Τα καλύτερα Forma 1 podcast (2025)

1
Kom i form uten skader 14:23

2M ago14:23

14:23

Dørstokkmila, skippertaksmetoden – eller kanskje løpegrupper og treningsglede. Felles er at de kan være etterfulgt av vonde knær, muskelstrekk eller en diffus plage. Plager og skader kan komme raskt, og være vanskelig å bli kvitt. I dagens episode møter vi ortoped og klinikksjef for klinikk kirurgi Asbjørn Sorteberg. Vi spør ham om hvordan vi kan k…

1
En psykedelisk renessanse 57:24

3M ago57:24

57:24

Sykehuset Østfold har vært blant de første i Norge til å prøve ut psykedeliske stoffer som ketamin og MDMA som ny behandling av psykisk syke pasienter. Psykisk helse berører mange av oss, og psykiske lidelser er potensielt dødelige sykdommer med store kostnader for individ og samfunn. Derfor er det interessant at psykedeliske stoffer potensielt er…

1
Barn på sykehus 30:32

4M ago30:32

30:32

Barn på sykehus – stress, redsel, bekymring, mestring og glede. I dagens episode skal vi snakke om hvordan vi møter barn på sykehus på best mulig måte - hvordan regulerer vi stress og bekymringer? Vi får dessuten høre mer om barnas nye bestevenn Kallus som nylig flyttet inn på Kalnes. I denne episoden møter vi psykologspesialist Christian Lunde-Han…

1
En skamløs episode om kvinnehelse 37:22

4M ago37:22

37:22

En skamløs episode om kvinnehelse, aldring og overgangsalder. En utfordring for mange kvinner – men det er ingen grunn til å lide i stillhet. I dagens episode møter vi gynekolog Ingvild Hallberg som byr på refleksjoner, kunnskap og gode råd om overgangsalderen og det å bli eldre i dagens samfunn.Από τον Sykehuset Østfold

1
Kreftbehandling før, nå og i fremtiden 47:06

5M ago47:06

47:06

Kreft er en sykdom som berører mange, og som kommer til å berøre enda flere i fremtiden. I 2023 ble det registrert i underkant av 40.000 nye krefttilfeller i Norge. Takket være forskning på kreft overlever nærmere 3 av 4 som får kreft i Norge, i følge tall fra Kreftregisteret. I dagens episode skal vi snakke mer om kreft – om kreftbehandling før, n…

1
Balansekraft del 3 - økonomi og ressursbruk 21:35

5M ago21:35

21:35

For å møte økende utfordringer knyttet til å beholde og rekruttere medarbeidere, lange ventetider for pasienter og en negativ økonomisk utvikling, etablerte sykehuset et program, balansekraft, sykehusets egen satsning for å jobbe med disse områdene. Hva gjør vi? Hvor skal vi? Og hvorfor gjør vi det? Det er tre innsatsområder i program balansekraft,…

1
Balansekraft del 2 - korte ned ventetider 23:40

5M ago23:40

23:40

For å møte økende utfordringer knyttet til å beholde og rekruttere medarbeidere, lange ventetider for pasienter og en negativ økonomisk utvikling, etablerte sykehuset et program, balansekraft, sykehusets egen satsning for å jobbe med disse områdene. Hva gjør vi? Hvor skal vi? Og hvorfor gjør vi det? Det er tre innsatsområder i program balansekraft,…

1
Balansekraft del 1 - rekruttere og beholde medarbeidere 22:18

5M ago22:18

22:18

For å møte økende utfordringer knyttet til å beholde og rekruttere medarbeidere, lange ventetider for pasienter og en negativ økonomisk utvikling, etablerte sykehuset et program, balansekraft, sykehusets egen satsning for å jobbe med disse områdene. Hva gjør vi? Hvor skal vi? Og hvorfor gjør vi det? Det er tre innsatsområder i program balansekraft,…

