The Beginning of Change

A to Z Running

Το περιεχόμενο παρέχεται από το A to Z Running. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον A to Z Running ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

6M ago 1:05:17

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

Today on AtoZrunning:

We kickoff a new series on change, examining Brad Stulberg’s newest book Master of Change and how we might apply those principles to this new year with its new goals

We also answer a listener question about the mental side of running

In the world of running, 2023 ended with a nice bang for Beatrice Chebet and a new world record

And we take some time to remember what we believe to be the top 10 moments from the world of running in 2023

For resources and details, visit https://atozrunning.com/episode223

For training, coaching, and other services, visit https://atozrunning.com/coaching

249 επεισόδια

#Sports #Running #Z Running