Τα καλύτερα Hacking podcast (2024)

1
48: Τι μας λέει η Νευροεπιστήμη για τα κίνητρα και την ανάπτυξή μας, με την Ελισσάβετ Κάλμπαρη | Growth Hacking Friday 1:19:32

28d ago1:19:32

1:19:32

Η Νευροεπιστήμη έρχεται να μας δώσει απαντήσεις σε πράγματα που μας δυσκολεύουν πολύ. Για παράδειγμα, όταν δεν έχεις εξήγηση για το τί σου συμβαίνει και γιατί σου συμβαίνουν κάποια πράγματα, εννοείται ότι το σώμα και ο εγκέφαλός σου παλεύουν σε κάνουν να νιώσεις ασφαλής. Διαφορετικά δεν μπορείς να λειτουργήσεις. Τι μας μαθαίνει, λοιπόν η Νευροεπιστ…

1
Sixers και Lakers στα playoffs, Heat, Bulls, Kings και Pelicans για δυό θέσεις στον ήλιο 49:50

5h ago49:50

49:50

Παύλος Καπάνταης και Μάνος Μάρκου μιλάνε για -την επική νίκη των Sixers κόντρα στους Heat, -την πρόκριση των Lakers κόντρα στον αφηνιασμένο Ζιον Williamson -την νίκη των Kings και το επίσημο (?) τέλος των Warriors -την επικράτηση των ξαφνικά εντυπωσιακών Bulls ενάντια στους Hawks και στην συνέχεια -κάνουν preview to Nuggets - Lakers και το Sixers K…

1
53: Πώς κάνουμε φιλίες στη σημερινή εποχή; (Μετά τα 30) 31:23

3d ago31:23

31:23

Πώς κάνουμε φιλίες στη σημερινή εποχή; Ειδικότερα, μετά τα 30. Σήμερα απαντάμε μαζί αυτήν την ερώτηση. Επίσης, μιλάμε για τον ανταγωνισμό που επικρατεί συχνά στις σχέσεις μας. Επεισόδιο που απαντά σε δικές σας επιστολές. Εύχομαι να σου φανεί χρήσιμο. Για νέες φιλίες με ανθρώπους που σκέφτονται όπως εσύ σε περιμένω στο Growth Academy. Η εγγραφή σου …

1
52: Φεμινισμός και συναίνεση - Μια δύσκολη συζήτηση με την Ειρήνη Γεωργή 1:18:03

10d ago1:18:03

1:18:03

Φεμινισμός. Συναίνεση. Κουλτούρα βιασμού. Θέματα παρεξηγημένα. Για πολλούς ταμπού ή ακόμα και κόκκινο πανί. Θέματα που χρειάζεται να συζητάμε ανοιχτά. Να τα συζητάμε ανοιχτά και να έχουμε όλοι και όλες κοινούς ορισμούς για αυτά. Σε αυτό το επεισόδιο έχω καλεσμένη την Ειρήνη Γεωργή. Τον Ιούνιο του 2016 η Ειρήνη έγραψε στα social media το πρώτο της κ…

1
Οι 2 καριέρες του Rajon Rondo & highs and lows της σεζόν που τελειώνει 48:27

10d ago48:27

48:27

Παύλος και Γιώργος συζητάνε για την ξεχωριστή καριέρα του Rajon Rondo από νεαρός πρωταθλητής με Celtics ως βετεράνος πρωταθλητής με τους Lakers, και στη συνέχεια ο Παύλος με τον Μάνο και των Μανωλιανό Μάρκου συζητάνε για τα highs και lows της σεζόν που τελειώνει: -LaMelo Ball -Ben Simmons +League Leading Rookies +Μεταστροφή της διαιτησίας μετά το A…

1
51: Marketing Talks: Πώς χτίζεται η εμπιστοσύνη στο marketing και ποια λάθη να αποφύγεις, με τον Χάρη Λαλάτση 54:33

14d ago54:33

54:33

Σε αυτό το Growth Hacking Friday συζητάμε για την εμπιστοσύνη στο marketing με καλεσμένο τον Χάρη Λαλάτση, ιδρυτή της ierax analytix. Ίσως να θυμάσαι τον Χάρη από το επεισόδιο 35. Συζητάμε για: τον ρόλο της εμπιστοσύνης στο marketing για τα λάθη που γίνονται συχνά από τα brands και που πληγώνουν αυτήν την εμπιστοσύνη για την υπερπροσπάθεια που γίνε…

1
50: Όταν το άγχος κυριαρχεί και οι τεχνικές διαχείρισης χρόνου αποτυγχάνουν 49:44