1
Hva skjer med kropp og sinn når vi blir eldre? 50:23

6M ago50:23

50:23

En stadig større andel eldre i den norske befolkningen blir ofte sett på som en av vår tids store samfunnsutfordring. Hva skjer egentlig med kropp og hjerne når vi blir eldre? Og hvordan påvirker dette den enkelte, de pårørende, nettverket og samfunnet? Hva kan vi gjøre, hva finnes av hjelp og hvordan kan vi ruste oss best mulig for alderdommen? De…

1
The Intercontinental Penetration Force (1:2) 22:53

10M ago22:53

22:53

I en tidligere episode pratet vi om hvordan den tsjekkoslovakiske swingerspionen Karl Koecher skulle penetrere CIA. Men lenge før Karl penetrerte noe som helst, så hadde en annen gruppe gjort penetrering til en kunstform. Gruppen kalte seg The Intercontinental Penetration Force. Og i denne episoden blir vi kjent med gruppens grunnlegger, Gerry Patr…

1
The Blond Ghost (2:2) 33:13

11M ago33:13

33:13

Hvordan skaffer man seg et skjult budsjett til å finansiere en topphemmelig, ulovlig krig i Laos? Jo, morsomt at du spør! Du inngår selvsagt en allianse med en av de største narkobaronene i landet. Så bruker du etterretningskontaktene dine til å hjelpe ham med å utkonkurrere rivalene sine. Og når han begynner å smugle mer narkotika enn noen gang fø…

1
The Blond Ghost (1:2) 40:07

12M ago40:07

40:07

Dersom du passerte ham på gaten, ville du neppe lagt merke til Ted Shackley. Ted så i grunn ut som en hvilken som helst kontorarbeider, men det var han på ingen måte. Blant kollegene sine i CIA, var han nemlig kjent som The Blond Ghost. Og bak de tykke brillene hans skjulte det seg utallige hemmeligheter, om alt fra statskupp til hemmelige attentat…

1
Spionen som formet Midtøsten (2:2) 27:28

12M ago27:28

27:28

I del to om den israelske spionen Eli Cohen, ser vi på hvordan han opererte på innsiden av Syria. Blant ingrediensene i historien finner vi orgier, naive syriske tjenestemenn, noen tilsynelatende uskyldige trær, og ikke minst, en dose tragedie. See omnystudio.com/listener for privacy information.Από τον Moderne Media og Untold

1
Spionen som formet Midtøsten (1:2) 31:08

12M ago31:08

31:08

I denne episoden stifter vi bekjentskap med Eli Cohen. Han regnes som en av Israels viktigste spioner gjennom tidene. Og det har blitt sagt om ham, at spionasjen hans bidro til å forme det moderne Midtøsten. Men som vi skal høre, syntes ikke den israelske etterretningstjenesten at Eli først virket som en god spionkandidat. See omnystudio.com/listen…

1
Organisation de l’Armée Secrète (2:2) 29:30

1y ago29:30

29:30

Som vi hørte i forrige del, mislyktes kuppet mot Charles De Gaulle. Så i Algerie var fredsplanen hans fortsatt i sving. For å hindre at Algerie fikk løsrive seg fra Frankrike, satset Organisation de l’Armée Secrète derfor alt på et siste desperat trekk - å myrde Charles De Gaulle. See omnystudio.com/listener for privacy information.…

1
Organisation de l’Armée Secrète (1:2) 45:40

1y ago45:40

45:40

Organisation de l'Armée Secrète var en hemmelig organisasjon, som ble opprettet av høyreekstreme franske offiserer i 1961. Målet deres var å hindre at Algerie løsrev seg fra Frankrike. For å gjøre dette iverksatte OAS en blodig terrorkampanje, som ble etterfulgt av et forsøkt statskupp mot Frankrikes president Charles De Gaulle. Det har blitt hevde…

