))
Raf de Groote - fluitist/bewegingscoach
Manage episode 352162365 series 3395970
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Floor Wittink. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Floor Wittink ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Verandering is Mogelijk
'Als professioneel muzikant werd ik regelmatig geconfronteerd met schouder/ nek/ rugklachten, met adem en balansproblemen. Pijn doet je minder bewegen, maakt je angstig. Op termijn verkleint je bewegingsvariatie, angst voor pijn blijft ook hangen lang nadat de pijn eigenlijk verdwenen is. Na een stevige klaplong in 2002 en 2004 ( en operatie) heb ik dat duidelijk ondervonden)
Het bespelen van een instrument kan je lichaam belasten en bewegingsvrijheid beperken. Als deze spanningspatronen zich vermengen met oude houding- of spanningspatronen, vaak door angstreflexen en twijfel bestendigd; dan wordt het moeilijk om er uit te komen. Dokters, kine (fysio), en ook je collega’s kunnen je dan niet meer helpen.
Na een lange reis doorheen Alexander-techniek, Feldenkrais, Body Mapping en de Franklin Methode heb ik heel wat geleerd over het menselijk lichaam in relatie tot beweging, welzijn en musiceren. Voor mezelf betekende dit een totale transformatie.'
Aldus Raf. Ik spreek in de podcast over zijn ervaringen en natuurlijk over de beweging van de ademhaling.
Ga voor Raf zijn gratis workshop naar: https://breathingforpros.com/nl/gratis-ademhalingsworkshop/
13 επεισόδια
Μοίρασέ το