17d ago49:44

49:44

Άγχος. Πίεση. Στρες. Μία μόνιμη αίσθηση ότι κάτι δεν έχεις κάνει, ή ότι αυτά που κάνεις δεν είναι αρκετά. Ξέρω πόσο άγχος και στρες επικρατεί στον κόσμο. Επίσης, ξέρω ότι ο κόσμος θα συνεχίσει να τρέχει με ασύλληπτους ρυθμούς. Το αν θα αλλάξει κάτι στο πώς το βιώνουμε αυτό εξαρτάται μόνο από το αν θα πάρουμε την κατάσταση στα χέρια μας. Ίσως επικρα…

1
49: Το journaling ως εργαλείο που οδηγεί σε διαύγεια, ηρεμία & καλές αποφάσεις 23:27

24d ago23:27

23:27

Επικρατεί ασύλληπτη φασαρία στον κόσμο. Οι ρυθμοί είναι απίστευτα γρήγοροι και εμείς χανόμαστε μέσα σε μια στίβα από υποχρεώσεις. Είναι εύκολο μέσα σε όλον αυτό τον χαμό να νιώθουμε χαμένοι. Ότι δεν έχουμε κατεύθυνση και ότι είναι όλα μάταια. Για διαύγεια και αίσθηση ηρεμίας, πραγματικής ηρεμίας, δεν το συζητώ καν… Θα πω, μάλιστα, ότι συχνά μπαίνου…

1
47: Τελικά οι μέρες μου μετράνε όταν βολεύομαι ή όταν ξεβολεύομαι; - To comfort zone αλλιώς 25:49

1M ago25:49

25:49

Υπάρχει μια παγίδα στην οποία πέφτουμε όλοι όσοι ασχολούμαστε ενεργά με την αυτογνωσία και την προσωπική μας ανάπτυξη. Πρόκειται για μια παγίδα που άλλοτε μας κρατά στάσιμους και άλλοτε δεν μας αφήνει να συνειδητοποιήσουμε πόση πρόοδο έχουμε κάνει και πόση απόσταση έχουμε καλύψει. Λειτουργεί οριακά σαν ψυχαναγκασμός και σε κάποιες περιπτώσεις μπορε…

1
Luka, Pelicans, Magic και NBA στοίχημα 45:10

1M ago45:10

45:10

Παύλος, οι δύο Μάνοι κι ο Γιώργος μιλάνε για τα απίστευτα πράγματα που κάνει ο Luka Doncic, σε τι μoιάζει με τον Jordan, τα απίστευτα σκαμπανεβάσματα στην απόδοση των Mavs, τους εξαιρετικά φορμαρισμένους Pelicans, επανέρχονται λίγο στην συζήτηση για Celtics και γιατί δεν μπορούν να τους θεωρήσουν φαβορί για τίτλο πριν μιλήσουν για τους ανερχόμενους…

1
46: Γιατί το ‘Fake it ‘till you make it’ δεν λειτουργεί και τι να κάνεις αντ’ αυτού 20:22

1M ago20:22

20:22

Πόσο αποτελεσματική, και κυρίως, πόσο υγιής είναι η συμβουλή: “Fake it till you make it”; Ή στα Ελληνικά «Προσποιήσου το μέχρι να τα καταφέρεις». Σου έχει συμβεί να σου δώσουν αυτήν τη συμβουλή και να νιώθεις τελείως έξω από τα νερά σου; Προσωπικά, πιστεύω ότι αυτή η συμβουλή κάνει πολύ περισσότερο κακό παρά καλό. Ειδικά σε μία εποχή που βομβαρδιζό…

1
45: Κοινωνική επιχειρηματικότητα, καλοσύνη και προσφορά, με τον Γιώργο Δελατόλα | Growth Hacking Friday 45:44

1M ago45:44

45:44

Μπορεί η επιχειρηματικότητα να συνδυαστεί με την καλοσύνη και την κοινωνική προσφορά; Το έχουμε δει πολλές φορές, σε πολύ αξιόλογα επιχειρηματικά μοντέλα. Παρόλα αυτά, τείνουμε να είμαστε καχύποπτοι. Και αναρωτιέμαι: Mήπως απλά χρειάζεται να αρχίσουμε να σκεφτόμαστε την επιχειρηματικότητα διαφορετικά και να την αφήσουμε να γίνει το όχημα για έναν κ…