1
Mannen uten ansikt (2:2) 46:34

1y ago46:34

46:34

I del 2 om den østtyske spionmesteren Markus Wolf, ser vi på det legendariske ROMEO-programmet hans - en operasjon som tok sikte på å skaffe hemmelig informasjon gjennom såkalt sex-spionasje. I tillegg skal vi høre om hvordan Markus, som lenge var helt ukjent for vestlig etterretning, omsider ble avslørt takket være den svenske sikkerhetstjenesten …

1
Mannen uten ansikt (1:2) 29:24

1y ago29:24

29:24

Markus Wolf var en av Den kalde krigens mest mystiske spionmestere. Gjennom en årrekke ble han regnet som den nest mektigste mannen i Øst-Tysklands etterretningstjeneste STASI. Men siden det ikke fantes fotografier av ham i Vesten, kjente fiendene til Wolf ham bare som “Mannen uten ansikt.” Gjennom 2 episoder, ser vi nærmere på livet og karrieren h…

1
The Queen of spies 32:25

1y ago32:25

32:25

KURIOSITET - Under 1. verdenskrig opprettet den franske kvinnen Louise de Bettignies, et spionnettverk som bidro til at et tresifret antall britiske soldater overlevde krigen. Takket være etterretningen hun skaffet fikk Louise kallenavnet The Queen of Spies, og i denne episoden ser vi nærmere på historien hennes. See omnystudio.com/listener for pri…

1
Operasangeren Shi Pei Pu 27:42

1y ago27:42

27:42

KURIOSITET - Da den franske diplomaten Bernard Boursicot, møtte den kinesiske operasangeren Shi Pei Pu, ble Boursicot umiddelbart betatt. Det ble starten på en affære som angivelig varte årevis, før Boursicot til slutt oppdaget sannheten om sin bedre halvdel… See omnystudio.com/listener for privacy information.…

1
CIAs håndbok for attentat 36:04

1y ago36:04

36:04

Ved inngangen til 1950-tallet var CIA en fersk etterretningsorganisasjon, som var i ferd med å bygge opp kompetansen sin. Blant det CIA-agenter måtte lære, var hvordan å utføre attentater. I 1953 ble det derfor produsert en intern manual for hvordan dette skulle gjøres. Og i denne episoden ser vi nærmere på denne håndboken, som fikk det urovekkende…

1
Dobbeltagenten Robert (2:2) 34:42

1y ago34:42

34:42

I del 2 om dobbeltagenten Robert Hanssen, skal vi høre om hvordan Robert fortsatte spionasjen sin. For da Den kalde krigen tok slutt, bestemte han seg for å høre om Russland var interessert i å bruke ham som dobbeltagent. I tillegg bestemte han seg for å innlede en relasjon med en stripper som het Priscilla… Annonse/rabattkode HelloFresh: SPIONPODD…

1
Dobbeltagenten Robert (1:2) 29:34

1y ago29:34

29:34

KURIOSITET - Robert Hanssen var en amerikansk FBI-agent, som gjennom flere tiår spionerte på vegne av Sovjetunionen og Russland. Ifølge Det amerikanske justisdepartementet utgjorde spionasjen hans “muligens den verste etterretnings-katastrofen i USAs historie”. Annonse/rabattkode HelloFresh: SPIONPODDEN See omnystudio.com/listener for privacy infor…

1
Trehjulssykkelen 55:49

2y ago55:49

55:49

VANLIG EPISODE - I sesongens siste episode møter vi, Dušan Popov, en jugoslavisk agent som også var kjent som Trehjulssykkelen. Under 2. verdenskrig lurte han nazistene trill rundt. Og i likhet med spionkollegaen, Sidney Reilly, skal, kvinnebedåreren Popov, ha utgjort noe av inspirasjonen for karakteren, James Bond. Blant annet ettersom Bond-forfat…

1
Kompromat 31:15

2y ago31:15

31:15

KURIOSITET - I dag titter vi på et klassisk virkemiddel innen spionasje. Nemlig såkalt utpressing og diskreditering, en kunst som ble nærmest perfeksjonert av sovjetiske spioner under Den kalde krigen. Slik som i dagens Russland, gikk praksisen under navnet kompromat. I denne episoden skal vi høre om flere tilfeller der etterretningstjenester skaff…

