Τα καλύτερα Aire podcast (2025)

1
Πτήση #50: Το σημαντικότερο πράγμα που χρειάζεται να κάνουν οι γονείς για τα παιδιά τους... 14:37

6d ago14:37

14:37

Πηγαίνουμε τα παιδιά μας σε δραστηριότητες αθλητικές και ψυχαγωγικές, εκδηλώνουμε την αγάπη μας με διάφορους τρόπους, επιλέγουμε σχολεία και φροντιστήρια ξένων γλωσσών, εργαζόμαστε σκληρά για να τους εξασφαλίσουμε καλές μελλοντικές σπουδές, τους χτίζουμε σπίτια, τους αγοράζουμε πράγματα. Αλλά ξεχνάμε κάτι σημαντικότερο από αυτά· κάτι ευρύτερο που τ…

1
Podcast #36 - Πρωινό στο ξενοδοχείο και ελληνικές γιορτές στο εξωτερικό. 1:15:54

22d ago1:15:54

1:15:54

Να και το podcast 36, πρώτη φορά εκτός στούντιο, το πήγαμε βόλτα. Από τα Τρίκαλα Κορινθίας λοιπόν, με τζάκι να σκάει, με Μήτσο γκεστ.Πραγματικά τι άλλο θέλετε; Τα έχετε όλα. Have the fun.

1
Πτήση #49: Αυτοφροντίδα ή ..."δίνω συνέχεια δικαιολογίες στον εαυτό μου"; 12:53

1M ago12:53

12:53

Η λέξη "αυτοφροντίδα" είναι πολύ δημοφιλής τα τελευταία χρόνια. Άλλοτε εντάσσουμε στον όρο αυτόν πράγματα που είναι στ' αλήθεια αυτοφροντίδα και άλλοτε απλώς αποτελεί το πρόσχημα για να αποφύγουμε κάτι, να αναβάλλουμε, κ.λπ. Πώς να διαχειριστείς το δίλημμα "αυτοφροντίδα ή δικαιολογίες;" και να λειτουργείς κατάλληλα, ώστε και να εκδηλώνεις την απαρα…

1
Πτήση #48: Κατάκτησε περισσότερα, κάνοντας λιγότερα 16:48

2M ago16:48

16:48

Συχνά στη ζωή, όταν προσπαθούμε να κάνουμε τα πάντα, χάνουμε τον στόχο μας. Επίσης, γεμίζουμε με άγχος, μειώνεται η αποτελεσματικότητά μας, αποπροσανατολιζόμαστε και φυσικά, επηρεάζεται η ψυχική μας κατάσταση και οι σχέσεις μας. Για πολλούς, η φιλοσοφία είναι ένα σύνολο στοχασμών που αξίζει τον χρόνο μας μόνο όταν έχουμε διάθεση για ...θεωρητικές σ…

1
Podcast #35 - Ο ακτιβισμός των σόσιαλ και κατουριόμαστε πάνω μας. 1:11:54

2M ago1:11:54

1:11:54

Ότι και να πω θα είναι λίγο γι αυτό το ποντκαστ. Δηλαδή και πολλά να πω λίγα θα είναι. Την Οδύσσεια να γράψω εδώ λοιπόν, δεν θα φτάνει.Οπότε δεν θα πω πολλά, το 35 είναι εδώ, καλή διασκέδαση.

1
Πτήση #47: Ποιες συναισθηματικές ανάγκες σου καλύπτεις (και) μέσω του χρήματος; 12:43

2M ago12:43

12:43

Όταν κάποιος θέλει να βάλει σε τάξη τα οικονομικά του και αντιλαμβάνεται ότι δεν τα καταφέρνει σε αυτό, συμβουλεύεται κάποιον γνώστη ή μελετά σχετικό υλικό. Αυτό, όμως, συχνά δεν φέρνει το επιθυμητό αποτέλεσμα. Ίσως επειδή δεν γνωρίζει πώς και πού έχει τοποθετήσει στο υποσυνείδητό του την έννοια "χρήματα". Τα χρήματα δεν έχουν μόνο τη γνωστή χρηστι…

