))
Five Exercise and Fat Loss Laws
Manage episode 417176131 series 3563555
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Michael Easter. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Michael Easter ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
*Member Episode* We're diving into the complicated world of exercise and weight loss. New science suggests exercise doesn't help you lose weight. It turns out that isn't true—so long as you use the right tactics.
You'll learn five new ways to think about exercise and use it to lose fat. These laws can help you make smarter decisions and save you time and effort—all while improving your health.
To listen to the full episode, go to TWOPCT.com and become a Member of 2%.
33 επεισόδια
Μοίρασέ το
