When a young Eva Kollisch arrives as a refugee in New York in 1940, she finds a community among socialists who share her values and idealism. She soon discovers ‘the cause’ isn’t as idyllic as it seems. Little does she know this is the beginning of a lifelong commitment to activism and her determination to create radical change in ways that include belonging, love and one's full self. In addition to Eva Kollisch’s memoirs Girl in Movement (2000) and The Ground Under My Feet (2014), LBI’s collections include an oral history interview with Eva conducted in 2014 and the papers of Eva’s mother, poet Margarete Kolllisch, which document Eva’s childhood experience on the Kindertransport. Learn more at www.lbi.org/kollisch . Exile is a production of the Leo Baeck Institute , New York | Berlin and Antica Productions . It’s narrated by Mandy Patinkin. Executive Producers include Katrina Onstad, Stuart Coxe, and Bernie Blum. Senior Producer is Debbie Pacheco. Associate Producers are Hailey Choi and Emily Morantz. Research and translation by Isabella Kempf. Sound design and audio mix by Philip Wilson, with help from Cameron McIver. Theme music by Oliver Wickham. Voice acting by Natalia Bushnik. Special thanks to the Kollisch family for the use of Eva’s two memoirs, “Girl in Movement” and “The Ground Under My Feet”, the Sophia Smith Collection at Smith College and their “Voices of Feminism Oral History Project”, and Soundtrack New York.…
Momento Cinesio - para compartilhar experiências com os exercícios da CINESIO, ressaltando os aspectos do cuidado com a saúde física e mental. Vamos compartilhar orientações de exercícios de respiração, relaxamento e percepção corporal e nossas práticas.
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Treino da respiração na posição sentada para percepção das tensões
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Treino da respiração na base das costelas na posição deitada
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Treino de respiração lenta e profunda para alívio das tensões na posição deitada .
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Dia 1 da nossa proposta do desafio de 7 dias do respira e não pira. Vamos reservar aqueles minutos preciosos para esse treino?
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Respira e não PIRA 🙏🏻🧘🏼♀️Confira como vai funcionar o DESAFIO 7 dias para treino de exercício de RESPIRAÇÃO ✅Durante os sete dias você vai reservar uma pausa no seu dia para RESPIRAR ✅Serão exercícios de RESPIRAÇÃO, relaxamento e percepção corporal ✅ Para deixar você mais centrado, mais tranquilo e auxiliar no seu estado de atenção plena ✅Com a pr…
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Esse é mais um exercício de respiração da série de exercícios de respiração para percepção corporal e relaxamento, para que você tenha mais entrega e fluidez durante o seu treino de respiração e perceber melhor os movimentos do seu corpo quando você puxa e solta o ar .
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No episódio 3 do momento Cinesio você vai conferir mais um pouco dos benefícios do treino dos exercícios de respiração e relaxamento . Nesse áudio tem uma sequência completa do exercício de respiração na posição sentada trabalhando o passo-a-passo das sensações do movimento da respiração para desertar a percepção corporal e maior consciência física…
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Nesse episódio você pode conferir alguns minutos de oração, leitura do pai nosso de acordo com Mateus 6: 9-3 e a leitura do Salmos 91. Confiram e reservem alguns minutos para orarem juntos
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Aproveita para reservar um lugar tranquilo é uma posição confortável pra você treinar o exercício de hoje. A super dica hoje é começar a perceber a respiração. Espero que este exercício seja o início de uma jornada maravilhosa de conhecimento e desenvolvimento pessoal.
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Nesse episódio exploro o passo a passo das percepções e sensações corporais e de como podemos explorar a riqueza desses estímulos quando realizamos a movimentação da pelve - exercícios extremamente simples são recursos valiosos quando explorados seu passo a passo
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