Minute δημόσια
[search 0]
Περισσότερα
Download the App!
show episodes
 
Artwork

1
RunnerMom

Vassiliki Nikologianni

Unsubscribe
Unsubscribe
Μηνιαία
 
Γεια σας!! Είμαι η Βάσω, η runnermom, μαμά τεσσάρων παιδιών, αρθρογράφος και blogger. Τρέχω και δε φτάνω, κυριολεκτικά και μεταφορικά! Είμαι εδώ για να μιλήσουμε για τα παιδιά μας, για μας τους γονείς, για τρέξιμο, άσκηση, οργάνωση, την ψυχική μας ηρεμία. Για να βρούμε το γέλιο μας, τη χαρά μας, την ισορροπία μας! 🤗 Μπορείτε να με βρείτε στο https://www.runnermom.gr και στο instagram στο @runnermomgr (https://www.instagram.com/runnermomgr/)
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Σήμερα μιλάω για ένα θέμα που μας έχει απασχολήσει και μας απασχολεί πάρα πολύ τους γονείς που έχουμε παρουσία στα social media: τις φωτογραφίες των παιδιών μας στο διαδίκτυο. Ο λογαριασμός της Χριστίνας που αναφέρω: https://www.instagram.com/accounts/login/?next=/christina.papadopl/ και το άρθρο της Κόκκινης Καμέλιας https://kokkinikamelia.gr/giat…
  continue reading
 
Στο 1ο επεισόδιο της νέας εκπομπη΄ς podcast Αποτελεσματική Ηγεσία Στην Πράξη και Την Καθημερινότητα, η Βαλεντίνα Κόρδη μιλάει για την σημαντική δεξιότητα της παρατηρητικότητας ως χαρακτηριστικό ενός αποτελεσματικού και πευχημένου ηγέτη ομάδας. Ακούστε το! Περισσότερες πληροφορίες για το πώς μπορείτε εσείς και ομάδα σας να αποκτήσετε νοοτροπίας υψηλ…
  continue reading
 
Φέτος ήταν η πρώτη χρονιά που ήμασταν πάρα πολύ οργανωμένοι με τα δώρα των Χριστουγέννων. Είχαμε φτιάξει λίστα με φίλους και συγγενείς και αρχίσαμε από το Νοέμβριο σχεδόν να κάνουμε κάποιες παραγγελίες. Συνήθως τρέχουμε την τελευταία στιγμή. Δε φημιζόμαστε για τον προγραμματισμό μας γενικά, ειδικά σε τέτοια θέματα.Και πρόσφατα άκουσα ένα επεισόδιο …
  continue reading
 
Οι γρήγοροι ρυθμοί της ζωής και οι προκλήσεις τις καθημερινότητας επιβάλλουν στο σύγχρονο άνθρωπο να καταπιάνεται και να χρειάζεται να διεκπεραιώσει ολοένα και περισσότερα πράγματα.Πολλές φορές αυτά πρέπει να γίνουν μέσα σε πολύ περιορισμένο χρονικό διάστημα και ταυτόχρονα.Είναι, όμως, κάτι τέτοιο πραγματικά δυνατό, και αν ναι, κατά πόσο επηρεάζει …
  continue reading
 
Σήμερα η πρώτη δοκιμή για το 5λεπτο podcast που είχα την ιδέα να ξεκινήσω, ένα 5-minute-mom, αφιερωμένο στις μαμάδες που, ενώ πελαγώνουν και πνίγονται, δεν απλώνουν το χέρι τους να πιαστούν και να πάρουν βοήθεια.
  continue reading
 
Πόσο εύκολο είναι να κρίνουμε τους άλλους!; Καθόμαστε στο θρόνο μας και λέμε «εγώ θα το έκανα καλύτερα!» Θα το κάναμε, όμως, καλύτερα; Έχουμε έρθει ποτέ στη θέση του άλλου να δούμε πώς σκέφτεται, τι ζει, τι περνάει; Συνήθως όχι.. Απλά κρίνουμε!Για να μην τα πολυλογώ, εγώ ΠΡΙΝ γίνω μαμά, τα έκανα όλα σούπερ! Ήμουν η τέλεια μαμά! Είχα υποδειγματική σ…
  continue reading
 
Σκέψεις πάνω στο να μεγαλώνουμε κορίτσια. Διαβάζω ένα γράμμα που έγραψα για την κόρη μου για την αγάπη στο σώμα μας. Για την αγάπη στο σώμα μας όπως ακριβώς είναι, για την αυτοεκτίμηση μας και τη δύναμή μας.Της γράφω ένα γράμμα για να της πω ότι η ομορφιά είναι μέσα της. Πώς συμπεριφέρονται οι μαμάδες στα κορίτσια τους; (+ Ανάγνωση του Χόρχε Μπουκά…
  continue reading
 
