Chris Nowinski is a former football player at Harvard University and professional wrestler with WWE, World Wrestling Entertainment. After enduring a career-ending head injury, Chris has dedicated his professional life to serving patients and families affected by brain trauma, particularly Chronic traumatic encephalopathy, or CTE, a progressive neurodegenerative disease that develops after repeated head injuries. Jay and Chris discuss the state of head injuries in American athletics, the difference between advocating for head safety at youth and professional levels, Chris’ newest research, and much more. Episode Chapters (00:00) Intro (00:50) changes in the culture around concussions in the past two decades (02:39) padded helmet technology (03:55) concussion reporting in the NFL (10:35) Chris’ career path and concussion history (14:52) connecting with activists who haven’t themselves suffered a traumatic brain injury (17:42) SHAAKE - a new sign to identify concussions (20:53) Unions can help players advocate for safety policies (23:10) final thoughts and goodbye For video episodes, watch on www.youtube.com/@therudermanfamilyfoundation Stay in touch: X: @JayRuderman | @RudermanFdn LinkedIn: Jay Ruderman | Ruderman Family Foundation Instagram: All About Change Podcast | Ruderman Family Foundation To learn more about the podcast, visit https://allaboutchangepodcast.com/…
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Sind Proteinshakes gesundheitsschädlich ? ALLES was Du über Proteinshakes & -pulver wissen musst !
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Schaden Eiweißshakes den Nieren oder der Leber ? Baut man durch Proteinshakes einfach Muskeln auf ? Kann man Proteinshakes bereits als Jugendlicher trinken ? Diese und weitere Fragen beantworte ich in der heutigen Podcastfolge für Euch ! YouTube kostenlose Abonnieren ▶︎ goo.gl/gBb2hG Folge mir auf Instagram ▶︎ instagram.com/fitfore_de Schau auf Fac…
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Wechselst Du auch ständig Deinen Trainingsplan & stagnierst immer und immer wieder ? Dann ist dieser Podcast Deine Antwort darauf. YouTube kostenlose Abonnieren ▶︎ goo.gl/gBb2hG Folge mir auf Instagram ▶︎ instagram.com/fitfore_de Schau auf Facebook vorbei ▶︎ facebook.com/fitfore.de Mein kostenloser Ernährungsguide ▶︎ fitfore.de/ernaehrungsguide-buc…
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Wie motiviere ich mich täglich und was mache ich, wenn es mal richtig beschi**en läuft ?!YouTube kostenlose Abonnieren ▶︎ goo.gl/gBb2hG Folge mir auf Instagram ▶︎ instagram.com/fitfore_de Schau auf Facebook vorbei ▶︎ facebook.com/fitfore.deMein kostenloser Ernährungsguide ▶︎ fitfore.de/ernaehrungsguide-buch/ Fitness & Ernährungsblog ▶︎ fitfore.de/…
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Twitch Live Q&A über Intuitiv essen, OMAD & das Körpergewicht
1:25:18
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1:25:18In der heutigen Episode geht es u.a. um das Körpergewicht und richtig wiegen, wann Low Carb sinnvoll ist und ob man es lange durchführen kann und was ich über OMAD (One Meal A Day) denke. Sei bei der nächsten Q&A Session dabei ▶︎ twitch.tv/fitfore YouTube kostenlose Abonnieren ▶︎ goo.gl/gBb2hG Folge mir auf Instagram ▶︎ instagram.com/fitfore_de Sch…
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Was ist Creatin ? Warum nimmt man es und wie sollte man es einnehmen ?YouTube kostenlose Abonnieren ▶︎ goo.gl/gBb2hG Folge mir auf Instagram ▶︎ instagram.com/fitfore_de Schau auf Facebook vorbei ▶︎ facebook.com/fitfore.deRelevantes Ernährungswissen ▶︎ fitfore.de/ernaehrungsguide-3/ Trainingsplan ▶︎ fitfore.de/basis-waehlen/Homepage ▶︎ fitfore.de/bl…
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Warum gibt es Lebensmittel, von denen wir nahezu endlos essen könnten ? Wie entsteht so eine Fressattacke und was hat das mit Heißhunger auf Sich ? YouTube kostenlose Abonnieren ▶︎ goo.gl/gBb2hG Folge mir auf Instagram ▶︎ instagram.com/fitfore_de Schau auf Facebook vorbei ▶︎ facebook.com/fitfore.de Relevantes Ernährungswissen ▶︎ fitfore.de/ernaehru…