1
44: Η ζωή με έναν «βάρβαρο», εσωτερικά εμπόδια και αυτοσαμποτάζ 23:00

1M ago23:00

23:00

Οι άνθρωποι μπορούμε να αλλάξουμε, με την προϋπόθεση ότι θα το επιλέξουμε. Έτσι δεν είναι; Και πάλι, όμως, μπορεί να αντιμετωπίσουμε δυσκολίες και να μην είναι τα πράγματα τόσο απλά στην πράξη… Ίσως έχουμε μέσα μας έναν βάρβαρο που προσπαθεί να μας κρατήσει στα ίδια. (Μείνε μαζί μου… Θα βγάλει νόημα αυτό που μόλις είπα.) Ένα από τα πράγματα που απο…

1
Ερωτήματα πριν τα playoffs σ' Ανατολή και Δύση ft. Pick 'n' Popa 57:33

2M ago57:33

57:33

Παύλος Καπάνταης και Μάνος Μάρκου υποδέχονται Παναγιώτη Μένεγο και Δημήτρη Καραμάνη και λίγο πριν τα playoffs κάνουνε μια σουμα Ανατολής αρχικά και ύστερα της Δύσης αφού ενδιάμεσα μιλήσουν για το χαμένο entry του Καζαμία των Pick 'n' Popa και το MVP Race ! 🔽🔽🔽To NBA θέλει να βάλει φρένο στην επίθεση!🔽🔽🔽 https://open.spotify.com/episode/7ja9Myk5cFYq…

1
43: Είναι ο κόσμος κακός; Μια ματιά πίσω από όσα βλέπουμε στα media, με τον Τάσο Καραντάκο 59:07

2M ago59:07

59:07

Τελικά, τι πιστεύεις; Ο κόσμος είναι καλός ή κακός; Τα media μεταδίδουν διαρκώς τρομακτικές και άσχημες εικόνες. Και από την άλλη υπάρχουν άνθρωποι που γυρίζουν τον κόσμο και μεταφέρουν μια τελείως διαφορετική εμπειρία. Ένας από αυτούς είναι και ο Τάσος Καραντάκος. Ο Τάσος είναι παραγωγός ντοκιμαντέρ και δημιουργός του “Unseen Voices”. Tα τελευταία…

1
42: Marketing Talks: Η ουσία του Personal Branding και γιατί σε ενδιαφέρει, με τη Βάνα Πετρουλάκη | Growth Hacking Friday 1:05:44

2M ago1:05:44

1:05:44

Είναι αδύνατον να έχεις σε βάθος χρόνου την ανάπτυξη και τα αποτελέσματα που θέλεις, αν δεν αναγνωρίσεις το εξής: Το branding είναι αυτογνωσία. Είναι απαραίτητο να ξέρεις ποιος επιλέγεις να είσαι, τι κάνεις και γιατί, και σε ποιον απευθύνεσαι. Και αυτό πηγαίνει σε πολύ μεγαλύτερο βάθος από το ‘έχω μια επιχείρηση και πουλάω προϊόντα ή παρέχω υπηρεσί…

1
41: Επιλογές σε σύγκρουση, όρια και αναζήτηση εργασίας 31:08

2M ago31:08

31:08

Εσένα τι σε προβληματίζει περισσότερο αυτήν την περίοδο; Ένα από τα πράγματα που απολαμβάνω να κάνω, είναι το να συζητώ μαζί σας. Χαίρομαι πολύ να απαντώ ερωτήσεις, να δίνω συμβουλές και να βοηθάω με όποιον τρόπο μπορώ. Αυτό βέβαια γίνεται όλο και πιο δύσκολο όσο περνάει ο καιρός, καθώς τα μηνύματά σας αυξάνονται. Ένας τρόπος για να το αντιπαρέλθω …

1
Το τέλος του LeGM (?) κι άλλες ιστορίες απ'το trade deadline 45:08

2M ago45:08

45:08

Ο Παύλος και οι τρεις Μάνοι συζητάνε για την trade deadline και όλα τα ερωτήματα που πηγάζουν από εκεί για Knicks, Bucks, Lakers και Warriors. Μετά συζητάνε για τους Clippers, τους Cavs και τις εκπλήξεις του πρώτου μισού της σεζόν: το τέλος του GM Lebron (?) την υγεία του Kawhi, το αιώνια μεγαλείο του Steph, την απίστευτή σεζόν τον Thunder πριν τελ…

1
40: Πώς οργανώνω τον χώρο και τη ζωή μου και μαθαίνω να κάνω let go, με τη Βάσια Κόντου 49:30

