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Schluss mit dem ewigen Aufschieben, der Aufschieberitis und der Prokrastination. Und Schluss auch mit dem Last Minute Stress, den schlaflosen Nächten und dem schlechten Gewissen. Endlich Feierabend mit gutem Gewissen! Dies ist der Podcast, der dir hilft, produktiv zu sein - und gleichzeitig entspannt.
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Der Podcast, der sich auf eine etwas andere Art mit Leben&Tod beschäftigt und Dir dabei helfen möchte, Deinen Stress im Leben und die Angst vor dem Tod aufzulösen. Es erwarten Dich spannende Coachingtipps und Erkenntnisse aus der Psychologie, der Nahtod- und Sterbeforschung, dem klassischem Stressmanagement und Resilienz-Training sowie dem Meisterwerk "Ein Kurs in Wundern". Außerdem gebe ich Dir Buch-Empfehlungen und teile mit Dir Geschichten aus aller Welt und meiner Arbeit als spiritueller ...
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Hast du ab und zu oder sogar regelmäßig das Gefühl der Tag müsste 36 anstatt 24 Stunden haben, damit du alles schaffst, was du dir vorgenommen hast? Fühlst du dich nach dem Arbeitstag platt, würdest aber eigentlich gern noch Energie haben um bewusst die Zeit mit deiner Familie zu genießen oder dich mit Freunden zu treffen? Fühlst du dich oft gestresst und glaubst vielleicht mittlerweile, dass es so sein muss? Bist du ständig mit den Gedanken bei deiner Arbeit und es fällt dir oft schwer abzu ...
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Fühlst du dich gezwungen, dich zwischen Freude, Gesundheit, Karriere und Impact zu entscheiden? Schnell haben wir das Gefühl, dass wir alles andere für die eine Sache opfern müssen. Doch eine Balance zwischen diesen Aspekten ist nicht nur möglich sondern essentiell. Nicht mehr machen, sondern das Richtige machen.
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Schön, dass du da bist! Mein Name ist Laura und in diesem Podcast möchte ich über die Themen Minimalismus, Aussortieren, Ordnung und über alles, was mir dazu in den Sinn kommt, sprechen. :) Kontakt: wenigeristmehr.podcast@gmail.com Instagram: wenigeristmehr.podcast
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20% ARBEITEN, 80% LEBEN! Bei diesem Podcast fokusieren wir uns auf die 20% der Dinge, die uns zu wirklich weiterbringen. So cool es klingt zu hustlen, grinden und sich den Arsch aufzureissen, dauerhaft ist das einfach kein Lebenstil! Wir arbeiten zwar gern, achten und fokussieren uns aber stets auf die wichtigen Dinge. Warum? Um wieder mehr Zeit fürs wesentliche zu haben! Du bekommst hier: Top Content auf den Punkt gebracht und jede Menge Gespräche mit interessanten Persönlichkeiten. Klingt ...
