Ser ágil emocionalmente nos facilita el tránsito por la vida. Aprende las técnicas para agilizar tus emociones y conoce cómo actúan nuestros pensamientos distorsionados.Recuerda seguirme en redes sociales IG:@jackiedeltorre Facebook: @Jackiedelatorre LinkedIn:@Jackiedelatorre

La cultura no se trata de la historia de un país, también nos habla de costumbres, comportamientos y hábitos que nos permiten convivir y desenvolvernos mejor social y profesionalmente. En este episodio encontrarás algunas herramientas y recomendaciones para lograrlo. Ser culto si importa por que también te permite crecer en las organizaciones. #men…

Si todos aprendemos a regular los químicos de felicidad, podríamos mantener una mejor salud emocional

Decir que tenemos suerte es tanto como pensar en lo limitados que somos y estamos, la mediocridad es un cancer para el ser humano.

Una herramienta de trabajo para evitar el estrés, el burnout y con grandes beneficios para mantener productivo y competente en el trabajo.

Desde el hermoso Valle de Guadalupe, y rompiendo los esquemas de trabajo y vacaciones hoy he armado este maravilloso episodio, espero lo disfrutes tanto como yo. Tus aprendizajes pasados no definen lo que eres capaz de hacer.

El autosabotaje es una manifestación de todos aquellos aspectos que la persona no consigue aceptar de ella misma, todas aquellas creencias basadas en miedos y que, a lo largo del tiempo, a fuerza de no ser confrontadas, han ganado peso y poder dentro de ella.Aprende como dejar de hacerlo.Te dejaré 5 pasos sencillos para que puedas llevarlo a la prá…

Las empresas empleadoras buscan personal que sea auto-gestionado. Las personas que cuentan con esta habilidad son capaces de convertir retos, proyectos en resultados tangibles.Las personas con este habilidad serán talento empleable a largo plazo.#menosbla #masdo #autogestion #disciplina #reto #enfoque #constancia…

Las personas exitosas, manejan 5 AUTOS y no se bajan de ellos. Estos los conducen a lograr sus objetivos y hoy los quiero compartir contigo porque realmente dan resultados. #comparte #aprende #menosbla #masdo #autogestion #autoconocimiento #autoaprendizaje #automotivacion #autodisciplina #autoliderazgo…

Si te caes aprendes, te levantas y sigues. Este súper poder hará que tu vida sea más sencilla.

¿Te sientes cansado, intolerante y desmotivado en tu trabajo? Trucha, puede ser el Síndrome del Burnout. En este episodio te comparto los síntomas y algunas recomendaciones para salir de él.

Tan fácil de implementar, que tal vez ya lo haces y no te has dado cuenta. Si pasas más de 8 horas 5 veces a la semana en tu empleo, tal vez sea momento que seas feliz ese tiempo.

Mis queridos snackers la felicidad es una serie de hábitos que nos permiten día con día decidir sentirnos llenos de alegría y júbilo, la felicidad es decisión de cada persona aún en momentos de turbulencia. Aquí te dejare 7 hábitos que darán un norte para trabajar en ello

Si piensas que en al vida solo se juega en equipo en el trabajo, déjame decirte que te falta ver más bax, todos estamos rodeados y colaboramos en equipos; en casa, en la comunidad, en el deporte y por el hecho de vivir en este planeta tierra ya somos parte de un #equipo

El acoso laboral no se acaba por movernos a trabajar desde casa.He recibo decenas de mensajes en mi comunidad de snackers hablando de este tema, de verdad sigue siendo molesto y no permite que las demás laboren de manera cómoda y podemos orillarlos a un estado de BurnoutComparte este episodio recueda #aprende #comparte #hazloFomentemos el auto apre…

Si quieres aprender de forma sencilla y rápida como persuadir a las personas, este episodio te será de utilidad. Todos necesitamos hacer que alguien nos apoye en algunos proyectos o simplemente queremos que cambie su forma de ver las cosas o las vea cómo nosotros. Comparte y aprende

Una manera sencilla y práctica para iniciar a crear tu presupuesto personal para tener unas finanzas personales sana, recuerda menos bla y más do

Hablaremos de 6 sencillos pasos para mejorar tu autoestima, aprenderás que la autoimagen mental positiva es fundamental para tener una buena autoestima