1
Spionasje fra oven 36:27

2y ago36:27

36:27

KURIOSITET - I denne episoden ser vi på spionasje fra oven, et tema som nylig har preget nyhetsbildet i form av rapporter om observerte spionballonger. Men dersom du trodde spionballonger var et nytt fenomen må du tro om igjen! Opp gjennom historien har nemlig både ballonger og andre oppfinnelser blitt brukt for å spionere ovenfra. I dag skal vi de…

1
Virkelighetens Q 39:47

2y ago39:47

39:47

Dersom man har sett en Bond-film, har man kanskje lagt merke Q - karakteren som har ansvaret for å forsyne James Bond med utallige tekniske hjelpemidler. I denne episoden skal vi stifte bekjentskap med mannen mange mener var virkelighetens Q. Nemlig Christopher Hutton. See omnystudio.com/listener for privacy information.…

1
Plastisk kirurgi for behandling av trykksår 30:32

2y ago30:32

30:32

Trykksår, også kalt liggesår, kan være veldig plagsomt for den som har fått det. Men det ser ut som om plastisk kirurgi egner seg ypperlig til å behandle denne type sår og at flere pasienter med trykksår burde få tilbudet om denne behandlingen. I denne episoden av podkasten "Folk & Fag" fra Sykehuset Østfold møter du plastisk kirurg Torjus Wester s…

1
Sårpoliklinikken 23:19

2y ago23:19

23:19

Sårpoliklinikken er et ganske nytt tilbud i Sykehuset Østfold. Ortopedisk avdeling hadde tidligere mange pasienter som måtte være innlagt i flere uker for sårbehandling og intravenøs antibiotikabehandling. Nå kan disse pasientene heller få være hjemme og komme for oppfølging hos sårpoliklinikken. I denne episoden av podkasten "Folk & Fag" fra Sykeh…

1
Dobbeltagenten Gunvor 43:56

2y ago43:56

43:56

I denne episoden ser vi på en av de største spionskandalene i norsk historie. Nemlig den såkalte Haavik-saken. Under Den kalde krigen jobbet, Gunvor Galtung Haavik, som sekretær ved den norske ambassaden i Moskva og ved Utenriksdepartementet. Men gjennom nesten 30 år bar hun på en hemmelighet. Gunvor hadde nemlig blitt rekruttert som dobbeltagent a…

1
Tysklands mann i Edinburgh 42:40

2y ago42:40

42:40

Under 1. verdenskrig forsøkte Tyskland med blandet hell å sende en rekker spioner inn i Storbritannia. Hvorvidt de tyske spionene oppnådde suksess var både avhengig av flaks og egen dyktighet. En mann som utmerket seg for å verken besitte flaks eller dyktighet var, Karl Lody, en mann som blant annet var elendig på hemmelig korrespondanse. Da Karl f…

1
Swinger-spionene 43:16

2y ago43:16

43:16

KURIOSITET - Opp gjennom historien har spioner ofte måttet skaffe seg informasjon på intimt vis. I denne episoden ser vi nærmere på to slike spioner. Nemlig Karl og Hana Koecher (COATCHER), et ektepar som virkelig visste å bruke 1970-tallets swingersmiljø til sin fordel. See omnystudio.com/listener for privacy information.…

1
James Angleton: The Godfather of Mass Surveillance (2:2) 54:35

2y ago54:35

54:35

VANLIG EPISODE - James Angleton var en av de mektigste spionsjefene i amerikansk historie. I del 2 forteller vi mer om Angletons karriere i CIA, fra hans jakt etter en påstått sovjetisk dobbeltagent, til det som ble et spektakulært fall på 1970-tallet. See omnystudio.com/listener for privacy information.…