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show series
 
warum das stressig ist und was wir daraus lernen können Obwohl ich viel zu Effizienz, Planung, Zeitmanagement usw. unterrichte, bin ich gerade selbst mal wieder "reingefallen". In dieser Episode verrate ich dir, was ich vergessen habe und warum das unweigerlich Stress zur Folge hat, wenn einem das passiert. Bei Fragen oder Kommentaren schreib mir s…
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Sicherlich hast Du schon einmal davon gehört, dass manche Menschen bei einer Nahtoderfahrung eine sog. “Lebensrückschau” oder einen “Lebensrückblick” erleben. Aber was ist das genau und welche Erkenntnisse können wir aus dieser Rückschau für unser eigenes Leben gewinnen? Viel Freude beim Reinhören oder Nachlesen. Zugehöriger Artikel: https://jeanet…
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In dieser Folge spricht Chris mit Mike Schlossarek. Immobilieninvestor aus Leipzig. Er gibt einen Einblick in seinen spannenden und aufregenden Weg in der Immobilienbranche. Sie sprechen darüber, weshalb mentale Stärke beim Thema Immobilien über Millionen entscheiden kann, wieso es wichtig ist sich permanent aus der Komfortzone raus zu begeben. Du …
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Ansätze und Ideen für mehr Ruhe im Kopf Immer wieder berichten mir Seminarteilnehmer:innen oder Coachees, dass es manchmal schwer fällt, einen klaren Kopf zu bekommen, wenn so viele Gedanken darin herumschwirren. Und manche Gedanken, die wir so denken, sind wirklich nicht gut für uns! Deshalb gibt es heute meine Gedanken zu diesem Thema und einige …
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In dieser Folge erfährst Du, warum Pausen als Unternehmer Zeitverschwendung sind, wenn Du sie falsch nutzt. Die meisten Unternehmer tun dies unbewusst. Pausen richtig eingesetzt unterstützen deine Leistungsfähigkeit, deine Umsetzungsgeschwindigkeit und deinen unternehmerischen Erfolg. Hättest Du gern mehr Zeit, Umsatz und weniger Stress, dann verei…
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Als ich die ersten Zeilen des folgenden Textes oder Gedichtes von Jorge Bucay zum ersten Mal las, regte sich in mir Widerstand und Empörung und ich wollte eigentlich nicht mehr weiterlesen. Doch einem inneren Impuls folgend, tat ich es dann doch und wurde belohnt. Ein krasser Text, der aufrüttelt und bewegt – zum Positiven, wie ich finde. Viel Freu…
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... bitte "hau dir nicht auf den Kopf" Bei mir ist es gerade mal wieder so weit: Ich hab mir ein bisschen zu viel vorgenommen. Bzw. zu dem vielen, was ich mir vorgenommen habe, sind noch einige spontane Dinge dazu gekommen und ich schaffe nicht ganz alles, was ich wollte. Und weil ich weiß und beobachte, dass das nicht nur mir so geht, lass uns heu…
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Bist Du glücklich? Warst Du es heute? Wann genau? Wodurch? Was bedeutet Glück für Dich? Was macht Dich glücklich? Machst Du Dich glücklich? ... Wenn es ums Glück geht, werden wir plötzlich ganz hellhörig. Denn wir streben alle nach dem Glück. Nach dem großen oder dem kleinen Glück! Viel Freude beim Reinhören oder Nachlesen. https://jeanetterichter.…
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oder auch "Motivation kommt von Machen Wir neigen dazu, darauf zu warten, dass wir uns für eine Sache motiviert fühlen. Das kann passieren, allerdings kann man manchmal auch lange warten. Deshalb geht es in dieser Episode darum, was du tun kannst, um selbst Motivation zu erzeugen oder zu erhöhen. Alle Infos über meinen Online-Kurs "Endlich Entspann…
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In dieser Folge verrate ich dir, warum Motivation alleine nicht der Schlüssel zum Erfolg ist. Ich teile mit dir konkrete Schritte, worauf es wirklich ankommt, um deine Energie zu steigern und persönliche Bestleistungen zu erzielen. Hättest Du gern mehr Zeit, Umsatz und weniger Stress, dann vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch: https://chr…