Valeria es Psicóloga y Coach Ejecutiva, apasionada y motivada en desarrollar constantemente sus habilidades de liderazgo, gestión de talento y Coaching . Con más de 15 años de experiencia en el diagnóstico, mapeo e implementación de planes que potencializan el desarrollo profesional. Así como Feedback, Coaching, Psicología Positiva, Mentoring y Min…

Wendy desde niña sentía una gran curiosidad por el mundo de los números, las inversiones y los bancos; laboró varios años para instituciones financieras en donde tuvo la oportunidad de observar, practicar y aprender más sobre este apasionante mundo. Y después de varios años de asesorar a muchísimos clientes, un MBA en finanzas, con más de 200 horas…

Jimena es Licenciada en Nutrición y Ciencia de los Alimentos por la Universidad Iberoamericana CDMX con una Maestría en Mercadotecnia Estratégica. Ha Colaborado algunos años con la Industria alimentaria en nutrición y regulatoria, mejorando los perfiles nutrimentales de los productos. Actualmente su enfoque y pasión es la Consultoría en Nutrición C…

Martha es Licenciada en Administración, con más de 20 años de experiencia laboral en sectores públicos y privados, con entrenamiento multidisciplinario en México, Estados Unidos, Colombia, Brasil e Irak. Actualmente estudia la Maestría en Cultura Escrita y se desempeña como facilitadora, docente universitaria y consultora en marketing con especiali…

Erasma Uriarte, es consultor de empresas y puedes localizarla en sus redes sociales en:https://www.facebook.com/erasma.uriartehttps://www.instagram.com/userasma/correo: userasma@hotmail.com

En esta temporada vamos a entrevistas a mujeres que inspiran y con las que estoy segura vas a conectar muy bien, tendremos un episodio cada semana

Si logramos ser más humanos entonces podremos crear nuestra nueva realidad y un mejor mundo hoy. Por quienes ya no están y quienes seguimos aquí

Adopta un sistema práctico para lograr todo lo que quieras

Todos tenemos un poco de narcisistas, encuentra en tuyo en este podcast

Ventajas, desventajas del home office y cómo arreglártelas para crear disciplina

El miedo no atendido es un enemigo silencioso

8 sencillos consejos para sacarle el mejor provecho a los errores

Con frecuencia podemos manifestar nuestras emociones no resueltas en la piel, y generar una apariencia que no solo nos avergüenza, también nos limita a ser quienes somos

Encontrarás nuevos modelo de trabajo para las demandas del mercado laboral

7 hechos detrás del emprendimiento

¿Cómo es una pareja poderosa y cómo podemos convertirnos en una?

Encontrarás 9 claves sencillas para lograr tus objetivos.

Entrevista con un Julio Macareno, nos hablará sobre su experiencia y algunas recomendaciones para posibles pacientes

Aprenderás a conocer las etapas del duelo y algunas recomendaciones para salir en cada una de ellas

¿Estás gorda o gordo y no sabes que hacer?, quizá tu cerebro no te ayuda. Escucha esto que es probable que encuentres una respuesta a tu gordura

No solo islas en el mundo formamos parte de una comunidad, sentirse solo algunas vez es natural, estarlo es una elección

Estamos sujetos a tanta información que no sabemos si tragarnos todo o ser inapetentes

La felicidad es responsabilidad de cada persona. Y tu ¿Eres feliz?

Un paseo por la innovación en las organizaciones

Y tu cómo te llevas con el dinero, piensas en abundancia o sufres desde la escasez

Si te cuesta poder lograr tus objetivos escucha este episodio y encontrarás 5 puntos fáciles de seguir

10 cosas que debes hacer si eres soltero o soltera. Recuerda que nunca estás sola o solo si te tienes a ti

Hablaremos de las cosas que hacemos las mujeres cuando estamos conectadas con nuestro amor propio

Las 7 preocupaciones de los 40’s y los 20 consejos para las de 20

1. El ser humano tiene la capacidad de hacer realidad en lo que cree. Cuida lo que piensas por que posiblemente se haga realidad

0. Te cuento una partecita de mi historia donde nace la hiena que existe en mi, aprendizajes y atajos que me han permitido avanzar con rapidez en mi carrera pero con pasos firmes, sin dejar de lado la mujer y el ser humano que soy