))
The 7 Pillars of Mindfulness
Manage episode 379616716 series 3520091
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Chiara Marassi. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Chiara Marassi ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Today I discuss the 7 pillars of mindfulness and how naturally inviting these pillars in has changed my life for the better! I don't believe that learning super throughly about them is necessary, because they truth is they can all be felt simultaneously by being in tune with the present moment😊. Listening back I found the episode very comforting/ reassuring. I hope you enjoy and find it empowering. You are all awesome and beautiful! Wishing you the best.
22 επεισόδια
Μοίρασέ το
