIn
🐦‍⬛ Twitter
🤝🏻 Apply to be a Guest
LEAVE A REVIEW
✍🏻 Review on Apple Podcasts
✍️ Review on Spotify
🖱️ Episode Webpage

  continue reading

342 επεισόδια

Artwork
iconΜοίρασέ το
 
Manage episode 456284241 series 1816738
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Azul Terronez - Author, TEDx Speaker, Coach, Azul Terronez - Author, and TEDx Speaker. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Azul Terronez - Author, TEDx Speaker, Coach, Azul Terronez - Author, and TEDx Speaker ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Send us a text

In this enlightening episode of Authors Who Lead, I sit down with Dr. Avanti Kumar Singh, a Western-trained physician who has reconnected with her South Asian roots to explore Ayurvedic principles. Dr. Singh's latest book, "The Longevity Formula," brings ancient Ayurvedic wisdom to modern readers, focusing on how harmonizing with nature can promote a longer, healthier life. Let's delve into the key insights from our conversation and how adopting Ayurvedic practices can transform your health.

Timestamp:
00:00 Ayurveda: living in harmony with nature.
04:41 Inflammation is linked to all chronic illnesses.
07:43 Modern stress mimics a constant fight-or-flight response.
10:52 Assess digestion and toxic load for health.
12:46 Health habits need adjusting based on symptoms.
17:26 Shifting to seasonal eating enhances personal health.
21:33 Activate longevity switches: remove toxins, and sync nature.
23:42 Sync with nature to optimize longevity and health.
27:14 Aging with vitality inspires Ayurvedic lifestyle reconsideration.
31:38 Personal experience deepened commitment to health-focused work.
35:28 Authentically wrote the second book, disregarding others' opinions.
39:23 Helping one person makes everything worth it.
40:36 Podcast promotes Avanti's book on longevity formula.

Full show notes
COMMUNITY PROGRAMS
📚 Write and Publish your book
CONNECT
📷 Instagram
🎬 TikTok
👫🏻 Facebook
💼 LinkedIn
🐦‍⬛ Twitter
🤝🏻 Apply to be a Guest
LEAVE A REVIEW
✍🏻 Review on Apple Podcasts
✍️ Review on Spotify
🖱️ Episode Webpage

  continue reading

342 επεισόδια

Όλα τα επεισόδια

×
 
Loading …

Καλώς ήλθατε στο Player FM!

Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.

 

Οδηγός γρήγορης αναφοράς