2M ago49:30

49:30

Πρόκειται για κάτι που μας δυσκολεύει, ενώ παράλληλα αποτελεί δεξιότητα ζωής. Το να μάθουμε να οργανώνουμε τον χώρο και τη ζωή μας, καθώς και το να κάνουμε let go μπορεί να ενισχύσει την ικανότητά μας να εστιάζουμε σε εκείνα που είναι σημαντικά. Στο δικό μας 20% που θα οδηγήσει στη ζωή όπως τη θέλουμε. Σκέψου πόσο χρόνο θα κέρδιζες με το να εστιάζε…

1
39: Το styling ως μέσο για την προσωπική και επαγγελματική μας ανάπτυξη, με την personal stylist Κατερίνα Γιαννακάκη 1:09:31

2M ago1:09:31

1:09:31

Είχες σκεφτεί ποτέ ότι το styling μπορεί να μας βοηθήσει στην προσωπική και την επαγγελματική μας ανάπτυξη; Δεν το συνειδητοποιούμε, αλλά η εικόνα που βγάζουμε προς τα έξω μέσα από τα ρούχα, τα παπούτσια και τα αξεσουάρ που επιλέγουμε λέει μια ιστορία. Για την ακρίβεια, λέει δύο ιστορίες… Μία είναι εκείνη που επιλέγουμε, συνειδητά ή μη, να αφηγηθού…

1
38: Τα θεμέλια του SEO για να αναπτύξεις την επιχείρησή σου online, με τον Δημήτρη Γκιόκα | Growth Hacking Friday 1:05:57

3M ago1:05:57

1:05:57

Σε αυτό το Growth Hacking Friday θα μιλήσουμε για τα θεμέλια του SEO (Search Engine Optimization) που θα σε βοηθήσουν να αναπτύξεις την ιστοσελίδα της επιχείρησής σου ή το eshop σου online. Καλεσμένος μου ο Δημήτρης Γκιόκας. O Δημήτρης είναι ο τέως συνέταιρός μου και μαζί δημιουργήσαμε το Νο1 ελληνόφωνο podcast προσωπικής ανάπτυξης The Brain Hackin…

1
Τίτλοι τέλους για Warriors, η προέλαση των Knicks, βολές και διαιτησία 50:17

3M ago50:17

50:17

Παύλος Καπάνταης, Γιώργος Καβάλλος, Μάνος Μάρκου και Σπύρος Τσιώτσης μιλάνε -λίγο για Bucks και την πρόσληψη Doc Rivers -λίγο για τον Durant και την απορία που δεν είναι στην συζήτηση για GOAT(!) -πολύ για Warriors και Knicks όπως λέει κι ο τίτλος 😉 -αρκετά για τους Nuggets και το cruising mode στο οποίο παίζουν -για το πέταλο των "φανατικών" που ε…

1
37: Στόχοι, ανακοινώσεις και πώς να συμμετέχεις στο podcast 15:59

3M ago15:59

15:59

Η αλλαγή είναι αναπόφευκτη, η εξέλιξη προαιρετική. Πόσο μεγάλη αλήθεια κρύβει αυτή η ατάκα; Είτε το θέλουμε είτε όχι, τα πράγματα αλλάζουν διαρκώς, όμως, το κατά πόσο εξελισσόμαστε κι εμείς παράλληλα είναι θέμα επιλογής και θέλησης. Επιλογή να μαθαίνουμε μέσα από τα δεδομένα της ζωής μας και θέληση για να δοκιμάζουμε καινούρια πράγματα και να βελτι…

1
Bucks, Celtics, Lakers και Clippers ft. Γιώργος Συρίγος 45:47

3M ago45:47

45:47

Παύλος Καπάνταης και Γιώργος Καβάλλος υποδεχόνται (ξάνα!) τον Γιώργο Συρίγο και μιλάνε για -τους Bucks, τα αμυντικά τους προβλήματα και τι μεταγραφή χρειάζονται στα guard -τους Celtics και τι μας έχουν δείξει ως εδώ -Lakers και Clippers, την ξαφνική μεταμόρφωση του Harden, τον ρόλο του Kawhi και τι σημαίνει τελικά να είσαι συμπαίκτης του Lebron 10 …

1
Advanced Stats, Zion και Heat ft Fifty Shades of Basketball 1:11:42

3M ago1:11:42

1:11:42

Παύλος Καπάνταης και Μάνος Μάρκου υποδέχονται τον Fifty Shades of Basketball ή Κωσταντίνο, συζητάνε λίγο για την επικαιρότητα Bucks και Lakers και στη συνέχεια μιλάνε για τα advanced stats και την χρήση τους, την πτωτική πορεία της καριέρας του Zion Williamson, τους Miami Heat ως οργανισμό και ομάδα και την χαρά του να φτιάχνεις μια ομάδα μπάσκετ α…