1
Πτήση #46 / 9Minute Pod-Shot: Πώς καταλαβαίνεις επικοινωνιακά ότι αγαπιέσαι; 8:49

2M ago8:49

8:49

Οι συμπεριφορές μας και ο τρόπος που σχετιζόμαστε είναι σαν γλώσσες. Αν ο τρόπος που εκφράζεις την αγάπη σου είναι σαν να μιλάς κινέζικα ενώ η γλώσσα με την οποία κατά βάση συλλαμβάνουν οι άνθρωποί σου ότι αγαπιούνται είναι π.χ. τα Αγγλικά; Δεν πείθεις, Συνταξιδιώτη μου! Ή πείθεις κάπως, αλλά κάτι λείπει. Επιβιβάσου να δούμε παρέα τις 5 βασικές "συ…

1
Πτήση #45/ 9Minute Pod-Shot: Η τεχνική της άδειας καρέκλας... 8:28

2M ago8:28

8:28

Θέλεις να κάνεις μια δύσκολη συζήτηση και δεν την κάνεις. Έχεις μαζεμένο ...υλικό μέσα σου για κάποιον άνθρωπο στη ζωή σου, αλλά δεν το μοιράζεσαι μαζί του. Φοβάσαι. Αντιστέκεσαι. Αποφεύγεις. Αυξάνεις το περιεχόμενο του φακέλου "unfinished business" μέσα σου και υφίστασαι τις συνέπειες αυτής της αύξησης. (Σε ροκανίζουν όπως το σαράκι τρώει το ξύλο,…

1
Πτήση #44: Εσωστρεφή Συνταξιδιώτη μου, μη μασάς απ' τη δικτατορία της εξωστρέφειας 17:30

2M ago17:30

17:30

Με κάποιον τρόπο μας φυτεύουν από μικρή ηλικία την άποψη ότι η εξωστρέφεια είναι καλύτερη από την εσωστρέφεια. Ως κοινωνία, έχουμε και πολλά πράγματα οργανωμένα με έναν ...extrovert-friendly τρόπο, κάτι που πείθει συχνά τον εσωστρεφή ότι δεν μπορεί να πετύχει, ότι είναι ανεπαρκής κ.ά. Μήπως να αλλάξουμε την αφήγηση, Συνταξιδιώτη μου; Επιβιβάσου και…

1
Πτήση #43 / 9Minute Pod-Shot: Ένα απλό tool για να υιοθετήσεις μια συνήθεια που σε δυσκολεύει 8:19

3M ago8:19

8:19

Η αρχή του χρόνου είναι γεμάτη δηλώσεις (προς τον εαυτό μας και τους άλλους) περί νέων συνηθειών που θα υιοθετήσουμε. Τις υιοθετούμε, όμως; Συχνά, όχι! Παράλληλα με την αυτοέρευνα για τους λόγους της μη κινητοποίησης, υπάρχουν πρακτικά "εργαλεία" που βοηθούν στο να προχωρήσουμε σε δράση. Επιβιβάσου να δούμε μαζί ένα από αυτά, Συνταξιδιώτη μου, ειδι…

1
Πτήση #42 / 9Minute Pod-Shot: Τι χρειάζεται να ξέρεις πριν φτιάξεις πλάνο για τους στόχους του 2025; 8:50

3M ago8:50

8:50

Συνήθως κάθε χρόνο τέτοιες μέρες, καταγράφουμε το πλάνο μας για τους στόχους του έτους που ακολουθεί. Συχνά, λίγο καιρό αργότερα, το πλάνο αυτό ναυαγεί... Κάτι γίνεται κατά την εφαρμογή του. Μήπως κάτι δεν γνωρίζουμε σχετικά με τον στόχο μας την ώρα που κάνουμε τον σχεδιασμό; Τι είναι αυτό; Επιβιβάσου για να το μάθεις, Συνταξιδιώτη μου και μοιράσου…

1
Podcast #34 - Air fryer, challenges και 3 χιλιάρικα. 1:27:03

3M ago1:27:03

1:27:03

Χο, χο, χο το καθόλου χριστουγεννιάτικο, χριστουγεννιάτικο ποντκαστ είναι εδώ. Το τελευταίο του 24, ή το πρώτο του 25, ανάλογα πότε το ακούσατε.Καλές γιορτές και τέτοια, τα λέμε στο επόμενο.

