Τα καλύτερα Smart Radio podcast (2024)

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Mastering The Moving Parts of Retirement 47:52

3d ago47:52

47:52

Most of the financial articles you read are about the importance of saving for your retirement. Now saving is important, but saving alone isn't always enough to retire successfully. Retirement has a lot of moving parts and we'll break it all down today. If you have any questions call Elite Income Advisors 800-653-8404 or click here to visit our web…

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347. So schaffst du es, das ganze Jahr in Topform zu sein! - mit Dr. Scott Stevenson & Valentino Peluso 1:33:41

4d ago1:33:41

1:33:41

In dieser Folge hatte ich wieder gleich zwei Interviewgäste bei mir zu Gast in der Show. Ich durfte mit großer Freude den amerikanischen Bodybuilder, Buchautor und Dozenten Scott Stevenson sowie meinen guten, alten Stammgast Valentino Peluso gleichzeitig im Podcast begrüßen. Da wir es in der letzten Podcastfolge, die wir zusammen aufgenommen haben,…

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Prescription for Financial health in Retirement 47:18

10d ago47:18

47:18

Coming up today on Retire Smart Maryland Radio, we're going to write you a prescription for financial health and talk about seven financial diseases that retirees should avoid. Stay with us if you want to stay healthy, wealthy, and happy through your retirement. If you have any questions call Elite Income Advisors 800-653-8404 or click here to visi…

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346. Können einfache Spaziergänge wirklich genauso effektiv sein für sämtliche Gesundheitsmarker wie intensives Training? 23:27

11d ago23:27

23:27

In dieser Podcastfolge spreche ich über eine neue Studie die untersucht hat, ob einfache Bewegung, wie zum Beispiel Spaziergänge, die gleichen positiven Auswirkungen auf die Gesundheitsmarker (Bluthochdruck, Übergewicht etc.) haben kann, wie intensives Training und wie wichtig dabei das Volumen an Training und Bewegung ist. Teilt diese Folge gerne …

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Retire Like Royalty 47:24

17d ago47:24

47:24

In this episode of Retire Smart Maryland Radio, host Prashant Sabapathi discusses valuable financial lessons drawn from historical monarchs, emphasizing the importance of long-term planning, proactive management, and learning from past mistakes. The conversation covers various themes including the dangers of short-term gains, procrastination, emoti…

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345. Qualität über Quantität: Warum die Proteinquelle so wichtig ist für Muskelaufbau, besonders wenn wir älter werden! 27:43

18d ago27:43

27:43

In dieser Podcastfolge spreche ich über eine neue Studie zum Thema Proteinqualität + Proteinmenge und deren Stellenwert besonders bei älteren Menschen, um deren Muskelproteinsynthese zu aktivieren und entsprechend Probleme durch Sarkopenie besser vorbeugen zu können. Teilt diese Folge gerne auf Instagram oder in deinem Netzwerk! Enjoy :) Supplement…

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344. Ist der optimale Körperfettanteil für Muskelaufbau doch wesentlich höher als gedacht (>33%)? Neue Studie an Sumo-Ringern zeigt erstaunliche Ergebnisse! 35:47

25d ago35:47

35:47

In dieser Podcastfolge spreche ich über eine brandneue Studie zum Thema P-Ratio bzw. optimaler Körperfettbereich für Muskelaufbau. In der Studie geht es um eine Gruppe von Sumo-Ringern, die mit einem Körperfettanteil von durchschnittlich 33 % über einen Zeitraum von 6 Monaten täglich trainiert und nur einen minimalen Kalorienüberschuss zu sich geno…

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Navigating the Dark Side of Finance: Avoiding Retirement Mistakes 47:23

1M ago47:23

47:23

Coming up...a hot and perhaps divisive topic, one that's been on everyone's mind as we approach the 2024 election. The intersection of the presidential race and economic policy is a big concern. We will discuss how they could affect your financial future, especially if you're nearing or already enjoying retirement. Next on Retire Smart Maryland Rad…

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343. Schattenseiten von Olympia und was wir daraus für unsere Zielerreichung lernen können + wie man selbst intrinsische Motivation erzeugt! - mit Frank Taeger 1:43:52

1M ago1:43:52

1:43:52

In dieser Podcastfolge habe ich erneut meinen Stammgast Frank Taeger zu Gast in der Show. Frank ist studierter Psychologe, mehrfacher Buchautor, Coach sowie Gründer und Ausbilder der Deutschen Kraft- und Konditionstrainerakademie. Wir sprechen darüber, wie man es schafft, Profisportler zu werden und sogar an den Olympischen Spielen teilzunehmen. Wi…