1
36: Νέοι στόχοι - Αφορμή για άγχος ή για γιορτή; 18:07

4M ago18:07

18:07

Θυμάμαι πόσο πολύ αγχωνόμουν παλιότερα, όταν έθετα νέους στόχους. Ειδικά στο τέλος της εκάστοτε χρονιάς, που υπήρχε αυτή η πίεση και το άγχος που έχουμε όλοι για το νέο ξεκίνημα που ακολουθεί. Βέβαια, το μεγαλύτερό μου άγχος πήγαζε από τον φόβο ότι πάλι θα θέσω νέους στόχους και πάλι θα το βάλω κάτω, κάπου εκεί γύρω στις 15-20 Ιανουαρίου… Παράλληλα…

1
O Jordan, o Lebron και το GOAT debate ft Dio από Trace 'n Chase 1:01:03

4M ago1:01:03

1:01:03

Παύλος Καπάνταης και Γιώργος Καβάλλος υποδέχονται τον Διoνύση των Trace 'n Chase και μιλάνε: - για τους 64 πόντους του Γιάννη, - για τους τελευταίους 18 μήνες του Lebron και πως μας έχουν αλλάξει το πως τον βλέπουμε -για τον πυγμάχο Draymond Green και τους Warriors και άλλα πολλά... To Trace 'n Chase το βρίσκεται εδώ --> www.tracenchase.com 10 Λεπτ…

1
35: Το ρίσκο του να ξεχωρίσεις - με τον Χάρη Λαλάτση 48:54

5M ago48:54

48:54

Το ξέρουμε όλοι/ες. Το να διαφοροποιηθούμε και να ξεχωρίσουμε με κάποιον τρόπο μπορεί να κάνει τεράστια διαφορά στη ζωή και την καριέρα μας. Πόσοι από εμάς το τολμάμε όμως; Σε αυτό το επεισόδιο έχω την χαρά και την τιμή να φιλοξενώ τον Χάρη Λαλάτση - ιδρυτή της Ierax Analytix, ενός δυναμικού boutique market research agency σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη.…

1
Magic, Bucks, Nuggets, In-Season Tournament και MVP Ladder ft Μάνος των Hack n Roll 1:52:20

5M ago1:52:20

1:52:20

Παύλος Καπάνταης και Μάνος Μάρκου υποδέχονται τον Μάνο των Hack n Roll και συζητάνε αρχικά για το τοπ 4 της κάθε περιφέρειας όπως είναι αυτή τη στιγμή στην βαθμολογία. Στην Ανατολή μιλάνε αρκετά στους Orlando Magic, τον Embiid, την επίθεση των Celtics και τον Tatum, τους Bucκs και τα πολλαπλά προβλήματα τους στην άμυνα και κατα πόσον πρέπει και φέτ…

1
34: 12 σημαντικά μαθήματα ζωής 40:39

5M ago40:39

40:39

Δύο είναι οι μεγαλύτεροι δάσκαλοι στη ζωή. Και οι δύο είναι πολύτιμοι και μας βοηθούν να εξελιχθούμε. Ο πρώτος είναι το βίωμα. Μαθαίνουμε καλύτερα όταν αποκτούμε εμπειρίες, αξιοποιούμε τα μαθήματα που φέρνουν και βελτιωνόμαστε μέσα από αυτά. Ο δεύτερος δάσκαλος είναι οι εμπειρίες των άλλων και τα μαθήματα που κρύβονται σε αυτές. Ιστορίες ανθρώπων π…

1
Φοβεροί Sixers, τραγικοί Clippers κι άλλα πολλά από το ξεκίνημα της σεζόν! 58:56

5M ago58:56

58:56

Η σεζόν έχει ξεκινήσει εδώ και 3 εβδομάδες, όλες οι ομάδες έχουν παίξει 9 με 12 ματς και είναι καιρός για κάποια πρώτα ψιλοσοβαρά συμπεράσματα και μερικά ακραία takes… 👇10 Λεπτά Μόνο NBA👇 στο Spotify https://open.spotify.com/show/4ugcSoEB6FjtRQwm2cRLWn?si=36bac2ae168942b8 👇10 Λεπτά Μόνο NBA👇 στα Apple Podcasts https://podcasts.apple.com/gr/podcast/…

