Τα καλύτερα Hengen podcast (2024)

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#167: David Hernández de la Fuente: Marco Aurelio sigue vivo 1:26:54

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Formas de tomar decisiones, prácticas de alto rendimiento holístico, dejar marchar hábitos que funcionan, y la misión y propósito del aprendiz y del instructor (Q&A) - podcast #258 34:40

9d ago34:40

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"Este trabajo te tira por los suelos tanto, continuamente que ¿cómo te vas a creer nada?" Isra García responde en este nuevo episodio a las preguntas de Walter Pastor, semanas después de haber finalizado un programa individual de Alto Rendimiento Holístico. Walter Pastor es empresario, trail-runner, biohacker y educador. "Si solo apareces en los mo…

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42 nuevos Códigos de Life Mastery - podcast #257 33:18

19d ago33:18

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"Encontrar el equilibrio entre el cero y el mil" - Isra García Isra García publica para su 42 cumpleaños 42 nuevos códigos de Life Mastery que redactó al inicio de este gran viaje y experimento de 4 años de duración llamado La Gran Victoria. Son algo parecido a reglas de vida, pero más aplicables, que Isra ha seguido en esta nueva etapa de su vida.…

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#166: El camino al equilibrio, con Ramiro Calle (Los Yoguis de Occidente) 36:05

19d ago36:05

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#165 - Sobre encontrar la alegría interior (Carta XXIII de Séneca a Lucilio) 20:24

1M ago20:24

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#164: Guía práctica para cultivar emociones positivas, con Ramiro Calle (Los Yoguis de Occidente) 52:12

1M ago52:12

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Es tú contra tú - factores e indicadores clave para liderar, optimizar y evaluar el Alto Rendimiento Holístico, superhábitos cotidianos y los resultados obtenidos. Próximos pasos del podcast e Isra y el ... 55:55

3M ago55:55

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“Un ‘Aha’ son puertas abiertas, ahora te toca a ti pasar por esa puerta.” - Isra García. Este nuevo episodio son dos en uno y una sorpresa. Los dos primeros son dos sesiones de preguntas y respuestas dentro de dos programas 1:1 de Alto Rendimiento Holístico. Uno con Carlos Esteire más sobre factores, indicadores clave, evaluación, seguimiento y opt…

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#163 - Sobre el exceso de compromisos (Carta XXII de Séneca a Lucilio) 12:18

3M ago12:18

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#162 - Sobre cultivar la luz interior (Carta XXI de Séneca a Lucilio) 13:57

3M ago13:57

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#161: La paciencia, la ciencia de la paz, con Ramiro Calle (Los Yoguis de Occidente) 25:50

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#160: Shi Heng Yi: El Camino Shaolin 56:57

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#159: Los estoicos y el sexo, con Ramiro Calle (Los Yoguis de Occidente) 21:59

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Marian Goodell: what it means to be Burning Man's CEO, living a disruptive life, finding the gift, producing a culture that transforms individuals and organizations, leadership lessons, the power of community ... 1:03:34

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"Don't let capitalism take our humanity." - Marian Goodell. Isra Garcia interviews Burning Man CEO Marian Goodell. This conversation revolves around leadership lessons, community building, the power of Burning Man culture for reshaping society and culture activism, authentic storytelling machines, personal disruption, and creating a business beyond…

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#158: Gemma Hortet: Alimenta tu vitalidad 1:06:37

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#157: Omar Enfedaque: Estar muerto me enseñó a vivir 1:25:36

5M ago1:25:36

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#156: Antonio Ballesteros: Historia de la serenidad 1:15:30

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10 nuevos y pequeños microhábitos de Ultraproductividad - podcast #254 26:04

6M ago26:04

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Isra García comparte 10 nuevos y pequeños microhábitos de Ultraproductividad diarios para accionar tus objetivos y materializar lo que deseas. "El desafío es ensuciarte las manos practicando de manera que hagas lo que necesitas hacer cada día para estar ahí, para que esos objetivos se conviertan en realidad" - Isra García. Este es un episodio que I…

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#155 - Pablo d'Ors: Claves para una vida contemplativa 51:26

6M ago51:26

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#154 - Álvaro Cuadrado: Generar impacto para cambiar realidades 1:10:55

6M ago1:10:55

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Cómo hacer subir tu número de la felicidad con este superhábito de un minuto y lograr una versión más feliz de ti mismo a través de dos preguntas clave - podcast #253 (chispazo) 12:40

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"En una escala del uno al diez, ¿cómo de verdaderamente feliz soy aquí y ahora con mi vida?" Isra García explica en este episodio-chispazo las dos preguntas que él utiliza para subir de nivel su felicidad interior. Son las preguntas que necesitamos hacer para movernos hacia delante cada día. Un episodio grabado en una isla remota de Asia en uno de …

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#153 - Pepe García en el podcast "La Taberna Consciente" 1:34:06