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Show Notes:Alles was Du über Intermittent Fasting wissen musst. Die Basics und was die Wissenschaft dazu sagt ! Ist Intermittent Fasting ideal um Fett ab- und gleichzeitig Muskeln aufzubauen ?Homepage ▶︎ https://fitfore.de/Instagram ▶︎ https://instagram.com/fitfore_deYouTube ▶︎ https://goo.gl/gBb2hGQUELLEN:http://www.lift-heavy.com/intermittent-fas…
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Show Notes:Wenn Dir der Podcast gefallen hat, schreib mir doch eben eine kurze Bewertung auf iTunes und lass uns ein Abo da.Mein Ernährungsguide hilft bereits über 100 Menschen Ernährung einfach zu verstehen. Ernährung war noch nie so einfach ▶︎ fitfore.de/ernaehrungsguide/Homepage ▶︎ fitfore.de E-Mail ▶︎ info@fitfore.comFolge mir auf Instagram ▶︎ …
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Sind Süßstoffe wie Aspartam, Natriumcyclamat und Stevia schädlich ?Literatur:http://www.efsa.europa.eu/de/faqs/faqaspartame#5http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1946186http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21255472http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20303371https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2900484/https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PM…
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Mit einem Mini Cut kannst Du schnell Fett während einer Muskelaufbauphase verlieren, um langfristig mager Muskeln aufzubauen.Show Notes:Wenn Dir der Podcast gefallen hat, schreib mir doch eben eine kurze Bewertung auf iTunes und lass uns ein Abo da.Mein Ernährungsguide hilft bereits über 100 Menschen Ernährung einfach zu verstehen. Ernährung war no…
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Refeeds sind meiner Meinung nach eine äußerst effektive Methode um eine Diät langfristig, erfolgreich zu gestalten. Wieso, weshalb & warum DU Refeeds planen solltest im Podcast !Show Notes:Wenn Dir der Podcast gefallen hat, schreib mir doch eben eine kurze Bewertung auf iTunes und lass uns ein Abo da.Mein Ernährungsguide hilft bereits über 100 Mens…
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Clean vs. Cheat
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Wie funktioniert Carb Cycling & wann ist es sinnvoll ?Show Notes:Wenn Dir der Podcast gefallen hat, schreib mir doch eben eine kurze Bewertung auf iTunes und lass uns ein Abo da.Mein Ernährungsguide hilft bereits über 100 Menschen Ernährung einfach zu verstehen. Ernährung war noch nie so einfach ▶︎ fitfore.de/ernaehrungsguide/Homepage ▶︎ fitfore.de…
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Stoffwechsel eingeschlafen - Was kann ich tun ? Kann der Stoffwechsel überhaupt einschlafen ?Show Notes:Wenn Dir der Podcast gefallen hat, schreib mir doch eben eine kurze Bewertung auf iTunes und lass uns ein Abo da.Mein Ernährungsguide hilft bereits über 100 Menschen Ernährung einfach zu verstehen. Ernährung war noch nie so einfach ▶︎ fitfore.de/…
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Muskeln aufbauen & Fett abbauen gleichzeitig ist möglich: Bodyrecomposition erklärtShow Notes:Wenn Dir der Podcast gefallen hat, schreib mir doch eben eine kurze Bewertung auf iTunes und lass uns ein Abo da.Mein Ernährungsguide hilft bereits über 100 Menschen Ernährung einfach zu verstehen. Ernährung war noch nie so einfach ▶︎ fitfore.de/ernaehrung…
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Was sind Nahrungsergänzungsmittel, wann sind sie sinnvoll & welche 3 Supplements ich Dir empfehlen würde.Wenn Dir der Podcast gefallen hat, schreib uns doch eben eine kurze Bewertung auf iTunes und lass uns ein Abo da.Unser Online Shop ▶︎ https://fitfore.deFolge uns auf Instagram ▶︎ instagram.com/fitfore_deFolge uns auf Facebook ▶︎ facebook.com/fit…
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