))
#8 - BEYNİMİZİN KİŞİSEL BAKIMI: UYKU
Manage episode 403058182 series 3112305
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Atıştırmalık Sohbetler. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Atıştırmalık Sohbetler ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Hepimiz uykunun vücudumuz için zorunlu olduğunu düşünürüz ama kimimiz uykuyu kayıp zaman olarak görür ve çoğumuz da hakkını veremez. Peki uykunun “beyin yıkama” için gerekli bir işlem olduğunu söylesek? Evet evet gerçekten “beyin yıkama”! Bu bölümde neden uyuduğumuzu, uyurken zihnimizde neler olduğunu ve beynimize olan faydalarını konuşuyoruz. O zaman başlıyoruz. ABONE OL: https://spoti.fi/3khAkN9 INSTAGRAM: https://bit.ly/2HhfnDY
…
continue reading
38 επεισόδια
Μοίρασέ το
