When to Go & When to Rest w/ Steph Martin

A to Z Running

Το περιεχόμενο παρέχεται από το A to Z Running. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον A to Z Running ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

7M ago 1:02:22

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

Today on AtoZrunning:

We continue the series on how to run by effort. This week’s guest shares insights like how she learned when to go and when to rest

Also, we share thoughts about how to return from stress fractures

In the world of running, Shanghai Marathon included some records

Japanese teenagers are FAST!

And there are some crazy events this weekend that you need to know about

For resources and details, visit https://atozrunning.com/episode217

For training, coaching, and other services, visit https://atozrunning.com/coaching

249 επεισόδια

#Sports #Running #Z Running