1
James Angleton: The Godfather of Mass Surveillance (1:2) 36:10

2y ago36:10

36:10

Mellom 1950- og 70-tallet var James Angleton CIAs mektige sjef for kontraetterretning. Angleton har fått status som en av Den kalde krigens mest legendariske spionmestere, og han har blitt beskrevet som “The Godfather of Mass Surveillance”. I den første av to episoder om hans liv tar vi for oss Angletons oppvekst, og hans innlemmelse i spionasjens …

1
Elizabeth van Lew og The Richmond Underground 39:16

2y ago39:16

39:16

VANLIG EPISODE - Elizabeth van Lew var en amerikansk slaveri-motstander som drev spionringen The Richmond Underground under den amerikanske borgerkrigen. Elizabeth lyktes bla. i å plassere en spion i hjemmet til sørstatenes president, og spionasjen hennes bidro med etterretning som skal ha vært avgjørende for krigens utfall. See omnystudio.com/list…

1
Atomspionen Klaus Fuchs 52:02

2y ago52:02

52:02

Klaus Fuchs var en tysk vitenskapsmann som deltok i USAs topphemmelige atomvåpenprogram The Manhattan Project, på 1940-tallet. Det viste seg imidlertid senere at Fuchs var en spion, som hadde delt informasjonen om amerikanernes nye supervåpen med Sovjetunionen. See omnystudio.com/listener for privacy information.…

1
Agenten som inspirerte James Bond 55:16

2y ago55:16

55:16

Sidney Reilly var 1900-tallets første superspion. Som ung mann rømte han til Storbritannia, der han ble rekruttert av den britiske etterretningstjenesten. I løpet av karrieren skulle Reilly spionere både i Asia, Europa og USA. Historien hans skal senere ha inspirert forfatteren Ian Fleming, som skrev bøkene om James Bond. See omnystudio.com/listene…

1
Velkommen til Spionpodden 2:21

2y ago2:21

2:21

See omnystudio.com/listener for privacy information.Από τον Moderne Media og Untold

1
Gleden og Sorgen: Preste- og samtaletjenesten i Sykehuset Østfold 32:00

2+ y ago32:00

32:00

I et sykehus er det mange følelser, noen er i krise, andre i sorg. Felles for de fleste er at de trenger noen å prate med, og i møtet med preste- og samtaletjenesten kan de snakke om akkurat hva de ønsker. Preste- og samtaletjenesten i Sykehuset Østfold er blitt 50 år. Hovedprest Torfinn Skarpaas sier: - Vi er stolte av å ha vært en del av sykehuse…

1
Lystgass i behandling av barn og unge 30:24

2+ y ago30:24

30:24

På sykehus hender det at barn og ungdom må gjøre prosedyrer de synes er vonde eller skumle. Da kan barnet få en usynlig gass som vi kaller lystgass. Lystgass virker både smertestillende, beroligende og litt søvndyssende – og er derfor et godt alternativ for barn og unge som skal gjennom ulike prosedyrer på sykehuset. Siden 2013 har vi i Sykehuset Ø…

1
Fra livredder til pasient 39:20

2+ y ago39:20

39:20

Fleming Widell har over 40 års erfaring fra ambulansetjenesten i Østfold, og har reddet mange liv og sett andre få varige skader. I dag jobber han som rådgiver i prehospital avdeling i Sykehuset Østfold. 8. april 2020 tok hans eget liv en alvorlig vending. Hør hans historie om hvordan det var å oppleve at livet på et øyeblikk ble totalt forandret.…

1
Når veteraner trenger hjelp til å mestre hverdagen 50:04

3y ago50:04

50:04

- Mange føler en skam, for at dette fikset vi ikke, sier Geir Furuseth. Han en av mange krigsveteraner som har fått livet endret etter å ha deltatt i internasjonale operasjoner for Norge. Hør hans historie, og hvilken hjelp han og andre veteraner med posttraumatisk stresslidelse tilbys ved distriktspsykiatrisk poliklinikk i Moss. Sykehuset Østfold …