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Wann wurdest Du zuletzt von irgendjemand oder irgendetwas total inspiriert, sodass Du vor Freude durch Deine Wohnung gehüpft bist? Vielleicht ist es auch schon ganz schön lange her, dass Dich die Inspiration “geküsst” hat und Du fragst Dich, wie Du die Inspiration wieder in Dein Leben einladen kannst? Viel Freude beim Reinhören! https://jeanetteric…
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und was du tun kannst, wenn du davon auch betroffen bist Ich beobachte, dass im Moment viele Menschen um mich herum - und auch ich - sich häufiger müde und erschöpft fühlen. In dieser Episode teile ich mit dir meine Sichtweise darüber, warum das so ist. Und natürlich gebe ich dir verschiedene Anregungen, war du tun kannst, wenn du dich auch gerade …
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In dieser Folge geht es darum, warum es so wichtig ist, schnell Entscheidungen zu treffen und was es für dein Business und Leben bedeutet. Wenn du Entscheidungen in unterschiedlichen Lebensbereichen vor dich herschiebst, dann ist diese Folge genau für dich. Hättest Du gern mehr Zeit, Umsatz und weniger Stress, dann vereinbare jetzt dein kostenloses…
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In der heutigen Folge geht es um die Liebe und warum wir so oft weglaufen vor ihr, beziehungsweise, warum wir es zulassen, dass der Groll die Sicht auf die Liebe und Dein wahres Selbst versperrt. Viel Freude beim Reinhören! https://jeanetterichter.de/lass-die-liebe-allen-groll-hinwegleuchten/ Mehr gibt's hier: Hol Dir den Selbstlernkurs RE:MEMBER! …
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Was mir hilft, wenn ich mich angeschlagen fühle Der Herbst ist für viele Infekt-Saison. Da es um mich herum bereits wieder hustet und schnieft und auch ich ein leichtes Halskratzen verspüre, teile ich heute mit dir meine Strategien und Anregungen, um die Gesundheit zu fördern und wieder herzustellen. Inkl. einer Hypnose am Ende, die dein Immunsyste…
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In dieser Folge tauchen wir in den versteckten Zyklus des Hustlens ein, den kaum jemand bespricht. Erfahre, wie ständiges Hustlen zu Schlafmangel führt, was uns zu ungesunden Essgewohnheiten treibt. Entdecke, wie diese Muster unsere Fokussierung und Effizienz beeinträchtigen und uns paradoxerweise in einen Strudel von noch mehr Arbeit und Hustlen z…
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Mit Lektion 81 aus aus dem spirituellen Meisterwerk Ein Kurs in Wundern startet die 2. Widerholung und umfasst die Lektionen 61 + 62. Viel Freude beim Reinhören! Mehr gibt's hier: Hol Dir den Selbstlernkurs RE:MEMBER! und lerne, Deinen Stress mit Leben&Tod liebevoll aufzulösen unter: https://www.digistore24.com/product/460946 Abonnieren den Newslet…
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Bitte mach dich dafür nicht fertig Heute möchte ich mit dir darüber sprechen, wie Projekte und das Leben entgegen unserer gradlinigen Vorstellung wirklich verlaufen. Oft verurteilen wir uns nämlich grundlos selbst, wenn es mal nicht so rund läuft, dabei ist ein gewisses Auf und Ab völlig normal. Die Folge zum Anfangen, von der ich spreche, ist Nr. …
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Das mache ich später. Kennst du diesen Satz? Ich bin mir sicher, in irgendeinem Lebensbereich hast du das in den letzten Wochen oder Monaten zu dir selbst gesagt. Doch das kann dich einiges kosten. Welche Opportunitätskosten dadurch entstehen und was es mit deinem Unterbewusstsein macht - erfährst du in dieser Folge. Hättest Du gern mehr Zeit, Umsa…
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Wieder eine wundervolle Lektion aus dem spirituellen Meisterwerk Ein Kurs in Wundern. Viel Freude beim Reinhören! Mehr gibt's hier: Hol Dir den Selbstlernkurs RE:MEMBER! und lerne, Deinen Stress mit Leben&Tod liebevoll aufzulösen unter: https://www.digistore24.com/product/460946 Abonnieren den Newsletter unter: www.jeanetterichter.de/newsletter Buc…