1
Πτήση #41 / 9Minute Pod-Shot: Πώς να συμπαρασταθούμε σε έναν φρεσκοχωρισμένο φίλο... 9:07

3M ago9:07

9:07

Συνήθως όταν χωρίζουν οι φίλοι μας, οι συζητήσεις μας μαζί τους ακολουθούν ένα μοτίβο που δεν βοηθά κανέναν να διευρύνει την αντίληψή του για τον εαυτό του και τις σχέσεις. Οπότε, προχωρά κι εκείνος/-η επαναλαμβάνοντας το ίδιο μοτίβο της προηγούμενης σχέσης ή κάνοντας τα εντελώς αντίθετα (από θυμό για τον/την πρώην, αλλά κατά βάθος από θυμό προς το…

1
Πτήση #40 / 9Minute Pod-Shot: Πώς θα πετύχουμε αποδοχή της διαφορετικότητας κοινωνικά, αν πρώτα δεν...; 8:28

3M ago8:28

8:28

Είχα κάποτε μια γνωστή που πάλευε για την αποδοχή της διαφορετικότητας των ΑΜΕΑ. Παράλληλα, μέσα στο σπιτικό της, δεν ήταν τόσο εμφανές ότι έχει την ικανότητα να αποδεχτεί τη διαφορετικότητα... Χμμ... Μήπως ξεγελάμε τους εαυτούς μας με το να φωνάζουμε για τα κοινωνικά αυτά θέματα, μένοντας σε μια ασφαλή θέση που κρατά μακριά το βλέμμα μας από το ση…

1
Πτήση #39 / 9Minute Pod-Shot: Τι είναι και πώς μπορεί να σε ωφελήσει η τεχνική του Walt Disney; 8:24

4M ago8:24

8:24

Ο κόσμος δεν εξελίχθηκε μόνο από τους ονειροπόλους, αλλά αλίμονο αν δεν υπήρχαν! Ο κόσμος δεν εξελίχθηκε μόνο από τους ρεαλιστές, αλλά αλίμονο αν δεν υπήρχαν! Σε μπερδεύω, Συνταξιδιώτη; Έστω ότι έχεις ένα όνειρο ή ότι πασχίζεις να επιλύσεις ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζεις... Ή, ας πούμε ότι έρχεται π.χ. ο 17χρονος γιος σου και σού μιλά για ένα δικό…

1
Podcast #33 - Μετρό Θεσσαλονίκης, ufo και κανίβαλοι. 1:06:02

4M ago1:06:02

1:06:02

Το podcast 33 δεν βγήκε από τον Κορυδαλλό, αν και θα μπορούσε. Δεν έχει σημασία το από που, έχει σημασία πως βγήκε, είναι εδώ, και μπορείτε να το δείτε.Καλή διασκέδαση, καλό σκ, καλό μήνα, καλή ζωή ξέρω γω.

1
Πτήση #38 / 9Minute Pod-Shot: Μετανιώνεις συχνά για επιλογές σου... 8:29

4M ago8:29

8:29

"Κακώς πήγα". "Δεν έπρεπε να το αγοράσω αυτό". "Μετάνιωσα που...". "Κακώς σε άκουσα...". "Πώς στραβώθηκα και την παντρεύτηκα; Και μου τα 'λεγε εμένα η μανούλα μου!"... και άλλα παραπλήσια. Αν αλλάζεις συχνά γνώμη για ειλημμένες αποφάσεις , Συνταξιδιώτη μου, επιβιβάσου στην πτήση για να δεις ποια διαδικασία και ποιες ερωτήσεις θα κινήσουν μοχλούς γι…