1
33: Καθημερινά λάθη στις αποφάσεις μας - με τη Μελίνα Μολέσκη 1:06:25

5M ago1:06:25

1:06:25

Η ποιότητα της σκέψης μας ορίζει την ποιότητα της ζωής μας. Οι ίδιες μας οι αποφάσεις καθορίζονται από αυτήν, και έχουν τη δύναμη ανά πάσα στιγμή να αλλάξουν τη ροή της προσωπικής μας ιστορίας. Δυστυχώς, όμως, η λήψη αποφάσεων δεν είναι κάτι που διδασκόμαστε στο σχολείο. Αντιθέτως, θεωρείται συχνά έμφυτη ικανότητα που εξελίσσεται με τον χρόνο, ενώ …

1
32: Οικονομική ανάπτυξη: Οι βάσεις για να την έχω - με τον Στέργιο Στεργίου 1:11:11

6M ago1:11:11

1:11:11

Οικονομική ανάπτυξη. Ανεξαρτησία. Αφθονία. Ελευθερία. Όλα αποτελούν πράγματα που θέλουμε, όμως, συχνά μοιάζει με γρίφο το να τα κατακτήσουμε. Πώς δημιουργώ τις βάσεις για την οικονομική μου ανάπτυξη; Τι χρειάζεται να κάνω και πώς πρέπει να σκέφτομαι για να δημιουργήσω τις συνθήκες που οδηγούν σε ευημερία; Γιατί μέχρι τώρα οι προσπάθειές μου δεν απέ…

1
Τα φαβορί για τίτλο ft. Γιώργος Συρίγος 1:18:45

6M ago1:18:45

1:18:45

Παύλος και Γιώργος Καβάλλος υποδέχονται με μεγάλη χαρά τον Γιώργο Συρίγο και συζητάνε για τις πρώτες NBA μνήμες του, την άφιξη του Lillard στους Bucks και του Jrue Celtics και τι σημαίνουν στην κούρσα για τον τίτλο, πριν μιλήσουν για όλες τις ομάδες που είναι contender φέτος, και τελειώνουν με τα φαβορί του για το φετινό MVP, την λατρεία του Γιώργο…

1
31: Πολλή δουλειά και αυτοσαμποτάζ - με τον Άγγελο Λεβέντη 58:15

6M ago58:15

58:15

Ο σοφός λαός λέει ότι η «πολλή δουλειά τρώει τον αφέντη». Κάπου μέσα μας ξέρουμε όλοι/ες ότι το να δουλεύουμε απλά περισσότερο δεν είναι εκείνο που καθορίζει την επιτυχία και την ευημερία μας. Άλλωστε, αν ήταν έτσι, θα υπήρχαν πολύ περισσότεροι επιτυχημένοι, ευτυχισμένοι και υγιείς άνθρωποι στον κόσμο. Όχι… Η πολλή δουλειά δεν είναι η απάντηση. Κι …

1
Προσεχώς... Οι «Φυλλισοφίες» επιστρέφουν ανανεωμένες! 2:39

7M ago2:39

2:39

Είσαι έτοιμος/η για ενδιαφέρουσες συζητήσεις, αναλύσεις, και εργαλεία προσωπικής ανάπτυξης, που μπορείς να εφαρμόσεις άμεσα στην καθημερινότητά σου; Οι Φυλλισοφίες επιστρέφουν με νέα, ανανεωμένη σεζόν, και δεν θα μπορούσα να είμαι πιο ενθουσιασμένη! Τι σημαίνει «νέα» και «ανανεωμένη», ρωτάς; Σημαίνει ότι έχουμε αλλαγές που είμαι σίγουρη ότι θα σου …

1
Lillard στους Bucks και τα μυαλά στα κάγκελα!!! 28:41

7M ago28:41

28:41

Συγκλονισμένος από την μεταγραφή ο Παύλος υποδέχεται τον Βασίλη Κατσαρδή, φίλο του podcast και φαν των Blazers και μαζί με τον έτερο Μάνο Μάρκου συζητάνε για το τι σημαίνει για τους Bucks, τον Γιάννη και την καριέρα του, τους Heat που έμειναν στο τίποτα, την υπόλοιπη Ανατολή και ολόκληρο το NBA Find us on Facebook : https://www.facebook.com/groups/…