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auch ohne in den Süden zu fliegen Gerade fliegen wieder Schwärme Wildgänse über uns hinweg. Deshalb sprechen wir heute darüber, was wir von ihnen lernen können. Das ist nämlich so einiges. Bei Fragen oder Kommentaren schreib mir sehr gern.. Hier findest du mehr Infos zum Buch zu diesem Podcast Band 1.Hier findest du es direkt auf Amazon.de. Die ang…
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Unser heutiger Gast ist Amon Lang. Amon ist Unternehmer und Creator. Wir sprechen über viele Businessthemen, Liebe, Intuition und warum es so wichtig ist auch im Unternehmertum das spielen nicht zu vergessen. Du erfährst, warum es so wichtig ist, das eigene Unternehmen nicht nur mit Verstand, sondern viel mehr mit Herz zu führen und welche Auswirku…
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Trauern ist ein Prozess, der gelebt, erlebt und durchlebt werden will. Das ist nicht immer einfach, wie Ramona aus eigener Erfahrung weiß, als sie ihre zwei Töchter an den Tod abgab. Was ihr in der Trauer Kraft gab, wie sie heute damit umgeht und durch welche Methode sie auch andere auf ihrem Weg der Trauer und des Trauerns begleitet ... darüber sp…
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Warum du mehr auf das Positive schauen solltest als auf das Negative Ich hatte gerade Geburtstag, eine gute Gelegenheit für mich, einmal Dankbar auf das letzte Jahr und die letzten Jahre zu schauen. Und bei dieser Gelegenheit möchte ich dir erzählen, warum Dankbarkeit aus meiner Sicht ein ganz wichtiger Schlüssel zum Glück und auch zum Glücklichsei…
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Der Sinn des Lebens ist ein Thema, das die Menschheit seit jeher beschäftigt, uns alle betrifft und doch oft so schwer zu fassen ist. Es ist eine Frage, zu der es unzählige philosophische, religiöse und wissenschaftliche Ansätze gibt. Und sie beschäftigt auch mich, solange ich denken kann. Vermutlich beschäftigt sie auch Dich! In diesem Blog-Beitra…
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In dieser Folge erfährst Du den PRODUKTIVITÄTSHACK # 1 Dieser allein spart dir mindestens 1 Std pro Arbeitstag. Chris beantwortet Fragen, die er bei Instagram gestellt bekommen hat in dieser Folge ausführlich. Du erfährst, wie: -> Du schneller im Business voran kommst -> was unser Training so besonders macht und warum unsere Kunden ihre Ziele schne…
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und warum Abstellflächen gefährlich sind Heute geht es mal wieder ums Aufräumen und Ausmisten. Ich verrate dir, welcher hinderliche wenn nicht sogar toxische Satz uns oft am Ausmisten hindert. Und warum Abstellflächen aus meiner Sicht eine gefährliche Sache sein können. Hier findest du alle Informationen zum "Ran an die Frösche Programm". Mit dem R…
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In dieser Podcastfolge stelle ich Dir die Lektion 70 aus dem Übungsbuch von Ein Kurs in Wundern (erschienen im Greuthof-Verlag) vor: "Meine Erlösung kommt von mir." Es ist eine Einladung, tief in Dich selbst zu schauen und zu erkennen, dass Du der Schlüssel zu Deiner eigenen Befreiung und Erlösung bist. Zugehöriger Blog-Artikel: https://jeanetteric…
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Drei Schritte, die du JETZT tun solltest In drei Monaten ist Weihnachten! Damit es nicht wie so oft unverhofft kommt und dich in Stress versetzt, zeige ich dir heute drei Schritte, die du jetzt tun kannst, um dich optimal auf Weihnachten vorzubereiten. Und zwar jetzt schon. Hier findest du alle Informationen zum "Ran an die Frösche Programm". Bei F…
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In dieser Podcastfolge stelle ich Dir Lektion 43 aus dem Übungsbuch von Ein Kurs in Wundern (erschienen im Greuthof-Verlag) vor: "GOTT ist meine Quelle. Ich kann nicht getrennt von ihm sehen." Dein Herz ist ein Ausdruck Deiner göttlichen Natur. Dein Kopf ist Dein Ego, das Dir dabei hilft, hier in dieser Welt in die Umsetzung zu kommen. Du brauchst …
