))
The Breath Barista with Sandy Abrams
Σήμανση όλων ότι έχουν ή δεν έχουν αναπαραχθεί ...
Manage series 3633555
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Sandy Abrams. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Sandy Abrams ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Sandy Abrams serves up shots of Breath & Mindfulness to help you tap into the power of your BREATH in small moments everyday. Just like we choose the kind of coffee or tea that we drink (from decaf/herbal to triple shot), we should choose how we breathe because mindful BREATH helps us create that specific energy from calm to balanced or boosted. You'll soon see that your first nourishing breath of the day can be just as coveted as that first sip of morning coffee. How do you take your breath? Sandy likes hers with a double shot of inspiration & empowerment. With each breath practice that Sandy serves up, you'll learn about the science of breath while FEELING how different breaths can immediately shift your mood, mindset and energy to relieve stress, empower your thoughts and maintain overall wellbeing.
Disclaimer: This podcast is raw and unedited in order to simply share mindful breath more often without having a production team--maybe someday. :)
I welcome your thoughts, feedback & questions!
TheCEOm.com
Instagram: @sandyabrams
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/sandyabrams1/
11 επεισόδια
Μοίρασέ το