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Retirement Planning: The Ultimate Puzzle You Must Solve 47:27

1M ago47:27

47:27

Planning for retirement can be challenging, but knowing the pitfalls can make all the difference. From delaying your planning to underestimating your future expenses, these missteps can significantly impact your retirement. We'll show you some proactive strategies to avoid these common errors and secure a comfortable and stress -free retirement. If…

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342. 10 brutal ehrliche Gründe wieso du kaum Muskeln aufbaust und nie deine Wunschfigur erreichst! 26:43

1M ago26:43

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Retirement Savings Check Up: Are You on Track? 46:54

2M ago46:54

46:54

Coming up on this edition of "Retire Smart Maryland",you're five or maybe 10 years away from retirement. Are you prepared both financially and emotionally for that transition? We'll make sure that you have your bases covered and give you a few important actions to take to help make sure that you are staying retirement ready. If you have any questio…

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341. Unfaire Bedingungen und falsche Politik bei Olympia um Genderdebatte?! Wir klären die Faktenlage auf und was euch die Medien verschweigen! - mit Frank Taeger 1:01:15

2M ago1:01:15

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Reasons to Roth and Reasons not to Roth in Retirement 46:54

2M ago46:54

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Coming up on Retire Smart Maryland Radio, to do or not to do a Roth conversion. As you might expect, the answer depends upon your circumstances. We're going to highlight some reasons why you might want to take a look at those and how they fit into your overall financial plan. If you have any questions concerning your retirement call Elite Income Ad…

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340. Maximaler Muskelaufbau durch flexible Trainingsprogramme im Vergleich zu fest vorgeschriebenen Plänen? Neue Studie bringt endlich Licht ins Dunkle! 34:03

2M ago34:03

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SDR 409: Easiest Gut Reset 11:01

2M ago11:01

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SDR 408: Placement and Patterns 7:54

2M ago7:54

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Wealth & Wellness: Comprehensive Retirement Planning 47:20

2M ago47:20

47:20

When it comes to retirement planning, there are five basic steps to help get you to where you want to be. From there, we can craft a plan around those pillars to get you to retirement. We'll talk about those and more today on Retire Smart Maryland Radio. If you have any questions about your own retirement call Elite Income Advisors 800-653-8404 or …

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SDR 407: Mom's Passing 7:08

2M ago7:08

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339. Deep Dive: Wie und warum es manche schaffen immer im Form zu bleiben und andere nicht? Das steckt wirklich dahinter! - mit Dr. Scott Stevenson & Valentino Peluso 1:16:19

2M ago1:16:19

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SDR 406: Directing Your Outcome and Mom Update 13:11

2M ago13:11

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Top Retirement Related News Stories this Week, Including Some Retirement Regrets 47:19

2M ago47:19

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On this week's show we will discuss some of the top stories out there that pertain to retirement and retirement planning. We will also take a look in the rearview mirror when it comes to planning regrets. If you have any questions or concerns regarding your own retirement call Elite Income Advisors 800-653-8404 or click here to visit our website. R…

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SDR 405: Duty 11:03

2M ago11:03

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338. Optimales Trainingsvolumen für maximalen Muskelaufbau im Jahr 2024! Das solltest du unbedingt wissen! 32:58

2M ago32:58

32:58

In dieser Podcastfolge spreche ich über eine brandneue Studie zum Thema Trainingsvolumen. Wir haben bereits einige Male im Podcast über das Thema Volumen für Muskelaufbau gesprochen, und es ist nach wie vor ein wichtiges, aber dennoch auch noch nicht ausreichend erforschtes Thema. Ich spreche in dieser Podcastfolge über eine Studie, die sich genau …

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SDR 404: Disguised As Healthy 13:08

2M ago13:08

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Finding the Right Financial Advisor: Your Perfect Match 47:15

2M ago47:15

47:15

Coming up on this edition of Retire Smart Maryland, How can you find a financial advisor? And not just any financial advisor, but find the right financial advisor who's a good fit for you. We're going to walk you through the steps to make sure you're doing just that. If you have any questions about your retirement scenario call Elite Income Advisor…

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337. Wie Stress unsere Lebensqualität verschlechtert und das Leben verkürzt, ohne dass wir es merken, und was wir konkret dagegen machen können! - mit Frank Taeger 1:34:50

2M ago1:34:50

1:34:50

In dieser Podcastfolge habe ich wieder meinen Stammgast Frank Taeger bei mir zu Gast in der Show. Frank ist studierter Psychologe, mehrfacher Buchautor, Coach und Gründer + Ausbilder der Deutschen Kraft- und Konditionstrainerakademie! Wir sprechen in dieser Podcastfolge, anknüpfend an unsere letzte Podcastfolge, über das Thema Longefity. Diesmal im…