1
Πτήση #37 / 9 Minute Pod-Shot: Σε απασχολεί πολύ κάτι που λέει κάποιος για σένα... 8:18

4M ago8:18

8:18

Κάποιος λέει σε άλλους κάτι για σένα και αυτό σε απασχολεί πολύ. Το σκέφτεσαι, το συζητάς, το στροβιλίζεις μέσα στον νου σου και έχεις όλες τις συνέπειες από αυτή σου την επιλογή. Ποια ερώτηση αξίζει να κάνεις στον εαυτό σου (και να στοχαστείς πάνω σε αυτήν) σχετικά με το θέμα, ώστε να ανοίξει ο δρόμος της απελευθέρωσης; Επιβιβάσου για να σου την α…

1
Πτήση #36 / 9Minute Pod-Shot: "Δεν μπορώ να πω όχι" 8:39

4M ago8:39

8:39

Γιατί δεν μπορείς να πεις "όχι"; Κάτι σε φρενάρει και δεν τα υπερασπίζεσαι τα εδάφη σου. Είναι κάτι ώρες που θες να αρθρώσεις "όχι" και πάει η άτιμη η γλώσσα σου και το μετατρέπει σε "ναι"! Αυτή φταίει! Ή και όλοι οι άλλοι που είναι εκμεταλλευτές... Έτσι δεν είναι; Χμμ... Επιβιβάσου να το διερευνήσουμε λίγο το θέμα, Συνταξιδιώτη μου και μοιράσου τι…

1
Πτήση #35 / 9Minute Pod-Shot: "Όλα θα πάνε καλά"... 8:47

5M ago8:47

8:47

Εσύ τι εννοείς όταν λες "Όλα θα πάνε καλά"; ...ότι θα έρθουν όπως επιθυμείς; Κατά πόσο εξαρτάται η εσωτερική σου ευημερία από το αν οι καταστάσεις που σε αφορούν θα πάνε ...καλά; Μήπως αυτό μας οδηγεί σε ένα συνεχές εσωτερικό "ασανσέρ" που κουράζει και επηρεάζει πολλά; Μήπως να τη δούμε αλλιώς τη φράση και τη φάση;😜 Επιβιβάσου να το διερευνύσουμε λ…

1
Πτήση #34 / 9Minute Pod-Shot: "Για να μην στεναχωρηθεί...". 9:00

5M ago9:00

9:00

"Δεν το έχω πει, για να μην στεναχωρηθεί...". "Δεν ξέρει ο πατέρας μου ότι καπνίζω, για να μην στεναχωρηθεί" (δήλωση 35χρονου) "Δεν είπα στη μάνα μου ότι θα νοικιάσουμε σπίτι πιο μακριά, για να μην στεναχωρηθεί". Καταφέρνουμε τελικά να μην στεναχωρηθεί ο τάδε ή ο δείνα; Το κάνουμε πραγματικά για εκείνον τον άλλο ή επειδή... Επιβιβάσου να τα δούμε, …

1
Πτήση #33 / 9Minute Pod-Shot: Είναι ελευθερία η ποικιλία και η πρόσβαση σε πολλά...; 8:55

5M ago8:55

8:55

28 Οκτωβρίου σήμερα. Η κατάλληλη μέρα να μιλήσουμε για ελευθερία. Στον σύγχρονο κόσμο, ονομάζουμε ελευθερία και το γεγονός ότι έχουμε πρόσβαση σε πολύ περισσότερα πράγματα σε σύγκριση με τις παλαιότερες εποχές. Πώς γίνεται όμως και ενώ οι επιλογές μας αυξήθηκαν είμαστε τόσο ...ανικανοποίητοι και εύθραυστοι; Εσύ τι λες γι' αυτό, Συνταξιδιώτη; Μοιράσ…

1
Πτήση #32 / 9Minute Pod-Shot: Η καμουφλαρισμένη ιδιοτέλεια πίσω από το "Έλα, χαμογέλα!". 7:53

