Chris Nowinski is a former football player at Harvard University and professional wrestler with WWE, World Wrestling Entertainment. After enduring a career-ending head injury, Chris has dedicated his professional life to serving patients and families affected by brain trauma, particularly Chronic traumatic encephalopathy, or CTE, a progressive neurodegenerative disease that develops after repeated head injuries. Jay and Chris discuss the state of head injuries in American athletics, the difference between advocating for head safety at youth and professional levels, Chris’ newest research, and much more. Episode Chapters (00:00) Intro (00:50) changes in the culture around concussions in the past two decades (02:39) padded helmet technology (03:55) concussion reporting in the NFL (10:35) Chris’ career path and concussion history (14:52) connecting with activists who haven’t themselves suffered a traumatic brain injury (17:42) SHAAKE - a new sign to identify concussions (20:53) Unions can help players advocate for safety policies (23:10) final thoughts and goodbye For video episodes, watch on www.youtube.com/@therudermanfamilyfoundation Stay in touch: X: @JayRuderman | @RudermanFdn LinkedIn: Jay Ruderman | Ruderman Family Foundation Instagram: All About Change Podcast | Ruderman Family Foundation To learn more about the podcast, visit https://allaboutchangepodcast.com/…
我用说话的方式陪你走一段路。
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我们每个人都拥有一双凝视世界的眼睛,迟早会成为一盏灯火,守在某个关隘,等着帮助别人渡过此地,让他们有力量走向更漫长的道路。愿我们道路漫长,笃定行走,不舍修行。Από τον NJ雪子
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战疫特别节目Από τον NJ雪子
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我知道北京会变成我们心目当中希望它的那个样子,公平的,有活力的,包容的,温暖的。因为我们爱北京,所以我会像它永远敞开怀抱包容我们每一个人一样,包容它,爱它。Από τον NJ雪子
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往后余生,风雪是你,平淡是你,清贫也是你,荣华是你,心底温柔是你,目光所至也是你。Από τον NJ雪子
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具体哪一瞬间长大的我们也不会意识到,长大这两个字太孤独,孤独到偏旁部首都没有。长大很辛苦,很累,也不一定快乐,却也别忘了谢谢一路走到现在的自己。Από τον NJ雪子
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厉害的人,并不是他书读得有多好,而是他对梦想有足够的热爱和坚持。野心是不能成就一个人的,但是热爱可以。热爱和执着的付出可以让每一个平凡的人拥有不平凡的世界。 未来的路还有很长,不论前方的路还有多少风风雨雨,还有多少艰难险阻,我们都不要轻易放弃,因为我也会陪你一起,我们一起勇敢走下去,好吗?Από τον NJ雪子