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Mit mehr Leichtigkeit und Gelassenheit bewerben Heute habe ich Bastian Hughes, den "Berufsoptimierer" zu Gast. Wir sprechen über das Aufschieben von beruflicher Neuausrichtung und im Bewerbungsprozess und was du dagegen tun kannst. Und wie du dabei mit mehr Leichtigkeit und Gelassenheit agieren kannst, was "Neins sammeln" bedeutet und welche altern…
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In dieser Podcastfolge stelle ich Dir Lektion 41 aus dem Übungsbuch von Ein Kurs in Wundern (erschienen im Greuthof-Verlag) vor: "GOTT geht mit mir, wohin auch immer ich gehe." Dabei können Dir auch Berichte von Menschen mit einer Nahtoderfahrung helfen, da diese sehr oft direkten Kontakt mit dem Göttlichen hatten. Doch dieses "Göttliche" ist nicht…
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... und was das mit meinen Küchenschränken zu tun hat Ich vermute. du kennst das auch: Oft sind die Gedanken vor einer Aufgabe ganz gruselig und abschreckend und deshalb prokrastinierst du. Und wenn du die Aufgabe dann angegangen bist, wunderst du dich, warum du dich so lange gedrückt hast, weil es beim Tun eigentlich gar nicht so schlimm ist. Dies…
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In dieser Podcastfolge stelle ich Dir Lektion 39 aus dem Übungsbuch von Ein Kurs in Wundern (erschienen im Greuthof-Verlag) vor. "Meine Heiligkeit ist meine Erlösung." Zugehöriger Blog-Artikel: https://jeanetterichter.de/ekiw-lektion-39/ Meine besten Angebote für Dich: NEWSLETTER abonnieren: Jeden Sonntag eine Mutmach-Mail für weniger Stress mit Le…
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...und was ich dann tue, um schnell wieder in die gewünschte Stimmung zu kommen. In einem Gespräch diese Woche sagte eine Bekannte: Bei dir sieht das online immer so positiv und nach eitel Sonnenschein aus. Dass das auch bei mir (und meiner Meinung nach bei niemandem auf der Welt) mal anders aussieht und was ich dann tue, damit es schneller wieder …
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In diesem Impuls möchte ich mit Dir über eine wichtige Lektion aus dem Buch “Ein Kurs in Wundern” sprechen. Die Lektion 38 trägt den Titel “Es gibt nichts, was meine Heiligkeit nicht vermag”, und sie ist ein wahrer Schatz an Weisheit und Erkenntnis. Denn sie zeigt uns, dass unsere Heiligkeit, unsere innere Göttlichkeit, eine unendliche Macht besitz…
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Raus aus der Überforderung und dem Stress Weil viele Menschen, die mir folgen, mindestens ab und zu in einer Stressphase stecken und von Überforderung geplagt sind, gibt es heute eine Hypnose für schnelle Entspannung und einen kühlen Kopf in solchen Situationen. Diese Hypnose gibt es auch als Video auf meinem Youtube-Kanal: https://youtube.com/live…
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Diese kleine Geschichte von Heinrich Böll bringt uns dazu, kurz innezuhalten und zu überlegen, was wirklich zählt im Leben. Sie handelt von einem Touristen, der im Gespräch mit einem Fischer begreift, dass man auch ohne große Karriere glücklich sein kann. Zugehöriger Blog-Artikel: https://jeanetterichter.de/der-zufriedene-fischer/ Mehr gibt's hier:…
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Welcher Typ bist du? Heute sprechen wir einmal über das Thema Entspannung in Urlaub und Freizeit. Dazu gibt es viele Meinungen und auch ein paar Mythen, was man tun oder lassen sollte, um sich optimal zu entspannen. Wie immer finde ich, dass du herausfinden musst, was für dich am besten passt. Und dafür gebe ich dir drei (eigentlich sogar vier) Ska…
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In dieser Podcastfolge spricht Chris mit Maximilian - professionellem Foto- und Videografen, der mit Brands wie RedBull, Canon, Tag Heuer und vielen weiteren arbeitet. Du erfährst, warum er den vermeintlich sicheren Job als Arzt aufgegeben hat und welche Rolle das Thema "glücklich sein" dabei spielt. Außerdem sprechen wir darüber, wie du deinen eig…