5M ago7:53

7:53

Μην τολμήσεις και είσαι σε ουδέτερη διάθεση ή κακόκεφος/-η! Κάποιος θα εμφανιστεί και θα πασχίζει να ...επαναφέρει εκεί που αντέχει να σε βλέπει. Κι αν είσαι χαρακτήρας που δεν τον έχουν συνηθίσει έτσι, την έβαψες! Μασάς με τέτοια, Συνταξιδιώτη μου; Είναι τόσο ανιδιοτελείς όσο φαίνονται αυτές οι προτροπές; Έλα να το δούμε στην πτήση και μοιράσου τι…

1
Πτήση #31 / 9minute Pod-Shot: Ένας Ταραντίνο μέσα στο κεφάλι σου 8:31

6M ago8:31

8:31

Ξέρεις σε ποιον αναφέρομαι, Συνταξιδιώτη μου· σε εκείνον τον σεναριοπλάστη που εμφανίζεται στον νου σου και σε στρεσάρει επειδή τον ακολουθείς στις διαδοχικές αγχωτικές σκέψεις για την εξέλιξη μιας κατάστασης που σε απασχολεί ή για την ερμηνεία μιας συμπεριφοράς κάποιου κ.λπ. Προσκολλάσαι σε εκείνη τη μία πιθανή εκδοχή και αρχίζεις και πλάθεις εικό…

1
9-minute Pod-Shots 1:54

6M ago1:54

1:54

Οι Αερογραμμές του A. on Air προσθέτουν και κοντινούς προορισμούς στις πτήσεις τους. Λέω να πιλοτάρω κάθε Δευτέρα με ένα 9-minute Pod-Shot (ήτοι, επεισόδιο-σφηνάκι) και παράλληλα, θα κάνουμε και κανένα ταξίδι σαν τα προηγούμενα (μεγαλύτερης διάρκειας). See you on board, Συνταξιδιώτες!

1
Podcast #32 - Χαρούμενα τραγούδια και δομικά υλικά. 1:11:57

6M ago1:11:57

1:11:57

Τι ένα τι δύο τι τριάντα δύο. Μια έκφραση που κανείς δεν λέει, αλλά την ξεκινάω εγώ γι αυτό το podcast.Το 32 λοιπόν είναι εδώ και μπορείτε να το ακούσετε, ή να το δείτε, ή και τα δύο μαζί.Αυτά, άλλη μία τρομερή περιγραφή έφτασε στο τέλος της.

1
Podcast #31 - Πέντε γριές και ένας μαν και ο Νίκος είναι ο Ηρακλής. 1:14:16

9M ago1:14:16

1:14:16

'Ενα ίσον κανένα, μα αυτό είναι το 31, άρα ίσον 30; Δεν ξέρω, δεν έχει καν σημασία, αυτό που έχει σημασία είναι ότι έχουμε νέο επεισόδιο ποντκαστ.Συζητάμε τα κλασσικά απ' όλα, συζητάμε και από τα άλλα, και έτσι.Καλή διασκέδαση, καλές βουτιές.

1
Podcast #30 - Έρχεται σεισμός και ο καλύτερος ύπνος της ζωής μας. 1:09:22

11M ago1:09:22

1:09:22

Το ποντκαστ έγινε 30 και πλέον ξέρει τι θέλει από τη ζωή του, τα έχει βάλει όλα σε μία σειρά.Είναι πλέον ώριμο. Είναι πλέον έμπειρο. Είναι το στρώμα μου μονοοοο.Καλή απόλαυση, διασκέδαση ή ό,τι άλλο σας βγει.

1
Podcast #29 - Τέλος τα δύο podcast και γιαπωνέζικες τουαλέτες. 1:08:36

12M ago1:08:36

1:08:36

Λίγο πριν τα 30 του, το podcast πιο ώριμο από ποτέ επιστρέφει. Είναι εδώ για άλλη μία Κυριακή.Θα είναι η τελευταία; Κανείς δεν ξέρει, δηλαδή ξέρουμε εμείς, θα μαθετε κι εσείς μόλις το ακούσετε.Αυτά από εμάς, καλή διασκέδαση.