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我回北京后,开始试着和同门师兄谈恋爱。 我和赵清野,心照不宣地失去联络。 偶尔我也会抽两口芙蓉王,回苏州,也总要去猫空小座。 借着某种感觉,想念一下永远不会回来的青春,那年住在平江路上的赵清野,以及在我心底燃烧过的爱情。Από τον NJ雪子
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用力活着,才有分量;向前奔跑,才能抵达。 愿你青春灿烂,愿你前途光明。Από τον NJ雪子
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我去过很多个可以被一个词语,或者说,起码可以找到一个词语用来作代表词的城市,可是这一套放在北京这儿,就行不通。北京似乎从来没有被定型过,它不是温柔的琥珀,没有被柔软的油质封死。它一直是流行的,甚至是波涛汹涌的。每天总有翻船触礁的故事在发生,每天也总有新的灯塔亮起。Από τον NJ雪子
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人在北京三周年 写在春暖开花,只管向前走。Από τον NJ雪子
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但愿你和你的梦想相安无事,在无法预测的未来里。但愿你和你的梦想修成正果,躲过风雨霍乱。Από τον NJ雪子
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我总是期待每一个不顾一切“去北京”的年轻人,最终都能从地下室搬进二环内,用实现了梦想的人生去回应当年那份浓烈的北京情结。可是如果因生活中的什么原因让你不得不挥别“去北京”的那趟列车,我也希望你有足够的勇气和决心,好好努力下去。Από τον NJ雪子
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你的付出,时光都会懂,如果它许不了你一个“梦想成真”,它一定会补你一份“无心插柳柳成荫”。时光一定会像一个孩子,单纯得像一面镜子,你付出就会让你有所获。Από τον NJ雪子
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我就要不爱你了 文/朝生 听闻你始终一个人 我是该高兴还是忧伤 知道吗 你走以后 我也提不起一颗爱人的心了 原来你说的那句放下过去,朝向生活, 真的不是说说而已。 既然你已经释怀,我又何必执着。 那么,我想,是时候忘记你了 就从今天开始 就从,忘记你的名字,开始Από τον NJ雪子
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有些歌反复循环之后就会觉得喧闹;有些歌反复循环之后就会觉得单调;有些歌听了一遍之后,噢,也就这样吧;而有些歌你却听了再听,沦陷其中,欲罢不能。 带着一首诗,我走来,刚好你也在。 若能遇见,一次就好;若能相知,一次也好。Από τον NJ雪子
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时光总是太匆匆,如一片落叶从树上凋零的稍纵即逝,如一只蝴蝶在眼前飞过的轻盈,不知从什么时候开始,学会了接受和适应,接受生活的不如意,适应季节和流年的辗转,没有人,可以清楚的看懂,草木四季,日月星辰。一直相信,生命中总有一扇窗会面向大海,总有一扇门会为我们敞开,未来的路上,祈望有更多的晴天。Από τον NJ雪子
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Από τον NJ雪子
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Από τον NJ雪子
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正是因为我们对青春和对梦想的不妥协、不放弃,才有了今天的成绩和生活。 未来的路还长,但我们坚信,只要努力,梦想的实现,就在不远的前方。 节目文稿及歌单请前往微信公众号renzaibeijing14949查询Από τον NJ雪子
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一个人不管再奇怪,再难看,再多缺点,总会找到一个真心喜欢自己的人,而这一切奇怪、难看、或缺点,都将被那个人照单全收狠狠拥抱,反过来作为爱的宣泄、证据和表达方式。现实生活中哪里有那么多主题和中心思想,最后留下的也只是一个个淡然的镜头。每个人都是彼此的过客,都曾经在随波逐流的过程中短暂挣扎。 我爱上一匹野马,可我的家里没有草原。 董小姐,祝你早日找到那片属于你的草原。 节目文稿及歌单请前往微信公众号renzaibeijing14949查询Από τον NJ雪子
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不断成长,是我建立安全感的方式,也是我存在的方式。这种选择与别人无关,只是为了拥有一个坚实的内心依靠。 节目文稿及歌单请前往微信公众号renzaibeijing14949查询Από τον NJ雪子