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Future Proof Your Retirement: The Power of Investing 47:32

3M ago47:32

47:32

On today's show, we'll answer the question, should I continue to invest once I retire? That's coming up right now on Retire Smart Maryland Radio. If you have any questions about your retirement situation call Elite Income Advisors 800-653-8404 or click here to visit our website. Retirement, Planning, Saving, 401K, IRA, TSP, Healthcare, See omnystud…

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336. Longevity: alles was du wissen musst, um möglichst lange und dabei auch möglichst gut & fit zu leben! - mit Frank Taeger 1:14:40

3M ago1:14:40

1:14:40

In dieser Podcastfolge habe ich mal wieder meinen Stammgast Frank Taeger bei mir zu Gast in der Show. Frank ist studierter Psychologe, mehrfacher Buchautor, Coach und Gründer + Ausbilder der Deutschen Kraft- und Konditionstrainerakademie! Wir sprechen in dieser Podcastfolge über das Thema Longevity, also Langlebigkeit und alles was du wissen musst,…

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Unprecedented Times Calls for Dialed in Retirement Planning 47:16

3M ago47:16

47:16

On this week’s show we look at the landscape we are currently in and how important being ready financially is for retirees and pre-retirees. Artificial Intelligence(AI) is here to stay and we will discuss what that means for financial planning. We will also give you important questions to ask when considering working with a financial advisor. If yo…

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335. Wie viel Training und Bewegung ist eigentlich noch gesund für uns? Wesentlich mehr als wir dachten! Brandneue Studie zeigt spannende Erkenntnisse zum Thema Schritte und intensives Training im Zusammenhang ... 33:47

3M ago33:47

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Bis zum 10.07.2024, um 17:30 Uhr läuft noch die große ESN Week mit Rabatten von bis zu -70% mit dem Code "SMARTFITNESS"! Hier jetzt noch die besten Rabatte sichern: www.esn.com In dieser Podcast Folge spreche ich über ganz neue Studien zum Thema wie viel Sport und Bewegung eigentlich noch gesund ist. Ist eine bestimmte Intensität im Training überha…

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SDR 403: Gratitude, Repetition and Friendship 14:24

3M ago14:24

14:24

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SDR 402: The Purpose of Energy 13:38

3M ago13:38

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334. Vom Bandscheibenvorfall zur besten Form seines Lebens! Geheimnisse und wertvolle Erfahrungen aus 4 Jahren intensiver Coaching-Zusammenarbeit! - mit Moritz von Streng 1:22:25

3M ago1:22:25

1:22:25

In dieser Podcastfolge habe ich meinen Coachingklient und Sieger im Natural Bodybuilding, Moritz von Streng bei mir zu Gast in der Show. Teilt diese Folge gerne auf Instagram oder in deinem Netzwerk! Enjoy :) Supplements & Sportkleidung: ► Maximal mögliche Rabatte mit dem Code "SMARTFITNESS" auf alle Supplements von www.esn.com & www.morenutrition.…

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SDR 401: Cholesterol Is Beautiful 7:26

3M ago7:26

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Planning for What Could Impact you in Retirement 47:10

3M ago47:10

47:10

Baby Boomers are retiring at 10,000 per day on average and this will impact those already in retirement. On this week’s show we dig into those areas that could change for you. 5 years away from retirement where should your focus be? We have a few keys to dial in on. Retirement “curve” balls that you are not expecting, but you need to be aware of th…

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333. Der beste Split für Muskelaufbau und schnellere Kraftzuwächse - neue Metaanalyse klärt auf! 26:04

3M ago26:04

26:04

In dieser Podcast Folge spreche ich über eine neue Metaanalyse, die sich mit der Frage aller Fragen beschäftigt hat: Split-Training oder doch lieber ein Ganzkörper-Trainingsplan, was ist besser für Kraft- und Muskelaufbau? Teilt diese Folge gerne auf Instagram oder in deinem Netzwerk! Enjoy :) Supplements: ► Maximal mögliche Rabatte mit dem Code "S…

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Retirement Planning Has Changed Over the Last 20 years 47:30

4M ago47:30

47:30

On this week’s show we discuss the big changes in retirement planning over the last 2 decades. Diving into how to create a retirement paycheck using annuities. Plus the latest on the Fed and interest rate changes. If you have questions concerning your own retirement call Elite Income Advisors 800-653-8404 or click here to visit our website. Or clic…

