))
How Doing the Thing I Was Most Scared of Actually Helped Me
Manage episode 428945712 series 2780473
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Jess Ekstrom. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Jess Ekstrom ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Sometimes, beating anxiety means stepping out of your comfort zone, and Jess has shared a personal experience of how she dealt with her own postpartum anxiety by signing up for a local stand-up comedy class.
----
Rate Amplify on Spotify and Apple Podcasts and leave a review for Jess Ekstrom.
Amplify with Jess is produced by Earfluence, and brought to you by Mic Drop Workshop.
113 επεισόδια
Μοίρασέ το