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别再为自己当下不努力生活找借口了。在一无所有的年纪里,努力奋斗才是正道,管它未来有没有诗和远方。久而久之你会发现,所谓诗和远方,不过就是把眼前的苟且都度过了才能拥有。 节目文稿及歌单请前往微信公众号renzaibeijing14949查询Από τον NJ雪子
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上天在大多数情况下,还是公平豁达的,可是它不会对一种努力给予慷慨回报——这种努力缺乏方向感,徒劳无功,逼迫一个人对生活认输,又毁掉他进步的全部可能。努力从不是为了证明自己努力,而是为了拥有更好的生活,能够保持持续向上的目标,生活才会是一部进化史。 节目文稿及歌单请前往微信公众号renzaibeijing14949查询Από τον NJ雪子
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努力不是为了感动自己,也不是为了感动别人,努力是因为我们都是一个个普通的平凡人。人生最难做到也最有意义的是,当你认识到自己是一个平凡人的时候,还能去努力做好一个平凡人。 节目文稿及歌单请前往微信公众号renzaibeijing14949查询Από τον NJ雪子
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我把一切都给你,你把马冬梅还给我,好不好? 我一天一天明白你的平凡,同时却一天一天更深切的爱你。 马冬梅,我的世界不大,欢迎你随时前来捣乱。 节目文稿及歌单请前往微信公众号renzaibeijing14949查询Από τον NJ雪子
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那段生命里最难熬的时光,成了日后刻在美好时光钻石上的横切面,它们带着外人无法体会的疼痛,成了今天你看到的浮华的璀璨。很多事情都可以被人比较,唯一无法比较的是经历。很多东西都可以被后人所超越,唯一不能超越的是生命的深度。很多情操都可以在蹉跎里被粉碎,唯一不曾放弃的是对梦想的执着。 节目文稿及歌单请前往微信公众号renzaibeijing14949查询Από τον NJ雪子
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她知道她是再也回不去北京了,再也吃不到正宗的刷锅、炸酱面,再也没有人和她在冰天雪地里走,也没有人深夜喝酒,杯子碰一碰全是梦碎、心碎的声音。 《北京再也打不到夏利车了》文/陆小寒 节目文稿及歌单请前往微信公众号renzaibeijing14949查询Από τον NJ雪子
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这世界辽阔,我们总要找到自己喜欢做的那件事,或许那就是你的梦想所在。而实现梦想的唯一方式就是拥有足够的勇气和行动力,去坚持到底。 节目封面图/文子 节目文稿及歌单请前往微信公众号renzaibeijing14949查询Από τον NJ雪子
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命运翻手为云覆手为雨,在那一瞬有所错过,缘分就只是缘分,奋力过再无声息。好在还有梦,梦见那条阳光笼罩下的胡同,鸽哨悠扬,过往的那些旧年月幽暗生辉,那一年的北京美得不像北京,像美好时代里的北平,我们气象峥嵘地爱过,也偃旗息鼓地败北。 《那一年的北京美得像北平》文/陆小寒 节目文稿及歌单请前往微信公众号renzaibeijing14949查询Από τον NJ雪子
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我们多少次为了一件事费尽了全身力气,最后却一无所成,不知道怪谁,只能抱头痛哭。可是下一次呢,又会如飞蛾扑火一般地冲上去,只为了成功。毕竟不努力,永远不会成功,而努力了,还有成功的希望。 节目文稿及歌单请前往微信公众号renzaibeijing14949查询Από τον NJ雪子
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行走的路人,没人喜欢平稳的泥土,无论泥土多芳香,再忙碌的人也会多看一眼风中的百花。即使他们不像泥土那么稳稳的在那,但他们的努力绽放,毕竟给这世界带来了难忘的片段。这个,是不是你我想要的呢? 节目文稿及歌单请前往微信公众号renzaibeijing14949查询Από τον NJ雪子
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我写过一首歌,叫《南山南》,常有人听完后说它太悲伤,接着问起,这首歌里是不是有一个故事。我说,你听到这首歌的时候,它就已经和我无关了,你掉的眼泪,才是只有你自己知道的故事。——马頔 节目文稿及歌单请前往微信公众号renzaibeijing14949查询Από τον NJ雪子
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车水马龙,繁华都市,霓虹灯光,宁静的心。这一生这一世,为自己抬起头,至少要骄傲地盛开过。祝我们在北京都好。 节目文稿及歌单请前往微信公众号renzaibeijing14949查询Από τον NJ雪子