Το πρώτο μου podcast για το τρέξιμο. Γιατί άρχισα να τρέχω, όλα όσα έμαθα στην αρχή, όσα με βοήθησαν να ξεκινήσω. Ή αλλιώς: πώς κατάφερα από τον καναπέ μου να τρέχω μαραθώνιο! ☺️ Τα αντίστοιχα άρθρα μου που δημοσιεύτηκαν στο runnermom.gr : https://tinyurl.com/ezz5z2h4 https://tinyurl.com/2w8wvunk
  continue reading
 
Οι μαμάδες του instagram είναι μια κατηγορία από μόνες τους. Όπως έχω ξαναγράψει, οι μαμάδες, βάσει ερευνών, είναι ένας από τους βασικούς καθημερινούς χρήστες στο #instagram παγκοσμίως. Αφορμή για το άρθρο αυτό ήταν κάτι που διάβασα πριν λίγο καιρό σε ένα story από αγαπημένο μου λογαριασμό σχετικά με την προβολή της μητρότητας στο instagram. Διάβασ…
  continue reading
 
Αυτό το κείμενο ξεκίνησε να γράφεται με πολύ κακή διάθεση και νεύρα, με βασικό υπεύθυνο τα διαβάσματα των παιδιών. Μια συνεχής μάχη των γονιών να βρουν τον τρόπο να βοηθήσουν. Έχω ξαναγράψει σχετικό άρθρο με τα διαβάσματα των παιδιών, αλλά σίγουρα παίζει ρόλο σε τι φάση είναι τα παιδιά και ηλικιακά και ψυχολογικά. Και σίγουρα σε τι φάση είναι οι γο…
  continue reading
 
Στο πρώτο μου podcast θα σας συστηθώ: ποια είναι η runnermom, από πού μας προέκυψε, τι θα λέμε σε κάθε podcast... Μπορείτε να με βρείτε στο https://www runnermom.gr ή στο instagram (https://www.instagram.com/runnermomgr)
  continue reading
 
Do you hold the belief that for every unprecedented problem that arises, you ought to have known already the solution and as consequence you feel incompetent and also bad about yourself? Then, listen to the episode Nr. #4 "You should have known" of "What Do You Think" mini-series part of 1-Minute Motivation for Busy People, podcast show by Valentin…
  continue reading
 
Are you a leader or a colleague, who loves being the one, who has a solution to every problem others have and everybody runs to you for help? Do you enjoy being the lifesaver? Did you reach to that point though, that you've started complaining that you're the only one, who is expected to solve everything in your workplace and you reached the point …
  continue reading
 
Are you surrounded by people in your workplace that don't seem to act according to common sense? Is this a problem you face with almost most of them? Then, listen to the 2st episode "The common sense syndrome" of "What Do You Think" mini-series part of 1-Minute Motivation for Busy People, podcast show by Valentina Kordi. Maybe it's time you saw thi…
  continue reading
 
Do you have the habit of knowing better all the time as a leader than your team members? Then, listen to the 1st episode "Time to drop your "I know better" habit" of "What Do You Think" mini-series part of 1-Minute Motivation for Busy People, podcast show by Valentina Kordi.
  continue reading
 
Are your "but..." thoughts ruling the game in your mind sending away the excitement you feel for ideas you want to put into practice or action steps you want to take and lead you to inaction? Find out how to stop that in today's episode of Valentina's podcast series 1-Minute Motivation for Busy People.…
  continue reading
 
Did you find it difficult to get out of your bed today and as a consequence, you’re not in a good mood to start working? Your goals won't wait. That's why in this episode you'll find out how to increase your level of motivation and start your week in the most effective way!
  continue reading
 
Episode 8 of Valentina’s podcast series 1-Minute Motivation for Busy People. In this week’s episode Valentina gives you a way on how to handle becoming overwhelmed and demotivated by the many problems you have to solve and work effectively on them at the same time.
  continue reading
 
Αύγουστος! Ο μήνας του συλλογισμού και του απολογισμού. Ο μήνας που παίρνουμε αποφάσεις και βάζουμε στόχους για να κάνουμε νέα ξεκινήματα από τον Σεπτέμβρη. Πώς θα το κάνουμε σωστά και επιτυχημένα;
  continue reading
 
Στο σημερινό επεισόδιο του radio talk show Life Coaching με την Βαλεντίνα, συζητάμε για τις συμφωνίες με τον εαυτό μας που μας εγκλωβίζουν στην δυστυχία και στην αίσθηση του ανικανοποίητου. Πώς θα το αλλάξουμε για να απολαύσουμε τη ζωή μας, χωρίς να περιμένουμε το "αν" να συμβεί;
  continue reading
 
Στο σημερινό επεισόδιο του radio talk show Life Coaching με την Βαλεντίνα, μαθαίνουμε "Πώς θα γίνουμε πιο διεκδικητικοί στη ζωή μας;"
  continue reading
 
Loading …

Οδηγός γρήγορης αναφοράς