1
Podcast #28 - Πολεμικοί φωτογράφοι και σοκολάτες με γεύση πεπόνι. 1:11:05

1y ago1:11:05

1:11:05

Ούτε τριήμερα ούτε τίποτα δεν μπορεί να σταματήσει το ποντκαστ. Τώρα αν διαβάζετε την περιγραφή τον Αύγουστο να πω ότι τώρα είναι το τριήμερο της 25ης αλλά εμείς δεν πάμε τριήμερα, είμαστε πιστοί στο ραντεβού μας.Καλή διασκέδαση. Και ήρεμα την σκορδαλιά.

1
Podcast #27 - Τελικά είμαστε ερασιτέχνες; Και βελτιώνουμε το ρόδι. 1:13:44

1y ago1:13:44

1:13:44

Να μαι κι εγώ, ένας ερασιτέχνης descriptioner να πρέπει να γράψω περιγραφή γι αυτό το βίντεο.Τι να πω, είναι καλό, είναι καμία φορά αστείο, καμία φορά όχι τόσο.Σαν την ίδια την ζωή και τέτοια, καλή διασκέδαση.

1
Podcast #26 - O σφηνακοκεραστής και τα θεματικά πάρτυ. 1:03:39

1y ago1:03:39

1:03:39

Δέυτερη κυριακή γιορτή σχόλη και νέο podcast με απ'όλα. Έτσι λέει πλέον το τραγούδι, ή έτσι θα έπρεπε να λέει.Πάντως νέο ποντ και δεν τσακωνόμαστε με κανέναν, ή εντάξει με λίγους.Καλή διαδκέδαση.

1
Podcast #25 - Κυνηγητό με ελεγκτές και πόσο ηλίθια είναι τα πλυντήρια 1:05:08

1y ago1:05:08

1:05:08

Podcast 25 λοιπόν, quarter of 100 που λένε οι αμερικάνοι. Εμείς όμως αμερικάνοι δεν είμαστε, και ένα τέταρτο λέμε μόνο στη φέτα.Παρόλα αυτά λέμε για κυνηγητά με ελεγκτές, λέμε για τα πληντύρια. Αυτά που γράφει στον τίτλο, δεν θυμάμαι τι άλλο, μιλάμε και μια ώρα.Καλή διασκέδαση.

1
Podcast #24 - Ξεκίνησα γυμναστήριο και δύο pod το μήνα! 51:47

1y ago51:47

51:47

Νέα χρονιά, νέα εποχή, δύο podcast το μήνα σταθερά.Το γράφω και δεν το πιστεύω ούτε εγώ, καλή διασκέδαση λοιπόν, τα ξαναλέμε σύντομα.

1
Πτήση #30: Πώς θα κάνουμε τα προγράμματα ελέγχου βάρους, ευεξίας, κ.λπ να πετύχουν; (Μέρος 2ο) 31:09

1y ago31:09

31:09

Συνταξιδιώτη μου, τα πράγματα είναι απλά: ό,τι και να κάνεις από διατροφή, γυμναστική, κ.λπ μόνος σου ή σε συνεργασία με επαγγελματίες του χώρου της ευεξίας, εσύ είσαι ο βασικός παράγοντας της όλης εξίσωσης... Αν δεν γνωρίσεις καλύτερα τον εαυτό σου ώστε να αποκτήσεις επίγνωση του ποιες συμπεριφορές, νοοτροπίες, πεποιθήσεις εμποδίζουν αυτό σου τον …

1
Πτήση #29: Πώς θα κάνουμε τα προγράμματα ελέχγου βάρους, ευεξίας, κ.λπ να πετύχουν; (Μέρος 1ο) 30:54

1y ago30:54

30:54

Γεια σας, Συνταξιδιώτες! Είμαι σίγουρη ότι κάποια από τα σχέδια που καταστρώνατε πριν από λίγες εβδομάδες σχετικά με στόχους του 2024 βαίνουν καλώς, ενώ άλλα είναι αυτό που θα λέγαμε ...του Δεκεμβρίου χαρά και του Γενάρη λύπη!😜 Ένας από τους στόχους που συχνά ταλανίζει πολλούς ανθρώπους, είναι ο σχετικός με τον έλεγχο βάρους, την αλλαγή διατροφικών…

