))
The Science of Running Better
Αρχειοθετημένη σειρά ("Ανενεργό feed" status)
When?
This feed was archived on October 20, 2024 01:04 (
Why? Ανενεργό feed status. Οι διακομιστές μας δεν ήταν σε θέση να ανακτήσουν ένα έγκυρο podcast feed για μια παρατεταμένη περίοδο.
What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.
Manage episode 409088675 series 3563555
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Michael Easter. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Michael Easter ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Michael covers an important new study that shows us three tacts to run farther, faster, with less effort. You'll learn.
- How not to run.
- Findings from a giant study investigating running form and technique.
- Common running advice the study debunked.
- The three tactics the study found work to help you run farther, faster, with less effort.
- Tips and drills to apply those three tactics.
Please go to TWOPCT.com to access the full podcast, video of the exercises, and links to all the posts and studies mentioned.
Note: Monday podcasts are always fully accessible to all. But you must be a Member of 2% to get full access to Wednesday and Friday podcasts. Become a Member at TWOPCT.com. Our promise is to save you more time and money than the monthly fee.
41 επεισόδια
Μοίρασέ το