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北上广没有你们想象的那么好,小城也没有你们想象的那么糟,或者反过来说,也同样成立。看你适合哪里而已。你是仙人掌就不能泡在水里,不是么?北上广向你敞开的是机会,并不允诺你一定成功;小城的诱惑来自记忆中的妥帖,并不代表你回归之后,就注定坐拥一切。 节目文稿及歌单请前往微信公众号renzaibeijing14949查询Από τον NJ雪子
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感谢青春里那些艰难的时刻,那些异乡的漂泊,那些在暗夜里一边跟自己说着加油,一边往前走的日子。一定是它们成就了今天的我们。让我们能有足够坚硬的躯壳,去捍卫那些不可磨灭的柔软与美好;也有足够温暖的初心,去拥抱那些终将到来的慈悲和懂得。 节目文稿及歌单请前往微信公众号renzaibeijing14949查询Από τον NJ雪子
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总有一天,你会发现,曾经那些灰暗晦涩的日子,那些起早贪黑地背单词看专业书的日子,会变成一砖一瓦,将那些泥泞坎坷的土地,铺展成一条通往梦想的康庄大道,把未知的荣光一一检阅。 祝愿我们都有清澈笃定的内心,并带着它走过为梦想不懈奋斗的年华。 节目文稿及歌单请前往微信公众号renzaibeijing14949查询Από τον NJ雪子
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我们一无所有,可是前路那么长,又那么远,我们好像能拥有一切。 八千里路云和月,一起走吗? 歌单: 《心灵之约》轻音乐版(垫乐) 《离星星最近的地方》蒲巴甲 《My memory》(垫乐) 《可不可以忘记》王栎鑫Από τον NJ雪子
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北京,一座人满为患的城市,每一天每一分钟每一秒都在经历着无数人的悲喜剧情……可是他们依旧爱北京,爱他的不近人情,爱他的灯红酒绿,爱他的转身陌路。他们努力地汲取暖度,希望能在这一片雾霾之中重新找回曾经的梦想和方向。 歌单: 《心灵之约》轻音乐版(垫乐) 《如果当时》许嵩 《Love Lost Love Found》David Lanz(垫乐) 《I Dream of You》Robin Spielberg(垫乐) 《上世纪的童话》钢琴曲(垫乐) 《希望》李宗盛Από τον NJ雪子
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华灯初上,繁华的城市背后有一群孤独的孩子。他们日间拼搏,夜晚用来疗伤,一遍遍告诉自己:终有一天,我一定会很棒! 歌单: 《心灵之约》轻音乐版(垫乐) 《想明白了再结婚》佟大为 《蜗居》钢琴曲(垫乐) 《我变了 我没变》杨宗纬Από τον NJ雪子
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人的一生里,总要度过一个个漫长而寒冷的冬季。有着无尽的平淡,有着焦灼的等待,有着彷徨的无奈。但有些东西一直在支撑着我们,仿佛一直走在云淡风轻的日子里,让我们想到了美好,看到了希望。因为,我始终铭记,人生有梦不觉寒。 歌单: 《心灵之约》轻音乐版(垫乐) 《北京情人》徐千雅 《I Believe》钢琴版(垫乐) 《Hero》Mariah CareyΑπό τον NJ雪子
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歌单: 《心灵之约》轻音乐版(垫乐) 《我要的现在就要》李易峰 《冬季恋歌 My memory》(垫乐) 《不再见》陈学冬 《终身美丽》钢琴版(垫乐) 《南山南》马頔 《上世纪的童话》钢琴版(垫乐) 《逃跑的木偶》郝云Από τον NJ雪子
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用声音,在一起Από τον NJ雪子
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歌单: 《心灵之约》轻音乐版(垫乐) 《尚好的青春》孙燕姿 《I Believe》钢琴版(垫乐) 《其实都没有》杨宗纬 《snow dream》(垫乐) 《I look to you》Whitney HoustonΑπό τον NJ雪子
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歌单: 《心灵之约》轻音乐版(垫乐) 《别害怕》罗震环 《白羊座的忧伤》石进(垫乐) 《一个人的北京》好妹妹乐队Από τον NJ雪子
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歌单: 《睡眠曲》(垫乐) 《安和桥》宋冬野Από τον NJ雪子
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歌单: 《遇见》钢琴版(垫乐) 《是什么让我遇见这样的你》白安Από τον NJ雪子
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