1
Πτήση #28: Πώς επιλέγουμε στόχους; 39:34

1y ago39:34

39:34

Αρχή νέας χρονιάς, με τα ...τεφτέρια μας γεμάτα πλάνα για τους φρέσκους μας στόχους. Οι στόχοι είναι φρέσκοι, αλλά ίσως ο τρόπος με τον οποίο τους επιλέξαμε να είναι ...μπαγιάτικος και να μην αφήνει καλή γεύση πια! Πώς επιλέγουμε στόχους; Πώς κρίνουμε αν μας ταιριάζουν; Τι μπορούμε να διερευνήσουμε ώστε να αυξήσουμε τις πιθανότητες να τους πετύχουμ…

1
Podcast #23 - Ντυνόμαστε γαμπροί και κάνουμε προβλέψεις. 1:01:07

1+ y ago1:01:07

1:01:07

Πώς θα αποχαιρετούσαμε το 23 αν όχι με το podcast 23.Εδώ λοιπόν, λίγες μέρες πριν αλλάξει η χρονιά επανερχόμαστε με το podast νούμερο 23. Βάλαμε και τα καλά μας, όχι ότι το βλέπετε εδώ αλλά το λέω.Καλές γιορτές.

1
Πτήση #27: Διαχείριση της διαρκούς εισβολής σκέψεων σε κάθε "τώρα" μας!! 33:10

1+ y ago33:10

33:10

Είσαι στη δουλειά και σε απασχολούν αυτά που συμβαίνουν εκτός δουλειάς. Είσαι στο σπίτι και εισβάλλουν στο "τώρα" σου τα προβλήματα της δουλειάς ή άλλα θέματα που δεν είναι ...εκείνης της παρούσης! Κάθε παρούσα στιγμή έχει παρεμβολές από σκέψεις που συχνά τη διαστρεβλώνουν, μάς επηρεάζουν, μάς στερούν την ευχαρίστηση και την αυθεντική βίωσή της και…

1
Πτήση #26: Πώς να διαχειριστεί κάποιος τα τόσα πολλά "πώς να"; 32:10

1+ y ago32:10

32:10

Εδώ και πολλά χρόνια, βομβαρδιζόμαστε πανταχόθεν από υλικό της κατηγορίας "πώς να...". Την κάνουμε κάτι αυτή την πληροφόρηση; Μετουσιώνουμε στ' αλήθεια μέρος αυτής σε κάτι χρήσιμο; Αν όχι, γιατί άραγε; Πώς μπορούμε να μη χαθούμε στην τόση πληροφορία και να μην παραμένουμε απλώς στο να την εισάγουμε στο κεφάλι μας; Γύρω από αυτά μονολογώ σε αυτή την…

1
Πτήση #25: Ελευθερία από τους δυνάστες που λέγονται "Περιοριστικές πεποιθήσεις"! 30:19

1+ y ago30:19

30:19

Δεν βλέπουμε όλοι τον ίδιο κόσμο. Έτσι φαίνεται, αλλά δεν είναι έτσι. Καθένας μας βλέπει τον κόσμο που προβάλλεται από τα μάτια του. Βλέπει μέσα από τα φίλτρα που έχουν δημιουργήσει οι πεποιθήσεις του. Ας τις βρούμε. Ας τις διερευνήσουμε. Ας διαμορφώσουμε στρατηγική και ...βουρ στη μάχη για ελευθερία! Μπορείς να σχολιάσεις την πτήση στο apsomiadou@…

1
Podcast #22 - Είμαστε τοπ σε όλα και ποιους ανθρώπους να συμπαθείς. 1:07:27

1+ y ago1:07:27

1:07:27

Και ναι για πρώτη φορά μέσα σε λιγότερο από έναν μήνα, έχουμε νέο επεισόδιο podcast.Αυτό λοιπόν είναι το 22, number 22, πρακτωρ podcast 022 και τέτοια.