1
Που θέλουμε να πάει ο Γιάννης ? με τους Bucks n' Blues 14:32

7M ago14:32

14:32

Για να ακούσετε τους Bucks n Blues πηγαίνετε εδώ: https://open.spotify.com/episode/7C5eR6Zp7uQcyBql71T7dN?si=bvf1vuK1Ts-ucAUNvMveOA Για να κάνετε subscribe στο 10 Λέπτα Μόνο NBA πατήστε εδώ: https://spotify.link/9S18qk15lDb Find us on Facebook : https://www.facebook.com/groups/505381783853714 https://www.facebook.com/MonoNBA https://www.instagram.c…

1
30: Πώς να «προβλέψεις» το μέλλον 16:40

9M ago16:40

16:40

Συνεχείς εξελίξεις, ένας κόσμος που αλλάζει διαρκώς, και εμείς προσπαθούμε να ανταπεξέλθουμε μέσα σε αυτό το χάος… Δεν θα ήθελες μερικές φορές να ήταν πολύ πιο απλά τα πράγματα και να μπορούσες ίσως ακόμα και να προβλέψεις το μέλλον; Να ξέρεις με ακρίβεια πώς θα εξελιχθεί η ιστορία με κάθε βήμα που κάνεις; Δελεαστικό, το ξέρω. Από την άλλη όμως, θα…

1
29: Η «καλύτερη δίαιτα» του κόσμου - με την Κωνσταντίνα Κατσανά 1:09:03

10M ago1:09:03

1:09:03

Έχεις ακολουθήσει ποτέ κάποιο πλάνο διατροφής ή δίαιτας, μόνο και μόνο για να καταλήξεις μετά από λίγο καιρό στα ίδια ή και χειρότερα; Μήπως υπάρχουν διατροφικοί κανόνες που πρέπει πάντα να ακολουθείς, είτε κάνεις διατροφή είτε όχι, και αισθάνεσαι απίστευτες ενοχές όταν τους παραβαίνεις; Έχεις σκεφτεί ποτέ ότι ίσως τελικά οι δίαιτες, οι διατροφές, …

1
28: Δύο θησαυροί κρυμμένοι σε κοινή θέα 23:14

10M ago23:14

23:14

Θα επέτρεπες ποτέ σε κάποιον να χρησιμοποιήσει και να κακομεταχειριστεί κάτι που σου ανήκει και σημαίνει πολλά για σένα; Κι αν αυτό είχε πολύ μεγαλύτερο κόστος για σένα απ’ ότι συνειδητοποιείς; Κάπως έτσι είναι για όλους μας και γι’ αυτό αποφάσισα σε αυτό το επεισόδιο να μοιραστώ μαζί σου ένα νοητικό μοντέλο που έχει τη δύναμη να οδηγήσει σε πραγμα…

1
Οι Nuggets πρωταθλητές, ο Jokic στην κορυφή του NBA 44:05

10M ago44:05

44:05

Παύλος, Γιώργος κι οι δύο Μάνοι γράφουν λίγες μόλις ώρες μετά το τέλος του Game 5, αναλύουν αυτά που είδαμε στο παρκέ, συζητάνε για το μεγαλείο του Jokic και την θέση του στους καλύτερους center όλων των εποχών, την απίστευτη συνολικά επιστροφή του Murray από τον τραυματισμό του, τι λείπει στους Heat για να πάνε ένα σκαλοπάτι παραπάνω και άλλα πολλ…

1
27: Πώς μπορώ να τα έχω όλα; 23:19

11M ago23:19

23:19

Πώς μπορώ να τα έχω όλα; Μια ερώτηση που ίσως έχεις θέσει στον εαυτό σου και που ίσως σε έχει προβληματίσει. Εν τω μεταξύ, εκείνο που έχουμε συνηθίσει να λέμε είναι ότι «δεν μπορείς να τα έχεις όλα και πρέπει να συμβιβαστείς». Έτσι δεν είναι; Νομίζω ότι αυτό είναι κάτι που αξίζει να αμφισβητήσουμε. Άλλωστε, αν ξεκινάμε από τη βάση ότι κάτι δεν μπορ…

1
Nuggets-Heat 1-0 κι ο Jokic κάνει πλάκα 1:00:27

11M ago1:00:27

1:00:27

Λίγες ώρες μετά το 1ο ματς των NBA Finals Παύλος, Γιώργος και Μάνος Μαρκου αναλύουν τι έγινε και τι μπορούμε να περιμένουμε από την υπόλοιπη σειρά : -Μπορoύν οι Heat να κάνουν την σειρά ντέρμπι; -Θα ξαναδούμε τον μεγάλο Jimmy Butler του 1ου γύρου; -Θα επηρεάσει τη σειρά η πιθανότατη επιστροφή του Herro; Μετά, κι αφού ο Μάνος Κτενιαδάκης μπαίνει αλλ…

