))
S2B6: Karantina Günlerinde Sporcu Musunuz, Pijamacı Mı?
Manage episode 347062525 series 3234504
Το περιεχόμενο παρέχεται από το 3kadin1dunya. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον 3kadin1dunya ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Bu yaz denize giremeyeceğiz ama bazılarımız şimdiden beach body'ye kavuştu. Öte yanda ise bazılarımız tüm gün pijamayla oturup ve gecenin köründe hapur hupur birşeyler atıştırıyor. Olsun, bunların hepsi normal, hepsi bizim için. 😇 Gelin azıcık sohbet edelim, sohbet ederken de yeni sağlıklı alışkanlıklar edinme ve sağlıksız alışkanlıklardan vazgeçme konularında bilimsel araştırmalar tarafından desteklenen birkaç püf noktası keşfedelim.
Yazılarımızı ve daha fazlasını haftalık bültenimizde bulabilirsiniz. Podcast'e ve bültene kaydolmayı ve yorumlarınızı bize iletmeyi unutmayın!
Kucak dolusu sevgiler,
Ece, Nazlı, Zeynep
25 επεισόδια
Μοίρασέ το