1
Πτήση #24: "Να το πω ή να μην το πω"; 34:06

1+ y ago34:06

34:06

Να πεις ότι πιέζεσαι όταν κάποιος δικός σου άνθρωπος επαναλαμβάνει την άποψή του για το τι πρέπει να κάνεις για ένα θέμα που αφορά στη ζωή σου και προσπαθεί άμεσα, έμμεσα, πλαγίως, γλυκά, χειριστικά, από καλή πρόθεση, για το καλό σου... να σε πείσει; Ή να μην το πεις; Σε ποια επιχειρήματα πατάς μέσα σου ασυνείδητα και τελικά δαγκώνεις τη γλώσσα σου…

1
Πτήση #23: Περί εσωτερικών κινητήρων (περί κινήτρων,ντε!) 42:03

1+ y ago42:03

42:03

Ποιο είναι το κίνητρό σου, Συνταξιδιώτη μου; Το χάνεις; (όλοι το χάνουμε ενίοτε) Το ψάχνεις όταν το χάνεις; Πώς το ψάχνεις; Πού; Μήπως νομίζεις ότι μπορεί κάποιος εξωτερικός παράγοντας να φυτέψει μέσα σου το ...motivation; Τι είδους αυτο-έρευνα μπορείς να κάνεις για τις απαντήσεις σου; Επιβιβάσου και σχολίασε μετά στο apsomiadou@gmail.com ή σε μήνυ…

1
Podcast #21 - Καλό ταξίδι Γιώργο, κυριλέ περίπτερα και επενδύσεις 1:21:40

1+ y ago1:21:40

1:21:40

Το ποντκαστ νούμερο 21 κυρίες και κύριοι. Μεγαλύτερο από ποτέ, και καλύτερο από ποτέ; Για το πρώτο είμαστε σίγουροι, το δεύτερο θα δείξει.

1
Πτήση #22: Τι να κάνουμε, τελικά, με το άγχος; 39:40

1+ y ago39:40

39:40

Αν το άγχος ήταν κάτι ορατό και χειροπιαστό, τι θα ήταν για σένα, συνταξιδιώτη; Πώς το διαχειρίζεσαι; Είσαι σίγουρος/-η ότι είναι τόσο τρομακτικό όσο το βλέπουμε; Τι μπορούμε να κάνουμε τελικά με αυτό το αόρατο τέρας; Μπορεί να γίνει σύμμαχός μας, αν το δούμε αλλιώς και εκπαιδεύσουμε τον νου μας; Αυτά και άλλα πολλά περιλαμβάνει η νέα εναέρια διαδρ…

1
Πτήση #21: Τι (να) κάνουμε με τα αρνητικά συναισθήματα; 21:44

1+ y ago21:44

21:44

Τι κάνεις με τα αρνητικά συναισθήματα, συνταξιδιώτη; Τα σπρώχνεις κάτω από το χαλί; Τα θεωρείς αδυναμία; Άκου έναν άξονα που προτείνω για τη διαχείρισή τους και πες μου τη γνώμη σου στο anpsomiadou@gmail.com Ο βασικός άξονας διαχείρισης [σκέτος, χωρίς την εισαγωγή μου, το κλείσιμο, τους σχολιασμούς, τα παραδείγματα και τα δικά μας τα ...συνταξιδιωτ…

1
Podcast #20 - Ρισκάρουμε την ζωή μας και καλή χρονιά Αιθιοπία. 1:14:48

1+ y ago1:14:48

1:14:48

Αν ήταν μαθητής στο λύκειο το podcast μόλις θα έπαιρνε άριστα, γιατί αυτό είναι το νούμερο 20.Για το επόμενο ξέρω τι θα γράψω, για το μεθεπόμενο καθόλου.Επανερχόμαστε λοιπόν μετά τις καλοκαιρινές διακοπές, λέμε γι αυτές, τα βάζουμε με διάφορους, ο Νίκος έχει νέυρα. Τέτοια όμορφα θα ακούσετε, καλή διασκέδαση.…