))
16 - Be Where You Are: The Power of Thoughtlessness in Resolving Trauma
Manage episode 344015494 series 3069381
Το περιεχόμενο παρέχεται από το A Single Tree Podcast. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον A Single Tree Podcast ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
We experience difficult emotions when we encounter trauma, but then we further confound the process by judging our experiences as wrong or bad. Judgment and shame inhibit the natural process of working through our difficulties. If we can learn to have less thoughts of ourselves and how we should be, we can adapt to stress and trauma in a more natural way. Glad you are listening!
…
continue reading
56 επεισόδια
Μοίρασέ το