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332. Selbstverantwortung, Mental Health, Stressregulierung durch Essen und die Auswirkungen auf unsere Gesundheit! - mit Robert Siegers 1:17:11

4M ago1:17:11

1:17:11

In dieser Podcastfolge habe ich den Ernährungswissenschaftler, Unternehmer und guten Freund Robert Sieger bei mir zu Gast in der Show! Robert beschäftigt sich bereits seit einigen Jahren intensiv mit psychologischen und auch ernährungspsychologischen Themen rund um körperliche und mentale Gesundheit. In dieser Podcastfolge gehen wir etwas tiefer au…

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SDR 400: The Best Protein Sources 13:08

4M ago13:08

13:08

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Retirement Preparedness, It’s a Thing 47:22

4M ago47:22

47:22

Are you prepared for retirement? Great question to be asking if you’re 50 and older. The number 1 fear for retirees is running out of money in retirement. Could an Annuity be a good fit for the portfolio and your plan is a question we will try and answer. Retirement age numbers you can use as a barometer to see if you’re on track. If you have any q…

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SDR 399: Mental Health and Protein 6:25

4M ago6:25

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331. Vom Beef mit Christian Wolf, über zur Freundschaft, bis hin zur eigenen großen Sportkleidermarke: Die unglaubliche Erfolgsgeschichte von Oace! - mit Jan Kraume aka Jax.vita 1:21:53

4M ago1:21:53

1:21:53

In dieser Podcastfolge habe ich den Unternehmer und Fitnessinfluencer Jan Kraume, auch bekannt unter dem Namen "jax.vita" auf Instagram, bei mir zu Gast in der Show. Wir sprechen über den bisherigen Werdegang von Jan, wie er es geschafft hat, in den letzten Jahren eine riesige Reichweite auf seinem Instagram-Account aufzubauen und zudem, nach anfän…

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330. Wie Netflix und Co. deine Regeneration sabotiert, dein Training zerstört + die besten Regenerationsstrategien und Tipps zum Stressmanagement, die noch niemand kennt! - mit Frank Taeger 1:51:51

4M ago1:51:51

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In dieser Podcastfolge habe ich mal wieder meinen Stammgast Frank Taeger bei mir zu Gast in der Show. Frank ist studierter Psychologe, mehrfacher Buchautor, Coach und Gründer + Ausbilder der Deutschen Kraft- und Konditionstrainerakademie! Wir sprechen in dieser Podcastfolge über das Thema Regeneration und Stressmanagement und geben euch einige prak…

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Plan Well Gain Peace of Mind 47:16

4M ago47:16

47:16

On this week’s show we discuss the current state of the economy and what it could mean for retirement. What are we most afraid of as we head toward retirement? Great question and we will discuss some answers. Every retirement journey will encounter rough patches so it’s important to recognize them and maneuver. If you have any questions contact Eli…

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329. Kollagen: Wundermittel oder reine Abzocke?! Das zeigen aktuelle Studien und Daten aus der Wissenschaft! 30:14

4M ago30:14

30:14

In dieser Podcastfolge spreche ich über ein Supplement bzw. ein Protein, was in der letzter Zeit zunehmend in den Fokus geraten ist: Kollagen. Von bessere Hautgesundheit/straffere Haut über eine bessere Muskelregeneration bis hin zur Unterstützung der Gelenkgesundheit, gibt es unzählige Versprechungen. Mittlerweile aber auch einige Studien, die sic…

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Identifying Retirement Misconceptions 47:16

5M ago47:16

47:16

On this week’s show Retirement misconceptions that can be detrimental to planning. We will also discuss the little things that can make a big difference in planning for your golden years. If you have questions about your own planning call Elite Income Advisors 800-653-8404 or click here to visit the website. Retirement, Saving, Planning, IRA, Roth,…

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328. Zunehmen und Muskeln aufbauen ohne mentale Blockaden und ohne schlechtes Gewissen, so geht's! - mit Valentino Peluso 1:10:06

5M ago1:10:06

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In dieser Podcastfolge habe ich wieder meinen Stammgast Valentino Peluso zu Gast in der Show. Valentino ist ein sehr erfolgreicher Online-Coach mit Fokus auf Bikini-Athletinnen und hat selbst viele Jahre Trainingserfahrung. In dieser Podcastfolge geben wir euch wieder ein kurzes Update zu unseren Erlebnissen und Erfahrungen der letzten Wochen und s…

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SDR 398: Anxiety, Irritability, Restless Legs and Osteoporosis 6:33

5M ago6:33

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SDR 397: Acceptance vs Resignation 23:01

5M ago23:01

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