1
Nuggets στους τελικούς, Heat-Celtics 3-1 κι ο Lebron απειλεί με απόσυρση ft Ιάσονας των Podbusters 1:03:21

11M ago1:03:21

1:03:21

Παύλος και Μάνος Μάρκου υποδέχονται ξανά τον Ιάσονα των Podbusters και μιλάνε για : -την σκούπα των Nuggets στους Lakers -το 3-1 στο Heat-Celtics και τι μπορούμε ακόμα να περιμένουμε σ'αυτή την σειρά -το πρόβλημα στον πάγκο στον πάγκο των Celtics -την "απειλή" απόσυρσης του Lebron -τι να περιμένουμε από τον πιθανότατο τελικό Nuggets-Heat -τον Carme…

1
26: Πώς το τραύμα επηρεάζει τη ζωή μας - με τον Άγγελο Λεβέντη - Μέρος 2ο 49:51

11M ago49:51

49:51

Τραυματικές εμπειρίες που ίσως δεν έχουμε καταχωρήσει ως τραυματικές, ιστορίες που λέμε στον εαυτό μας, μοτίβα σκέψης και συμπεριφορών που τείνουμε να επαναλαμβάνουμε. Τελικά, πώς επηρεάζει το τραύμα τη ζωή μας; Σε αυτό το επεισόδιο φιλοξενούμε στις Φυλλισοφίες έναν υπέροχο άνθρωπο που αγαπά πολύ τη δουλειά του και το να προσφέρει μέσα από αυτήν. Ε…

1
O Tatum πάτησε τους Sixers, οι 4 του bubble επιστρέφουν! 55:56

11M ago55:56

55:56

Παύλος, Γιώργος κι οι δύο Μανοι βρίσκονται λίγες ώρες μετά τον θρίαμβου του Tatum και των Celtics κόντρα στους Sixers και... -γελάνε με Embiid, Harden και Doc -μιλάνε για τις διάφορες φήμες σχετικά με το μέλλον του Γιάννη και τον νέο προπονητή των Bucks -χαιρετάνε τους Warriors και υποκλίνονται στους Lakers -δηλώνουν την λατρεία τους για Jokic -δίν…

1
25: Πώς το τραύμα επηρεάζει τη ζωή μας - με τον Άγγελο Λεβέντη - Μέρος 1ο 36:30

12M ago36:30

36:30

Τραυματικές εμπειρίες που ίσως δεν έχουμε καταχωρήσει ως τραυματικές, ιστορίες που λέμε στον εαυτό μας, μοτίβα σκέψης και συμπεριφορών που τείνουμε να επαναλαμβάνουμε. Τελικά, πώς επηρεάζει το τραύμα τη ζωή μας; Σε αυτό το επεισόδιο φιλοξενούμε στις Φυλλισοφίες έναν υπέροχο άνθρωπο που αγαπά πολύ τη δουλειά του και το να προσφέρει μέσα από αυτήν. Ε…

1
Οι Bucks έδιωξαν τον Bud κι οι Warriors ισοφάρισαν τους Lakers 1:12:34

12M ago1:12:34

1:12:34

Παύλος, Γιώργος και Μάνος Μ βρίσκονται λίγες ώρες μετά την απόλυση του Bud και την ισοφάριση των Warriors και : Μιλάνε για την απόλυση του Bud και ποιος θα τον διαδεχθεί Αναλύουν την θρυλική σειρά μεταξύ Lakers kai Warriors Μιλάνε για Celtics-Sixers και Knicks-Heat Αναρωτιόνται αν έχει ελπίδα τελικά το Phoenix κόντρα στον Jokic Ξανατρολάρουν τον Di…

1
Ο Jimmy Butler έστειλε τον Γιάννη διακοπές! 1:05:20

12M ago1:05:20

1:05:20

Λίγες ώρες μετά τον αποκλεισμό των Bucks από τους Heat του απίστευτου Jimmy Butler, Παύλος, Μάνος Μάρκου και Γιώργος συζητάνε για τα θαυμαστά έργα του Jimmy, την τεράστια ήττα των Bucks, τι έφταιξε για την πολύ κακή εμφάνιση του Γιάννη στα κρίσιμα σημεία του ματς, και μετά ασχολούνται με τον θρίαμβο των Knicks, τους Warriors κόντρα στους Kings, του…

Podcasts που αξίζει να ακούσετε

Hacking Podcasts

Podcasts που αξίζει να ακούσετε

Οδηγός γρήγορης αναφοράς