6M ago1:34:06

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#152 - Enseñanzas sobre el apego: Los Yoguis de Occidente (con Ramiro Calle) 18:55

6M ago18:55

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#151 - Miguel Ibáñez: La sabiduría del Zen 1:33:26

7M ago1:33:26

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#150 - Gregorio Luri: El arte de leer bien 49:35

7M ago49:35

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Shi Miao Jian (Shaolin Teacher): Living the Shaolin Way, Traditional Chinese Medicine, becoming a Shaolin Master Student, the Way Back to Yourself, the Routines and Rituals, Surpassing Your Personal Limits ... 58:29

7M ago58:29

58:29

"I do not need motivation any more because it has become a habit." - Shi Miao Jian. Isra Garcia interviews Shaolin Teacher and Master Student Shi Miao Jian about embracing the Shaolin Way, his learnings, transformation and daily experience after many years in the Monastery as a Shaolin student. Shi Miao Jian also explores routines, rituals and life…

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#149 - Sobre la práctica de la filosofía (Carta XX de Séneca a Lucilio) 16:00

7M ago16:00

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JD Thomas: Mastering the Psychology of Breath through Proactive Breathwork techniques, Intimacy and Connection practices, accessing the primal state, reaching the highest standards for optimal performance ... 2:04:24

7M ago2:04:24

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"I had a one-hour breathwork session with myself without knowing it, and I experienced connection and bliss; this changed my life." - JD Thomas. Isra Garcia interviews JD Thomas, an ex-professional athlete who founded his breath and bodywork school. He is passionate about people, connection, and intimacy and shares Tantra. He is currently training …

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#148 - Ramiro Calle: El Código de Conducta Interior 43:32

7M ago43:32

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#147 - 8 similitudes entre budismo y estoicismo 27:16

7M ago27:16

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Las bases de la Mentalidad Cinturón Blanco: los básicos y puntos esenciales para bailar con la impermanencia y ganar ante cualquier situación - podcast #250 (chispazo) 12:25

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“Empiezo a cada instante porque la impermanencia es repentina y cambiante a cada instante” - Isra García. Celebramos el episodio 250 compartiendo un chispazo de Isra García con las bases de la mentalidad, actitud y espíritu del cinturón blanco. Un podcast especial e inédito que el mismo Isra grabó en 2023 en un momento clave... Fue justo después de…

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#146 - La clave para dominar la ira - Los Yoguis de Occidente (con Ramiro Calle) 15:23

8M ago15:23

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Jeff Daubney: Disrupting and Mastering Cold Exposure, The ICCE Method, a never-ending vitality, developing a powerful physical & mental maturation process, finding inner peace in being whole, making discipline ... 1:56:34

8M ago1:56:34

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"Ice has a very deep connection with nature." - Jeff Daubney. Isra García interviews Jeff Daubney about the ICCE Method, secrets of cold exposure, his breathwork protocol, disrupting body and mind limitations, discipline as a way to find who you are, his journey to be whole, his psychedelic experiences and its best lessons, his insights on anti-age…

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#145 - Fer Miralles: Cómo dominar el antiguo arte de la oratoria 1:21:18

8M ago1:21:18

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Psychedelic Science, Therapy and Experience: 18 Stories Colliding at the Intersection between Psychedelics, science, spirituality, Human Potential, holistic healing and Mental Health - podcast #248 2:17:24

8M ago2:17:24

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In this new podcast episode, Isra Garcia presents 18 interviews focused on the field of psychedelics; those interviews feature 18 different profiles with stories, experiences, advice and recommendations from a myriad of experts, specialists, therapists, scientists, researchers, and curious enthusiasts from the industry. This conversation was kept d…

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#144 - Sobre las pequeñas cosas y los deseos insaciables (Carta XIX de Séneca a Lucilio) 19:41

8M ago19:41

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#143 - Los Yoguis de Occidente (con Ramiro Calle) - Los 7 pilares de una actitud estoica 31:02

9M ago31:02

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Episodio especial de preguntas y respuestas junto a Josef Ajram: La Gran Victoria, grandes aprendizajes, rutinas, hacer el trabajo en uno, encontrar casa, dejar de huir, abrazarlo todo, la práctica deliberada ... 1:33:41

9M ago1:33:41

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“La Gran Victoria es un experimento que sabía que tenía que hacer pero no podía, no sabía o no me atrevía a llevar a cabo. La Gran Victoria ha sido el mejor invento de mi vida” - Isra García. Escribe Isra - Hace unos días pasé por Barcelona y pasé unos días con Josef Ajram. Hacía como cuatro meses que no sabíamos nada el uno del otro, entonces se m…

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#142 - Dr. Carlos Cenalmor: Cómo lidiar con el estrés y el burnout 1:16:33