1
MDMA - fra stigma til cutting edge 43:42

3y ago43:42

43:42

Sykehuset Østfold deltar i flere internasjonale studier der det brukes psykedelika som behandling. I denne episoden møter vi studiekoordinator i PsykForsk Inger-Tove Jentoft van de Vooren og psykologspesialist og MDMA-terapeut Ivar Goksøyr. Vi får høre om den banebrytende forskningen og hvordan de bruker MDMA i behandling av depresjon og posttrauma…

1
Våg å se - barnemishandling må oppdages 33:57

3y ago33:57

33:57

1 av 10 barn i Norge blir utsatt for omsorgssvikt eller barnemishandling. Mellom 70 og 100 barn utredes årlig av barnelege for mistanke om mishandling. Sykehuset Østfolds overlege Ellen Annexstad som også jobber ved Statens barnehus i Moss, er blant dem som jobber med å oppdage tilfeller av barnemishandling. Barnemishandling er et tema som berører,…

1
Smittejegerne 34:17

3y ago34:17

34:17

12. mars er det to år siden landet stengte ned. Overlege Astri Lervik Larsen og hygienesykepleier Ole Fredrik Hansen er to av medarbeiderne i avdeling smittevern som er på vakt og jakt for å forebygge smitte i sykehuset. Hvordan har det vært under pandemien, og hvordan jobber medarbeiderne i avdeling for smittevern? På hvilken måte øver og forbered…

1
På vakt for ditt liv 24:51

3y ago24:51

24:51

De vet hvor arbeidsdagen starter og slutter, men ikke hvilke oppdrag som venter. Medarbeidere i ambulansetjenesten er på vakt for ditt liv 24/7. I år har ambulansene i Østfold kjørt med et jubileumsmerke, det er nemlig 25 år siden ambulansetjenesten ble samlet under ett slik vi kjenner den i dag. Men hvordan har utviklingen vært siden 1996, både nå…

1
Å jobbe internasjonalt i krig og katastrofer 40:36

3+ y ago40:36

40:36

Vi møter Birgitte Gundersen som er intensivsykepleier på overvåkningen i Sykehuset Østfold. Hun har gjennom mange år også har vært sykepleier for Røde Kors i felt, under krig og katastrofer. Birgitte forteller om hva som inspirerte henne til å bli feltsykepleier, og gir oss innblikk i hennes reiser til Iran og Indonesia. Bilde: Røde Kors…

1
Samhandling mellom sykehus og kommunene 24:23

3+ y ago24:23

24:23

I Sykehuset Østfold skrives det ut mellom 30 og 50 pasienter hver eneste dag som skal ha videre oppfølging i kommunehelsetjenesten. For at dette skal fungere så bra som mulig, er vi avhengige av godt samarbeid og samhandling mellom sykehuset og kommunene. I episoden møter vi tre personer som jobber med samhandlingsprosesser - samhandlingssjef for k…

1
Ungdomsrådet i Sykehuset Østfold 29:11

3+ y ago29:11

29:11

Siden 2017 har vi hatt et eget ungdomsråd i Sykehuset Østfold. Rådet består av 10 medlemmer i alderen 12 til 23 år. Her har unge folk muligheten til å bli hørt og fremme saker av betydning for sykehustilbudet til ungdom. I denne episoden møter vi Fredrik Bøe, leder av ungdomsrådet, som har mye fint å fortelle om hva Ungdomsrådet driver med!…

1
Brukermedvirkning og Sarpsborg MS-forening 30:36

3+ y ago30:36

30:36

Representanter fra frivillige organisasjoner er viktige samarbeidspartnere for sykehuset. Samarbeidsarenaene er mange og varierte, fra likepersonstjenester til deltakelse i råd og utvalg. MS-foreningen er en av disse brukerorganisasjonene. I episoden blir vi bedre kjent med to representanter fra Sarpsborg MS-forening, Christina Grythe og Aleksander…

Podcasts που αξίζει να ακούσετε

Forma 1 Podcasts

Podcasts που αξίζει να ακούσετε

Οδηγός γρήγορης αναφοράς