))
Changing Habits, Psychology, Addictions & Fulfillment | TALKING CHIMPS #30 - Andrew Menechian
Manage episode 311413721 series 3119756
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Alexander Emmanual Sandalis. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Alexander Emmanual Sandalis ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
This conversation is with Andrew Menechian discusses the psychology of changing habits, Andrew's most valuable habits he performs daily, the effect of social media smartphone use on our brain and how Andrew changed his habits around that, lessons learnt through martial arts, harmful foods that people don't realise, developing a healthy relationship with food, balancing work ethic and experiencing joy and his experience with addiction.
Andrew Menechian is a personal trainer and coach from Sydney, Australia. @andrewmenechian
142 επεισόδια
Μοίρασέ το