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Die Hektik des Alltags hat uns oft fest im Griff. Während wir von einem Termin zum nächsten hetzen, verlieren wir uns manchmal selbst. Die Lösung? Achtsamkeit! In dieser Folge erfährst Du einige wesentliche Aspekte der Achtsamkeit und was Du konkret tun kannst, um diese in Deinem Alltag bewusst zu praktizieren. Zugehöriger Blog-Artikel: https://zei…
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Das andere Ende der Skala zu Nr. 086 In der letzten Episode ging es um Routinen und Rituale. Heute erzähle ich dir, wie das bei mir ist, als kreativ-chaotischem Wesen mit Kleinfamilie, Festanstellung und einer bunten Selbständigkeit - ganz anders. Wenn du die Episoden 086 und 087 gehört hast, kennst du fast beide Enden der Skala Struktur - Kreative…
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In dieser Folge spreche ich mit dem andere Kopf und Gründer von Social Natives, Norbert Nagy. Wir sprechen über die wichtigsten Skills, um ein Unternehmen schnell wachsen zu lassen, mentale Stärke und warum Du Dein einziges Limit bist, die fundamentale Rolle von Disziplin für seinen Erfolg, delegieren uvm. Social Natives unterstützt mittelständisch…
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In dieser Podcastfolge will ich Dir einige Strategien und Tipps mit an die Hand geben, die mir dabei geholfen haben, meine Angst vor dem Tod aufzulösen. Also lass uns über den Tellerrand hinausschauen und uns gemeinsam mit einem faszinierenden, aber oft unterschätzten Thema beschäftigen: der Angst vor dem Tod. Zugehöriger Blog-Artikel: https://zeit…
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und was Eisbaden und Existenzfreude mit Erfolg zu tun haben Im heutigen Interview verrät uns René Rink, wie er sich als erfolgreicher Unternehmer selbst mit Hilfe von Zeitplanung, Routinen und Ritualen organisiert, warum er Eisbaden liebt, was Existenz-Freude ist und was mit Hukari! gemeint ist. René Rink, renommierter Sales-Mentor, Autor und Busin…
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In dieser Folge erfährst du wieso du regelmäßig deine Komfortzone verlassen musst und was mit dir und deinem Business passiert wenn du es nicht tust.Από τον Chris Wende
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10 sinnvolle Schritte Gerade vor dem Urlaub wird es bei vielen nochmal besonders hektisch. Termin reiht sich an Termin und die To-Do-Liste ist endlos lang. In dieser Episode gebe ich dir 10 Schritte an die Hand, die dir helfen können, den Überblick zu wahren und so entspannt wie möglich zu bleiben. Bei Fragen oder Kommentaren schreib mir sehr gern.…
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In diesem spannenden Interview spreche ich mit Viet Pham Tuan. Er hat mit seinem Geschäftspartner mit 19 Jahren Social Natives gegründet. Sie unterstützen mittelständische Unternehmen dabei Mitarbeiter zu finden und ihr Employer Branding auf das nächste Level zu bringen. Jetzt ist er 25, hat 55 Mitarbeiter, Miliionenumsätze und 3 Standorte. Wir spr…
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Am Donnerstag ging ich noch kurz in den kleinen Supermarkt bei mir im Ort. Und ich freute mich schon total auf den Einkauf. Du fragst Dich jetzt bestimmt, wie man sich denn aufs Einkaufen freuen kann? Nun ja … in dieser Podcastfolge verrate ich es Dir. Zugehöriger Blog-Artikel: https://jeanetterichter.de/learnings-beim-einkaufen/ Meine besten Angeb…
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Lohnt es sich, sich regelmäßig die Zeit zu nehmen, um zu reflektieren? Oder kannst Du Dir die Zeit getrost sparen und es bringt nichts? In dieser Folge erhältst Du die Antwort. Du bekommst außerdem Fragen mit an die Hand, die es Dir ermöglichen dein erstes Halbjahr 2023 aus verschiedenen Blickwinkeln zu betrachten. Das Ergebnis? Wertvolle Erkenntni…
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