9M ago1:16:33

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1) La newsletter del Dr. Carlos Cenalmor: https://www.carloscenalmor.com/ 2) Para hacerte con mi libro "Siempre en Pie" y conseguir los bonus extra: https://elestoico.com/libro-sobre-estoicismo/ 3) Para unirte a mi membresía en Patreon: https://patreon.com/elestoicoesp Hoy tengo el honor de hablar con el Dr. Carlos Cenalmor. Carlos es psiquiatra y …

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Psicodélicos: conocimiento, experiencias, enfoques, motivaciones, perspectivas y propósitos (en Psychedelic Science 2023) - podcast #246 56:40

9M ago56:40

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"No dejes de buscar tu propio camino, repetar todo y agradecer todo para encontrar tus propias respuestas" - Natalia Algarín. En junio de 2023 Isra asistió al congreso Psychedelic Science 2023 organizado por MAPS, fue en Denver (Colorado). Isra fue previamente invitado por la Asociación Multidisciplinar de Estudios Psicodélicos (MAPS) como podcaste…

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#141 - Soltowanda: El 90% de las personas respira mal 1:38:57

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1) Contacto para el Retiro de estoicismo en Amalurra: lola-iglesiasalvarez@hotmail.com 2) Para hacerte con mi libro "Siempre en Pie" y conseguir los bonus extra: https://elestoico.com/libro-sobre-estoicismo/ 3) Para unirte a mi membresía en Patreon: https://patreon.com/elestoicoesp 4) Paleobull es el patrocinador de este podcast. Si haces una compr…

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Tributo a Pep Sánchez (Irontriax): el ultra-hombre, fliparte con la vida, apasionarte en exceso, vivir épico, 25 años desafiándose a si mismo, el orgullo de ser Policía y creer en uno mismo con tanta fuerza ... 45:35

9M ago45:35

45:35

“He sido un flipado toda mi vida… Y lo que nos apasiona lo hacemos en exceso” - Pep Sánchez. Escribe Isra - “Pep Sánchez es la persona que elegiría si tuviese que tener a alguien a mi lado en un apocalípsis” me dijo Roberto G Moreira hace unas semanas cuando me contó que Pep Sánchez había fallecido debido a un accidente de tráfico. Pep luchó hasta …

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#140 - Francisco Alcaide: Los principios del crecimiento personal 1:30:01

9M ago1:30:01

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1) Entrevista en el canal de YouTube para participar en el sorteo: https://youtu.be/iojOUcHiWUE 2) Para hacerte con mi libro "Siempre en Pie" y conseguir los bonus extra: https://elestoico.com/libro-sobre-estoicismo/ 3) Para unirte a mi membresía en Patreon: https://patreon.com/elestoicoesp 4) Paleobull es el patrocinador de este podcast. Si haces …

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#139 - 5 prácticas estoicas para superar la procrastinación 17:18

10M ago17:18

17:18

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#138 - Los yoguis de Occidente (con Ramiro Calle) - Aprendiendo a morir 34:52

10M ago34:52

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#137: Álex Rovira: Cómo cultivar tu Mentalidad Buena Suerte 59:09

10M ago59:09

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#136 - Sobre la austeridad estoica (Carta XVIII de Séneca a Lucilio) 12:54

10M ago12:54

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Tim Urban: what's our problem, getting wise, ego vs value crisis, self-help for societies, living with Elon Musk, building one of the most successful blogs, productiviy hacks, yin yang games and creating ... 56:07

10M ago56:07

56:07

"Why do we need enlightenment in the first place?" - Tim Urban. Isra Garcia interviews Tim Urban about self-help for societies, seeing the big picture for solving our cultural problems, fixing the value crisis and overcoming the resistance and the ego, leaving aside the so dangerous survival mode, what he has learned from living six months with Elo…

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Los pasos más importantes de la alimentación de Alto Rendimiento Holístico, cómo realizar los preparados energéticos, técnicas para consolidación de hábitos, el arte de la disciplina y entrenar la mente ... 36:24

11M ago36:24

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"No necesito progreso para saber qué estoy progresando" - Isra García. Isra García responde a las preguntas del empresario Javi Montava terminando el programa de Alto Rendimiento Holístico 1:1 que el mismo Isra diseñó e impartió para este último. Este episodio tiene un enfoque muy marcado en la alimentación, suplementación de alto rendimiento holís…

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#135 - Encuentro entre Nazareth Castellanos, Ramiro Calle y Gustavo Díez, sobre Neurociencia, Meditación y Yoga 1:28:53

11M ago1:28:53

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El Ser Verdadero (Q&A) - podcast #242 58:37

11M ago58:37

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"Ni aumento ni disminución" - Isra García. Isra García responde a las preguntas de los participantes de la experiencia del Ser Verdadero después de 7 días de absoluta profundidad en el camino de la maestría de vivir, la maestría del ser y la maestría holística. Una sesión de preguntas y respuestas donde Isra profundiza en su propia experiencia vita…

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